Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
M27i68l24a78n 54Š10ť39a37s27t12n68ý
Vy opravdu jíte d v ě hodiny od 18:00 do 20:00 ? Kolik toho za tu dobu sníte?
M98a27r81t92i62n23a 66M28i28k60u54l74á71š85o54v59á
Hezký den, ano, už 7 týdnů jím jen 2 hodiny denně.
Přikládám 1 den na ukázku:
Hrst vlašáků
200 ml kefíru
Pár bramborových chipsů
1 jablko
1 papriku
Sýr jako camembert nebo parenicu, celý
A pak ještě hlavní jídlo, které má v sobě většinou sýr, luštěniny, maso nebo vejce, tak, abych měla dostatek proteinu.
Můj žaludek to zatím snáší bez problémů a kila jdou hezky dolů.
J71i92ř32í 84B13e10r83á53n69e65k
Váš článek se mi líbil. Nejenom proto, že mám taky dlouhodobou potřebu zhubnout. To se mi sice moc nedaří, ale na druhou stranu osm let netloustnu. Nicméně do této chvíle jsem neznal terminus technicus "intuitivní stravování", ale nevadí. To určitě nebude nic pro mne 
M55a83r75t92i49n16a 62M12i14k84u21l33á76š68o30v33á
Krásný den, moc děkuji za pochvalu. Hubnutí dá člověku fakt zabrat, kdyby to bylo lehké, byl by hubený každý, že? 
To, že 8 let v kuse netloustnete, je úspěch sám o sobě. 
Moc doufám, že se do tohoto stádia po zhubnutí také dostanu.
I32v72a93n52a 92L10a49n67c44e
Mám čokoládu a můj mozek je v pohodě, rozdávám usměvy. Nemám čokoládu a rozdávala bych pohlavky,
dnešním dnem jsem se také rozhodla
to zkusit bez sladkého.
Nevím, nevím, kdo to kolem mne přežije.
M93a27r64t98i43n38a 33M96i37k20u44l51á66š15o68v19á
Krásný den, naprosto vám rozumím. Můžu vám alespoň doporučit recept na salát, který tu chuť na sladké uspokojí. Nastrouháme 1 jablko a 1 mrkev, přidáme citronovou a pomerančovou šťávu a maličko dosladíme. Zcela jistě zdravější, než čokoláda, hlavně ta mléčná s kopou cukru. 
Držím pěsti!
- Počet článků 24
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 500x
