Děkujeme za pochopení.
M69i37l40a84n 82Š34ť71a29s56t40n16ý
Vy opravdu jíte d v ě hodiny od 18:00 do 20:00 ? Kolik toho za tu dobu sníte?
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/042024/0704202454012904F6E6A222E4E852CD56EBD253.jpg)
M28a29r85t28i92n24a 48M41i64k29u49l60á79š78o38v83á
Hezký den, ano, už 7 týdnů jím jen 2 hodiny denně.
Přikládám 1 den na ukázku:
Hrst vlašáků
200 ml kefíru
Pár bramborových chipsů
1 jablko
1 papriku
Sýr jako camembert nebo parenicu, celý
A pak ještě hlavní jídlo, které má v sobě většinou sýr, luštěniny, maso nebo vejce, tak, abych měla dostatek proteinu.
Můj žaludek to zatím snáší bez problémů a kila jdou hezky dolů.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/231020221614A94BFBAEA705AE2AFD0ECA6DD9EB.jpg)
J15i91ř90í 27B19e35r85á84n71e58k
Váš článek se mi líbil. Nejenom proto, že mám taky dlouhodobou potřebu zhubnout. To se mi sice moc nedaří, ale na druhou stranu osm let netloustnu. Nicméně do této chvíle jsem neznal terminus technicus "intuitivní stravování", ale nevadí. To určitě nebude nic pro mne
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/042024/0704202454012904F6E6A222E4E852CD56EBD253.jpg)
M28a95r92t30i43n16a 42M78i45k89u71l49á55š38o68v44á
Krásný den, moc děkuji za pochvalu. Hubnutí dá člověku fakt zabrat, kdyby to bylo lehké, byl by hubený každý, že?
To, že 8 let v kuse netloustnete, je úspěch sám o sobě. Moc doufám, že se do tohoto stádia po zhubnutí také dostanu.
I83v85a29n76a 59L15a54n50c66e
Mám čokoládu a můj mozek je v pohodě, rozdávám usměvy. Nemám čokoládu a rozdávala bych pohlavky,
dnešním dnem jsem se také rozhodla
to zkusit bez sladkého.
Nevím, nevím, kdo to kolem mne přežije.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/042024/0704202454012904F6E6A222E4E852CD56EBD253.jpg)
M37a65r22t96i92n43a 11M56i44k94u52l47á44š85o43v27á
Krásný den, naprosto vám rozumím. Můžu vám alespoň doporučit recept na salát, který tu chuť na sladké uspokojí. Nastrouháme 1 jablko a 1 mrkev, přidáme citronovou a pomerančovou šťávu a maličko dosladíme.
Zcela jistě zdravější, než čokoláda, hlavně ta mléčná s kopou cukru.
Držím pěsti!
- Počet článků 18
- Celková karma 11,38
- Průměrná čtenost 524x