Martina Mikulášová
- Počet článků 24
- Celková karma 11,36
- Průměrná čtenost 495x
Seznam rubrik
Martina Mikulášová
Není sýr jako sýr: umění versus tovární produkce
Neznám snad nikoho, kdo by nemiloval sýr. Každý z nás má své oblíbence, na které nedá dopustit. Víte ale, co všechno se musí udát, než se sýr dostane na váš talíř? A proč jsou některé sýry tak lahodné, a některé jako kus plastu?
Martina Mikulášová
Jak moje sociální bublina utrpěla drobné zranění
Každé páteční odpoledne mám jenom sama pro sebe. Syna si vezme muž, abych se mohla věnovat něčemu, co mi dělá radost.
Martina Mikulášová
Je monogamie stále nejvýhodnější model vztahu?
Monogamie - koncept, který většina z nás ze západní společnosti považuje za jediný správný. Jeden partner na celý život, žili spolu šťastně až do smrti... Pro někoho romantika, pro dalšího, ač to třeba nepřizná, hotová noční můra.
Martina Mikulášová
Nečekejme až bude pozdě: preventivní prohlídky zachraňují životy
Ve spěchu běžných dní často zapomínáme na to nejdůležitější - naše zdraví. Přitom hodně preventivních vyšetření je hrazených zdravotní pojišťovnou.
Martina Mikulášová
Proč “prostě se tolik necpi” nefunguje: co doposud víme o obezitě
Každý, kdo se někdy trápil kily navíc, to určitě zažil: dobře míněné rady, které ale často působí opačně a dokážou člověka pěkně otrávit.
Martina Mikulášová
Padesát odstínů internetu
Při nedávném rozhovoru s mojí babičkou jsme se dostaly i k tématu internetu. „Já jsem ráda, že používám to bankovnictví v mobilu, mám všechno při ruce,“ svěřila se mi babi.
Martina Mikulášová
„Menší spotřeba živočišných produktů má mnoho výhod,“ říká výživová poradkyně T. Cagáňová
Tereza Cagáňová je fitness trenérka a výživová poradkyně se specializací na rostlinnou stravu. V následujícím článku nám přiblíží koncept rostlinné stravy a poradí, jak zařadit do jídelníčku více bezmasých jídel.
Martina Mikulášová
„Co by za to daly děti v Africe?“
Tuhle větu jste již určitě nejednou slyšeli. Otázkou je, zda s vámi nějakým způsobem pohnula, nebo jste ji přešli bez většího zamyšlení. Je totiž přirozené umět procítit jen to, co sami zažíváme.
Martina Mikulášová
Lenost? Kdepak, dobíjím baterky
Kde je hranice mezi nicneděláním a vědomém odpočinku? Ptám se sama sebe, když už hodinu ležím na gauči s nohama nahoru a poslouchám audioknížku, mezitím co syn spí.
Martina Mikulášová
Čelíme příliš rychlému dopaminu
Kdy jste naposledy cítili opravdovou radost, která trvala déle než pár minut? Pokud si nemůžete vzpomenout, nezoufejte - nejste sami. Žijeme v době, kdy je extrémně snadné podlehnout touze po okamžitém uspokojení.
Martina Mikulášová
Na pocity po porodu se připravit nedá
Jeden z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy je bezesporu porod. Připravit se na něj lze teoreticky, ale praxe je pak často jiná. Snad ještě více novopečenou maminku umí překvapit její pocity po porodu, tedy v šestinedělí.
Martina Mikulášová
Ne jedno jablko, ale jeden jogurt denně. Proč jíst kysané výrobky?
Staré přísloví říká, že „kdo jablko denně sní, k tomu doktor nechodí“. Když si však jablko nastrouháte do jogurtu, uděláte ještě lépe. Proč? Pojďte se se mnou podívat na příběh kysaných produktů.
Martina Mikulášová
Jste introvert? Svět vás potřebuje
Kdo je hlasitější, ten je více vidět a slyšet. Neznamená to však, že má patent na rozum. Spíše naopak - lidé, kteří nejsou středem pozornosti, často oplývají těmi nejlepšími nápady.
Martina Mikulášová
„Opravdu to potřebuji?“
Otázka, kterou bychom si měli položit vždy, než něco koupíme. Pod návalem marketingových triků je snadné se nechat zlákat, my ale nemusíme podlehnout. Jak zachovat klid, když na nás přijde nákupní horečka?
Martina Mikulášová
Vaříme společně: jak vylepšit setkání s přáteli
Všichni to známe. Pozveme naše přátele na oběd nebo večeři a místo toho, abychom si s nimi povídali, neustále odbíháme k plotně a jsme ve stresu, protože nevíme, kde nám hlava stojí.
Martina Mikulášová
To ne já, to můj kalorický deficit
Je tomu asi 6 týdnu, co jsem kompletně překopala svůj jídelníček. Některé dny jsou krušné, nebudu vám lhát. Co mě žene dál, jsou opravdu dobré výsledky...
Martina Mikulášová
„Ale prosím tě, i ten tvůj tě podvádí“
Před pár týdny jsem se po obchodní schůzce se svým kamarádem zdržela ještě na pokec. Debatovali jsme o práci, plánech do budoucna, vztazích, a nakonec došlo i na téma nevěry.
Martina Mikulášová
Dopad trestů na naši psychiku - jak nás (de)formují?
Tresty nás provází od narození až do konce života. Ať už se jedná o pár výchovných facek v dětství, emocionální studenost našeho partnera, či pozvánku od šéfa na kobereček ohledně krácení prémií. Je ale správné a účinné trestat?
Martina Mikulášová
Jedno milé bruslařské ráno
Celá rozlámaná po nemoci jsem se vydala se synem v kočáru na kolečkové brusle. Nebe bylo bez mráčku, zato v mojí hlavě kolovala jedna starost za druhou.
Martina Mikulášová
Jak jsem učila Francouze ze severu opékat špekáčky
Je tomu už nějakou dobu, kdy jsem tehdy ještě příteli a jeho kamarádům nabídla, či tak trochu vnutila :) nápad jet na pár dnů k nám na chatu. Krásné místo kousek od Vlašimi.
Martina Mikulášová
Odzvonilo už avokádu a quinoe?
Určitě to znáte. Koupíte si avokádo, několik dní trpělivě čekáte, než uzraje a nakonec dříve shnije, než změkne. Co to radši zkusit jinak?
Martina Mikulášová
Proč nás přitahují doktoři, trenéři a terapeuti
Skoro každému z nás se to někdy stává... Začneme chodit na soukromé tréninky s trenérem, nebo nám v hezké útulné místnosti naslouchá naše nová psychoterapeutka. Po čase, který s nimi strávíme, začneme cítit pritažlivost.
Martina Mikulášová
Co mě Francouzi naučili o jídle
Než jsem poznala svého nynějšího snoubence Francouze, jídlo pro mě byla příležitost si pořádně nacpat pupek a třeba i zkouknout seriál. Až díky svému muži jsem pochopila opravdové kouzlo jezení, vaření a stolování.
Martina Mikulášová
Analgetika a televize: chceme takto řešit dětskou bolest?
Nikdo nemá rád, když se mu dostane kritiky. A zvlášť rodič na mateřské, který už tak má obavy, kolik toho ve výchově pokazil a ještě asi pokazí. Jak je to s dětskou konzumací analgetik a koukání na televizi už od miminka?
