https://blog.idnes.cz/kadlcak Sat, 13 Jun 2026 10:01:12 GMT Sat, 13 Jun 2026 10:01:12 GMT 2 https://blog.idnes.cz/kadlcak/opet-sem-se-prestehoval.Bg26050851 dlouho sem to votkládal, ale nakonec sem to přece jenom proved - od srpna sem na sicílii, v teple, u mafiánů, v klídku a bez starostí - chvilku sem se toulal vůkol, ale nakonec sem přece jenom našel svůj vysněnej barák... Sat, 23 May 2026 08:52:48 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/kefir-je-proste-nej-cast-prvni.Bg24090461 Kefír je jeden z nejbohatších probiotických potravin, co dodá tělu až 30 různých probiotických kmenů, vitamin B12, K2, D, vápník, hořčík, fosfor, kyselinu listovou a další prospěšné látky. Todle sem našel na webu... Sat, 21 Sep 2024 18:49:33 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yzop-lekarsky-hyssopus-officinalis.Bg24060821 Yzop lékařský modrý je vytrvalá křovitá rostlina, která dosahuje výšky až 1 m. Vytváří modrofialové květenství v době od července do září. Sun, 30 Jun 2024 17:43:49 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/jed-v-konzervovanych-rajcatech.Bg24020012 V německu testovali konzervovaný rajčata. Test začíná usvědčujícím verdiktem: Bisfenol A se stává problémem v konzervované zelenině. Rajčata jsou právem považována za zdravou zeleninu, i když botanicky jde o bobule: Thu, 01 Feb 2024 07:26:10 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/namacite-orechy-a-jina-jadra-pred-konzumaci.Bg24010339 Vlašské anebo lískové ořechy, mandle, pistácie nebo kešu, jíme často přímo z balíčku. Málokdo však ví, že by mohly obsahovat toxiny, které jsou nebezpečné pro zdraví, a proto někdo doporučuje je namočit. Je to opravdu užitečné? Mon, 08 Jan 2024 20:42:53 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/7-duvodu-proc-byste-meli-jist-cocku-2x-tydne.Bg24010189 Čočka je ekonomická, lahodná a velmi výživná potravina. Čočka, která se snadno vaří a je velmi všestranná, nám umožňuje předcházet mnoha onemocněním.  Fri, 05 Jan 2024 07:11:18 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/jiaogulan-bylina-nesmrtelnosti-cast-druha.Bg24010038 Dneska si povíme proč má cenu jiaogulan doma v květináči anebo i na zahradě pěstovat. Kdo se chce dožít aspoň sta let, měl by pít čaj z čerstvejch lístků každej den, jako já.  Zde je působivý seznam osvědčených účinků: Tue, 02 Jan 2024 06:13:04 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/jiaogulan-bylina-nesmrtelnosti-cast-prvni.Bg23121274 Už sem tady o tom na začátku psal, takže teď trochu podrobněji. Funguje jako ženšen – ale prej je daleko lepší než ženšen. Sun, 31 Dec 2023 13:40:58 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/jak-umejt-brokolici-spravne-a-varit-ji-bez-cervu-a-parazitu.Bg23120369 Abyste měli jistotu, že budete brokolici konzumovat bez červů a parazitů, nestačí ji opláchnout pod tekoucí vodou - může to pro vás dopadnout dobře, ale také nemusí.   Sun, 10 Dec 2023 05:30:09 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/rakovina-a-houby.Bg23110508 Je to dost složitý ale zas na druhou stranu dost jednoduchý. Todle sem našel na webu a potvrdilo mi to, co vím už dlouho - houby,  jako např. shiitake, reishi nebo i hlíva ústřičná sou důležitý jako prevence proti rakovině. Mon, 13 Nov 2023 21:28:07 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-jedenacta-mrtvola.Bg23110211 Shavasan - Šavásana – relaxační poloha (mrtvola), Jedná se o relaxační polohu pro uvolnění všech nervů a svalů. Ta by měla být provedena po všech ásanách jako poslední poloha.  Mon, 06 Nov 2023 07:32:30 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-desata-lotos.Bg23101406 Padmasan - Padmásana - meditační poloha (lotos). Padmasan usnadňuje relaxaci, koncentraci a nakonec meditaci. Pozice vytváří přirozenou rovnováhu v celém těle/mysli.  Mon, 30 Oct 2023 06:54:54 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-devata-stoj-na-hlave.Bg23101341 Shirshasan - Šíršásana - stoj na hlave. Stoj na hlavě je snad nejznámější jógová pozice. Výhod je mnoho a plně si zaslouží veškerou svou slávu.  Sat, 28 Oct 2023 18:10:18 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-osma-torze.Bg23101236 Ardhamatsyendrasan - Ardha matsjendrásana – zkroucení páteře (torze). Zkroucení páteře, neboli half spinal twist, je jednou z nejlepších jógových pozic pro kultivaci flexibility a síly v páteři. Thu, 26 Oct 2023 15:36:53 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-sedma-luk.Bg23100909 Dhanurasan - Dhanurásana - vleže na břiše zvedáme nohy a horní část trupu (luk). Tato poloha obnovuje pružnost páteře. Pravidelné cvičení uleví od bolesti dolní části zad a uvolní napětí a napětí v horní části zad a krku. Fri, 20 Oct 2023 06:18:37 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-sesta-kobylka.Bg23100811 Shalabhasan - Šalabhásana - vleže na břiše zvedáme nohy (kobylka).  Tato pozice má mnoho výhod. Kromě posilování svalů horních končetin a dolní části zad stimuluje žaludek a střeva, pomáhá uvolňovat plyny z trávicího traktu. Wed, 18 Oct 2023 05:33:47 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-pata-kobra.Bg23100735 Bhujangasan - Bhudžangásana - vleže na břiše (kobra). Tato poloha posiluje pružnost zad a páteře, je zvláště užitečná pro ženy při tonizaci vaječníků a dělohy. Ulevuje při různých onemocněních dělohy a vaječníků. Mon, 16 Oct 2023 10:53:24 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-ctvrta-kleste.Bg23100639 Pashchimottanasan - Paščimottánásana – předklon v sedě (klešte). Tato poloha je vynikající, protože stimuluje žaludek, redukuje tuk v oblasti břicha a je specifická pro korpulenci, zvětšení sleziny a jater.  Sat, 14 Oct 2023 07:14:53 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-treti-ryba.Bg23100543 Matsyasan - Matsjásana – prohnutý trup (ryba). Tato poloha vytváří velké rozšíření a protažení hrudníku, což pomáhá zmírnit přetížení horních cest dýchacích a prospívá srdci. Stimulována je také štítná žláza. Thu, 12 Oct 2023 05:30:17 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-druha-pluh.Bg23100494 Halasan - Halásana – nohy za hlavou (pluh) Tato ásana tonizuje míšní nervy, svaly zad a zabraňuje předčasné osifikaci obratlových kostí. Léčí se různé druhy svalového revmatismu, lumbago, podvrtnutí.  Tue, 10 Oct 2023 19:17:27 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-cast-prvni-svicka.Bg23100392 Sarvangasan - Sarvangásana - stoj na ramenou (svíčka).  Tato pozice je mnohými považována za nejprospěšnější ze všech jógových pozic.  Sun, 08 Oct 2023 21:45:16 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/yoga-predmluva.Bg23100341 Jógu dneska dělá kde kdo. Většinou cvičej pozice jednoduchý co nemaj velkej zdravotní význam pro tělo. Sice to semtam trochu pomůže, ale jóga má na víc. Říká se, že počet hlavních pozic (ásan) je asi 84.  Sat, 07 Oct 2023 20:46:08 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/caj-na-zhubnuti-matcha-tea.Bg23090454 Čaj matcha, počesku mača, rozpouští cejchu (břišní tuk), dodává energii a pravidelným pitím se dá zhubnout dvě až čtyři kila tejdně. V Číně ho popíjej buddhističtí mniši už tisíce let. Proto sou tak hubený...)) Wed, 13 Sep 2023 20:56:10 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/indicky-angrest.Bg23090229 Angrešt sem dycky vobíral vo prázdninách u babky na moravě, ale vo indickým sem toho moc nevěděl. Todle sem našel na netu. Thu, 07 Sep 2023 10:25:55 GMT https://blog.idnes.cz/kadlcak/rakovina.Bg23080110 Rak je pěkný svinstvo. Prej na to umírá nevím kolik procent lidstva, ale musí toho bejt dost, když ztoho má každej strach. Bob Marley na to dojel ve třiceti šesti letech – začlo to u palce u nohy a rozežralo ho to pak prej celýho. Fri, 04 Aug 2023 05:18:39 GMT