Irena Houdková
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/
- Počet článků 208
- Celková karma 15,67
- Průměrná čtenost 547x
Seznam rubrik
Irena Houdková
Kdy jste se naposledy od srdce zasmáli?
Radost ze života a smích jsou spojené nádoby. Ve chvílích kdy se smějeme, odbouráváme stres, snižují se úzkostné stavy, deprese i smutek. Smíchem uvolníme potlačované emoce, zlepší se nám nálada.
Irena Houdková
Šéf na dovolené
Na jak dlouho můžete odjet na dovolenou, aniž byste trpěli pocitem, že se bez vás firma „zboří“? Dokážete v pohodě a s klidnou myslí dva dny, týden či měsíc vypnout a dobíjet mentální baterky?
Irena Houdková
Děláte stále stejné chyby? Lze to změnit!
Náš mozek miluje „staré“ známé věci. Vybočit ze zajetých a osvědčených kolejí, to není pro něj vůbec příjemné. Proto se tomu brání zuby nehty.
Irena Houdková
Kdy nám vymlouvání škodí?
Každý známe tu situaci, kdy nás okolnosti, naše předešlé zkušenosti či jiné důvody nutí se vymluvit. Kdy nám už vymlouvání vyloženě škodí, je ve chvílích, kdy jím můžeme ohrozit sebe či ostatní.
Irena Houdková
Mobbing mě dostal na kolena
Když narazíte v práci na závistivé či neschopné kolegy, není jednoduché to ustát. Pokud to tedy ustojíte. Tento pravdivý příběh je toho dokladem.
Irena Houdková
„Jsi zodpovědný za svou růži...“ Skvělá metafora i hluboká pravda
Mnozí z nás mají naprosto jasno, čeho chtějí ve své kariéře dosáhnout. Máme pevně stanovené priority i pracovní cíle. Denně na nich tvrdě pracujeme. V mnoha případech to vypadá, že se pro naši kariéru doslova obětujeme.
Irena Houdková
6 kroků, jak se stát expertem na svůj vlastní život
Mít rád sebe samotného, je základ veškerého štěstí a spokojenosti. Pokud se nemáte dostatečně rádi, projeví se to všude, a to doslova. Ve vztazích, v práci, na vašem zdraví, ale i na tom, jakým způsobem s vámi jedná vaše okolí.
Irena Houdková
Pánové, dejte si pozor na tuhle mrchu!
„Rozmohl se nám tu takový nešvar,“ dalo by se s nadsázkou začít známou hláškou z jednoho českého filmu. Ale tento příběh je bohužel skutečný.
Irena Houdková
Kde bych já mohl být, kdyby…
Všimli jste si, jak velkou část naší komunikace tvoří podmiňovací způsob? Lidé v mém okolí používají slovo „bych“ v nejrůznějších situacích. Došla jsem k závěru, že my „bychom“ vlastně dokázali všichni všechno, kdyby...
Irena Houdková
Všichni máme nadpřirozené schopnosti, perfektně čteme myšlenky
Děláme to mnohokrát denně, v chování ostatních hledáme nějakou souvislost s námi osobně, za slovy hledáme skrytý význam. Ptáme se, co nám tím ten druhý vlastně chtěl doopravdy říct, nebo naznačit...
Irena Houdková
Kolegové stále něco NEVÍ? Přimějte je myslet!
V předešlém článku jsme si připomněli, jak můžeme naší permanentní pomocí zabít kreativitu, chuť i nadšení ve vašem týmu. Jak tedy přivést své kolegy k samostatnému myšlení i rozhodování?
Irena Houdková
Proč nemám ráda slovo NEVÍM
Vlasně jsem na slovo NEVÍM naprosto alergická. Tímto slovem pouze „odpinkneme“ zodpovědnost na někoho jiného. Šéfe, kolego, já nevím! Ufff. A tím jsem z obliga. Fajn, ne?
Irena Houdková
Proč je výhodné v rozhovoru více mlčet
Mlčení je naprosto úžasný prostředek, který má nesmírný efekt v jakékoliv komunikaci, a to pro obě strany.
Irena Houdková
Jak na problémového PEPU z vašeho týmu?
Obecně platí, že se v každé firmě či organizaci najde cca 10 % osob, které rozhodně nejsou pro vás žádnou výhrou. Já osobně těmto problémovým lidem říkám PEPA.
Irena Houdková
Můj život stojí za prd. No a co?
Vážně šílené! Obdobné fráze a výroky typu: ono to není zas až tak hrozné, může být i hůř, to je ta moje špatná karma, stejně se nedá nic dělat, já to nějak doklepu..., mi opravdu berou dech.
Irena Houdková
Miláčku, posloucháš mě vůbec!?
Muži a ženy mají odlišný způsob vnímání světa, to jistě není nic nového. Naše nynější postoje vychází z instinktů, které v nás zanechali naši předkové. Muž lovec, žena ochránkyně krbu.
Irena Houdková
Kdy se vám vyplatí dělat „mrtvého brouka“…
Rovnováha mezi osobním a pracovním životem je ideální stav, který se úplně neslučuje s našim hektickým životním stylem.Tyto dvě oblasti tvoří jeden propojený a vzájemně se ovlivňující celek. Náš život. A ten máme jen jeden.
Irena Houdková
Jak na hajzlíka ve vaší hlavě
Máme ho v hlavě všichni. Ozývá se vždy, když jde do tuhého. Ve chvílích, kdy chcete provést nějakou změnu v osobním životě či v práci. To díky němu začnete pochybovat, ztrácíte sebedůvěru, ovládne vás strach, nejistota a obavy.
Irena Houdková
Kritizujte! Zn.: Chytře...
Jedním z nástrojů efektivního vedení lidí, je kritika či eufemisticky řečeno feedback. A právě zpětná vazba pro nás může představovat perfektní impulz k sebereflexi, změně i rozvoji.
Irena Houdková
Nudná porada? Nic pro inovativní a odvážné lídry!
Jistě se mnou budete souhlasit, že zdlouhavé a nudné porady odčerpávají nejen čas ale i energii. Účast je mnohdy brána jako povinnost, ztráta času či možnost vyřídit si během nich své vlastní záležitosti.
Irena Houdková
Perfekcionista – posila či pohroma pro vaši firmu?
Ve své profesi jste jistě na nějakého perfekcionistu narazili. Možná i někoho takového do svého týmu hledáte. Je však perfekcionista skutečně pro firmu z dlouhodobého hlediska přínosem?
Irena Houdková
Jak ponechat pracovní starosti v práci a nebrat si je domů
Být myšlenkami tam, kde v daném okamžiku fyzicky opravdu jsme, představuje pro mnohé z nás nadlidský výkon. Většinou je to tak, že čím vyšší pracovní pozici zastáváme, tím náročnější to pro nás je.
Irena Houdková
Sympaťák, fiflena, slizoun… Taky nálepkujete?
Při výkonu své práce se jistě potkáváte s lidmi z různých sociálních vrstev či profesního zaměření. Ochrání vás vaše dlouholeté zkušenosti z profese od rychlého posuzování druhých a dávání nálepek?
Irena Houdková
Prosím nerušit!
Tento nápis by rozhodně neměl chybět na dveřích žádného manažera ani ředitele. Z jakého důvodu? Abyste nebyli jen hasičem problémů, kdy pouze reagujete na vzniklou situaci, bez možnosti ji předem ovlivnit.
Irena Houdková
Nejlepší prevence syndromu vyhoření? Dobré vztahy!
Desítky let výzkumu pocitu lidského štěstí mluví za vše, nejdůležitějším faktorem ovlivňujícím naše štěstí jsou dobré vztahy s druhými.
| předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
