Lenost? Kdepak, dobíjím baterky
Ve společnosti, kde se tlačí na výkon, se necítím zrovna dvakrát nejlépe. Jakožto člověk, který už od malička trpí panickými atakami a přehnanou úzkostlivostí, musím odpočívat více, než je běžné. Vyčerpává mě i samotný chod života a například fakt, že v nevhodnou chvíli doma dojde cibule, mě umí vykolejit na další hodinu.
Antidepresivům jsem dala šanci asi třikrát, nikdy jsem je ale nevydržela brát dlouho. V řádu měsíců vedlejší účinky prášků nemizely, spíše naopak. A s ohledem na to, že na úzkostné stavy se berou celkem velké dávky, není moc jak situaci vyřešit.
Leda že bychom si přiznali, že jsou ve společnosti i lidé méně výkonní, a ti, co zvládají stres s obtížemi. Pro takové lidi je úspěch každý nový den, kdy je nepostihl záchvěv úzkosti a kdy se cítili v klidu, ukotvení a šťastní. Takoví lidé neaspirují na několik univerzitních titulů, ani se nehlásí na manažerské pozice. Ale mají velké dary - buďto od narození, anebo se jim v životě naučili. Empatii. Tvořivost. Vděčnost.
A takoví lidé často skončí na práškách, přestože by potřebovali jen více odpočívat a věnovat se spíše kreativní činnosti. Někdy by také ocenili „sick day“, protože se ráno sotva zvedli z postele. A nevědí proč - přišlo to z čista jasna. Nemají teplotu, nic je nebolí, ale prostě je to od rána den na prd. A protože mentální problémy jsou jako energetičtí upíři, nenajde v sobě osoba už žádnou sílu se tomu vzepřít, překonat to...
Přesně do této skupiny lidí patřím a vím, že to se mnou okolí nemá lehké. Ani já sama se sebou to nemám lehké. :) Ale snažím se. Snažím se najít balanc mezi tím nebýt líná, ale zároveň to s aktivitami nepřehnat. Vyhýbám se porovnávání s lidmi, kteří během pár let zvládli udělat výšku, vydělat si pěkné peníze a ještě založit rodinu. Ignoruji komentáře blízkých, že kdybych se více snažila, mohla jsem být úspěšnější.
Pro mě je důležitá především rodina, ne kariéra. Vím, že abych tady pro svého muže a syna mohla být, musím být na sebe opatrná. Musím si volit pracovní pozice, kde nejsem v extrémním stresu, ale zase dostatečně zaměstnám mozek, aby nepřemýšlel nad „blbostmi“. Domácí prace dělám, ale v době, kdy je syn vzhůru, protože když spí, potřebuji odpočívat. Svého muže se nebojím kdykoliv požádat o pomoc, protože to, co pro něj je maličkost, mě může vystresovat na několik hodin. Světe div se, i přestože je to se mnou někdy náročné, našel na mně muž kvality, pro které si mě chce vzít.
Možná, že v očích společnosti nebudu nikdy tak užitečná, jako mentálně odolní jedinci, kteří se do všeho pouštějí s vervou a jsou schopni jít přes své limity.
Vím ale jedno. V očích kamarádů a blízkých lidí jsem člověk, kterému se můžete bez problému svěřit, který vás neodsoudí. A když dostane šanci být kreativní, zažijete s ním i spoustu zábavy.
Není lehké přiznat si, že nezvládám tolik, co ostatní. Na druhou stranu mám za to, že naše hodnota neleží jen v tom, co jsme zvládli, vymysleli a kolik jsme vydělali. Svět potřebuje i osoby empatické, klidné, kreativní. S kterými se cítíte jako v objetí u maminky.
A abychom dosáhli pocitu štěstí, srovnávání se by mělo jít stranou. Neslouží totiž ničemu dobrému. Jediné, co v mých očích dává smysl, je pomalu a jistě posouvat naše vlastní limity a snažit se být tou nejlepší verzí sami sebe. Avšak s veškerou opatrností. Protože nic se nemá přehánět!
Martina Mikulášová
„Co by za to daly děti v Africe?“
Tuhle větu jste již určitě nejednou slyšeli. Otázkou je, zda s vámi nějakým způsobem pohnula, nebo jste ji přešli bez většího zamyšlení. Je totiž přirozené umět procítit jen to, co sami zažíváme.
Martina Mikulášová
Čelíme příliš rychlému dopaminu
Kdy jste naposledy cítili opravdovou radost, která trvala déle než pár minut? Pokud si nemůžete vzpomenout, nezoufejte - nejste sami. Žijeme v době, kdy je extrémně snadné podlehnout touze po okamžitém uspokojení.
Martina Mikulášová
Na pocity po porodu se připravit nedá
Jeden z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy je bezesporu porod. Připravit se na něj lze teoreticky, ale praxe je pak často jiná. Snad ještě více novopečenou maminku umí překvapit její pocity po porodu, tedy v šestinedělí.
Martina Mikulášová
Ne jedno jablko, ale jeden jogurt denně. Proč jíst kysané výrobky?
Staré přísloví říká, že „kdo jablko denně sní, k tomu doktor nechodí“. Když si však jablko nastrouháte do jogurtu, uděláte ještě lépe. Proč? Pojďte se se mnou podívat na příběh kysaných produktů.
Martina Mikulášová
Jste introvert? Svět vás potřebuje
Kdo je hlasitější, ten je více vidět a slyšet. Neznamená to však, že má patent na rozum. Spíše naopak - lidé, kteří nejsou středem pozornosti, často oplývají těmi nejlepšími nápady.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Novotný je na vyhazov z ODS. Výroky o Slováčkové překročil hranici, řekl Benda
Starosta Řeporyjí Pavel Novotný překročil hranice, které by se překračovat neměly, kritizoval v...
Hlavně díky manželce. Britský premiér Sunak je se svou ženou bohatší než král
Britský premiér Rishi Sunak a jeho manželka Akshata Murtyová v loňském roce, kdy byl Sunak celou...
Vlak na Děčínsku usmrtil člověka, provoz na trati do Ústí nad Labem byl přerušen
Vlak u Dobkovic na Děčínsku v pátek vpodvečer srazil člověka. Na místě podlehl svým zraněním, řekl...
Manžela šéfky americké Sněmovny napadl kladivem. Kanaďan dostal třicet let
Soud v Kalifornii vyměřil trest třiceti let odnětí svobody muži, který v roce 2022 vtrhl do domu...
Auto sjelo pod pražským Vyšehradem do Vltavy. Na místě zasahovali potápěči
Hasiči a policie zasahovali na Podolském nábřeží, kde sjelo vozidlo do Vltavy. Podle pražských...
Stavební pozemek Klokoty - o výměře 623 m2
Tábor - Klokoty
2 600 000 Kč
- Počet článků 17
- Celková karma 14,74
- Průměrná čtenost 49x