• Počet článků 32
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 318x

Seznam rubrik

Pavel Kadlčák

Jed v konzervovaných rajčatech

V německu testovali konzervovaný rajčata. Test začíná usvědčujícím verdiktem: Bisfenol A se stává problémem v konzervované zelenině. Rajčata jsou právem považována za zdravou zeleninu, i když botanicky jde o bobule:

1.2.2024 v 8:26 | Karma: 17,74 | Přečteno: 532x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Namáčíte ořechy a jiná jádra před konzumací?

Vlašské anebo lískové ořechy, mandle, pistácie nebo kešu, jíme často přímo z balíčku. Málokdo však ví, že by mohly obsahovat toxiny, které jsou nebezpečné pro zdraví, a proto někdo doporučuje je namočit. Je to opravdu užitečné?

8.1.2024 v 21:42 | Karma: 12,67 | Přečteno: 574x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

7 důvodů, proč byste měli jíst čočku 2x týdně

Čočka je ekonomická, lahodná a velmi výživná potravina. Čočka, která se snadno vaří a je velmi všestranná, nám umožňuje předcházet mnoha onemocněním.

5.1.2024 v 8:11 | Karma: 20,55 | Přečteno: 541x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Jiaogulan, bylina nesmrtelnosti – část druhá

Dneska si povíme proč má cenu jiaogulan doma v květináči anebo i na zahradě pěstovat. Kdo se chce dožít aspoň sta let, měl by pít čaj z čerstvejch lístků každej den, jako já. Zde je působivý seznam osvědčených účinků:

2.1.2024 v 7:13 | Karma: 8,31 | Přečteno: 169x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Jiaogulan, bylina nesmrtelnosti - část první

Už sem tady o tom na začátku psal, takže teď trochu podrobněji. Funguje jako ženšen – ale prej je daleko lepší než ženšen.

31.12.2023 v 14:40 | Karma: 10,86 | Přečteno: 204x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Jak umejt brokolici správně a vařit ji bez červů a parazitů

Abyste měli jistotu, že budete brokolici konzumovat bez červů a parazitů, nestačí ji opláchnout pod tekoucí vodou - může to pro vás dopadnout dobře, ale také nemusí.

10.12.2023 v 6:30 | Karma: 7,79 | Přečteno: 206x | Diskuse| Miniblogy

Pavel Kadlčák

Rakovina a houby

Je to dost složitý ale zas na druhou stranu dost jednoduchý. Todle sem našel na webu a potvrdilo mi to, co vím už dlouho - houby, jako např. shiitake, reishi nebo i hlíva ústřičná sou důležitý jako prevence proti rakovině.

13.11.2023 v 22:28 | Karma: 13,28 | Přečteno: 292x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část jedenáctá – mrtvola

Shavasan - Šavásana – relaxační poloha (mrtvola), Jedná se o relaxační polohu pro uvolnění všech nervů a svalů. Ta by měla být provedena po všech ásanách jako poslední poloha.

6.11.2023 v 8:32 | Karma: 6,06 | Přečteno: 96x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část desátá – lotos

Padmasan - Padmásana - meditační poloha (lotos). Padmasan usnadňuje relaxaci, koncentraci a nakonec meditaci. Pozice vytváří přirozenou rovnováhu v celém těle/mysli.

30.10.2023 v 7:54 | Karma: 6,15 | Přečteno: 70x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část devátá – stoj na hlavě

Shirshasan - Šíršásana - stoj na hlave. Stoj na hlavě je snad nejznámější jógová pozice. Výhod je mnoho a plně si zaslouží veškerou svou slávu.

28.10.2023 v 20:10 | Karma: 7,95 | Přečteno: 95x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část osmá – torze

Ardhamatsyendrasan - Ardha matsjendrásana – zkroucení páteře (torze). Zkroucení páteře, neboli half spinal twist, je jednou z nejlepších jógových pozic pro kultivaci flexibility a síly v páteři.

26.10.2023 v 17:36 | Karma: 7,08 | Přečteno: 111x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část sedmá – luk

Dhanurasan - Dhanurásana - vleže na břiše zvedáme nohy a horní část trupu (luk). Tato poloha obnovuje pružnost páteře. Pravidelné cvičení uleví od bolesti dolní části zad a uvolní napětí a napětí v horní části zad a krku.

20.10.2023 v 8:18 | Karma: 5,49 | Přečteno: 77x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část šestá – kobylka

Shalabhasan - Šalabhásana - vleže na břiše zvedáme nohy (kobylka). Tato pozice má mnoho výhod. Kromě posilování svalů horních končetin a dolní části zad stimuluje žaludek a střeva, pomáhá uvolňovat plyny z trávicího traktu.

18.10.2023 v 7:33 | Karma: 5,10 | Přečteno: 83x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část pátá – kobra

Bhujangasan - Bhudžangásana - vleže na břiše (kobra). Tato poloha posiluje pružnost zad a páteře, je zvláště užitečná pro ženy při tonizaci vaječníků a dělohy. Ulevuje při různých onemocněních dělohy a vaječníků.

16.10.2023 v 12:53 | Karma: 6,22 | Přečteno: 102x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část čtvrtá – kleště

Pashchimottanasan - Paščimottánásana – předklon v sedě (klešte). Tato poloha je vynikající, protože stimuluje žaludek, redukuje tuk v oblasti břicha a je specifická pro korpulenci, zvětšení sleziny a jater.

14.10.2023 v 9:14 | Karma: 8,85 | Přečteno: 112x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část třetí – ryba

Matsyasan - Matsjásana – prohnutý trup (ryba). Tato poloha vytváří velké rozšíření a protažení hrudníku, což pomáhá zmírnit přetížení horních cest dýchacích a prospívá srdci. Stimulována je také štítná žláza.

12.10.2023 v 7:30 | Karma: 6,94 | Přečteno: 133x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část druhá – pluh

Halasan - Halásana – nohy za hlavou (pluh) Tato ásana tonizuje míšní nervy, svaly zad a zabraňuje předčasné osifikaci obratlových kostí. Léčí se různé druhy svalového revmatismu, lumbago, podvrtnutí.

10.10.2023 v 21:17 | Karma: 9,26 | Přečteno: 157x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga, část první - svíčka

Sarvangasan - Sarvangásana - stoj na ramenou (svíčka). Tato pozice je mnohými považována za nejprospěšnější ze všech jógových pozic.

8.10.2023 v 23:45 | Karma: 9,58 | Přečteno: 208x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Yoga - Předmluva

Jógu dneska dělá kde kdo. Většinou cvičej pozice jednoduchý co nemaj velkej zdravotní význam pro tělo. Sice to semtam trochu pomůže, ale jóga má na víc. Říká se, že počet hlavních pozic (ásan) je asi 84.

7.10.2023 v 22:46 | Karma: 8,63 | Přečteno: 163x | Diskuse

Pavel Kadlčák

Čaj na zhubnutí - Matcha Tea

Čaj matcha, počesku mača, rozpouští cejchu (břišní tuk), dodává energii a pravidelným pitím se dá zhubnout dvě až čtyři kila tejdně. V Číně ho popíjej buddhističtí mniši už tisíce let. Proto sou tak hubený...))

13.9.2023 v 22:56 | Karma: 13,85 | Přečteno: 596x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Indický Angrešt

Angrešt sem dycky vobíral vo prázdninách u babky na moravě, ale vo indickým sem toho moc nevěděl. Todle sem našel na netu.

7.9.2023 v 12:25 | Karma: 8,21 | Přečteno: 302x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Rakovina

Rak je pěkný svinstvo. Prej na to umírá nevím kolik procent lidstva, ale musí toho bejt dost, když ztoho má každej strach. Bob Marley na to dojel ve třiceti šesti letech – začlo to u palce u nohy a rozežralo ho to pak prej celýho.

4.8.2023 v 7:18 | Karma: 12,37 | Přečteno: 579x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Co nejíst - Část druhá

Člověk může jíst fakt všecko, záleží ale na tom jak často a kolik toho sní. Jídlo je jak droga, dá to fušku kolikrát přestat jíst. Co teda rači nejíst:

23.7.2023 v 7:29 | Karma: 10,44 | Přečteno: 552x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Co nejíst - Část první

Člověk by neměl jíst potraviny, kerý podle vodborníků nejsou dobrý pro zdraví a přispívaj ke vzniku rakoviny a jinejch vážnejch nemocí. Já to nejim už dlouho...

20.7.2023 v 20:53 | Karma: 10,24 | Přečteno: 715x | Diskuse| Ostatní

Pavel Kadlčák

Co teda jíst – část třetí

Je toho fakt dost, co? Tak tady sou zbejvající potraviny, co by si měl člověk dbající o svý zdraví zařadit do jídelníčku:

8.7.2023 v 8:03 | Karma: 9,86 | Přečteno: 397x | Diskuse| Ostatní