Magda Křepelková
- Počet článků 74
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 975x
Seznam rubrik
Magda Křepelková
Je skutečně tolik žen, které prožívají poruchy příjmu potravy?
Někdy si pokládám otázku, zda je opravdu tolik žen, které se potýkají s bulimií, které se trápí kvůli jídlu. Je skutečně tolik žen, které nejsou spojeny se svým tělem? Se sebou samotnou?A vždycky, když si říkám, třeba toho není tolik, třeba to je jen moje zaměřené vidění, tak vždy se setkám s potvrzením, že tomu skutečně tak je. Že tyto problémy jsou rozšířenější, než se zdá. Hlavně ty, které jsou spojeny se zvracením. Což je logické, protože s tím se nikdo nechlubí. Za to se každá velmi stydí, což jen prohlubuje její stav odsouzení sebe samotné. Včera jsem při jednání s jednou úspěšnou ženou, čerstvou maminkou (hledám objekt v přírodě, kde bych vytvořila Dům bezpečí pro tyto ženy), jsem si ověřila, že toto skutečně zažívá mnoho dívek a žen.
Magda Křepelková
Otevřená terapeutická skupina v Praze
Příští týden v úterý 9. července od šesti hodin dělám setkání v Angels studiu. Blízko I. P.Pavlova. Je pro všechny ženy, pro které je jídlo, tělo, vlastní ženství problém. Je pro všechny, které si nějak ubližují, které se chtějí dostat z nějaké závislosti, které se necítí nasycené, naplněné. Vypsala jsem to jako terapeutickou skupinu poruch příjmu potravy. I vztahy jsou naše potrava, i sex, nejen jídlo.
Magda Křepelková
Vyznáte se v informacích o „zdravých“ potravinách?
Jestli ano, tak Vám upřímně gratuluji.Informací je totiž mnoho, často jdou proti sobě, jedna popírá druhou a vzápětí se objeví další, která je popře všechny. Jednou se horuje pro maso, ale pozor, jen kuřecí.. (teorie, že vepřové je jen zelená strava propasírovaná přes prase - se moc neujala), pak zase pro nízkotučné výrobky..pozor- samá éčka.. pak vyletí BIO a ihned zprávy o tom, jak a kde se skutečně pěstuje.
Magda Křepelková
Šamanská cesta ve francouzských Pyrenejích 2
Na konec svého pobytu u šamanského páru ve francouzských Pyrenejích jsem dostala následující výzvu.„Teď je čas, abys vše, co umíš, použila v praxi.“ Monika Michael mi ukazuje do dáli. „Támhle přejdeš louky, napojíš se na cestu a kus po ní půjdeš a někde támhle z ní sejdeš do lesa a přijdeš z opačné strany. Uděláš si takový závěrečný okruh. Máš na to celé odpoledne, les je kouzelný, i já v něm často bloudím, tak se prostě ztrať a zase se najdi.“
Magda Křepelková
Šamanská cesta ve francouzských Pyrenejích
Naprosto spontánně jsem po návštěvě jednoho ženského kruhu napsala Monice Michael. Žena, momentálně žijící ve Francii, šamanka a vzhledem indiánka mě přitahovala od prvního setkání. „Hrozně moc tě cítím.“ Slovo dalo slovo a já dostala pozvání, abych přijela. Naskytla se i šikovná možnost, jak to brzy pohodlně provést. Využila jsem jí.
Magda Křepelková
Křest knihy Tanec divošky
Na křest „Divošky“ jsem se těšila ještě před tím, než knížka vyšla. Už dlouho dopředu jsem cítila, že to bude krásná záležitost. Moje původní představa vypadala asi tak, že najdu šikovný prostor, řeknu kamarádovi s bubny, pozvu své přátele, budeme sedět na zemi a pít víno. Takový prostý a prima večer.Skutečnost dopadla úplně jinak. Nějak jsem stále nemohla najít ten správný prostor, pořád to nebylo ono. Nakonec jsem potkala kamarádku, které jsem se zeptala. Hned jsem viděla, že ji něco napadlo. „Vím o prostoru a dokonce bych ti mohla domluvit vystoupení žen, kdybys chtěla:“
Magda Křepelková
Reakce na debatu kolem menstruace.
Vložila jsem článek, který se nazýval, proč je menstruace takové tabu.Zírám na vzniklou debatu, kde účastníci tvrdí, jak nemají s menstruací problém. A přitom celá diskuze kolem článku vypadá, jako když jsem píchla do vosího hnízda. :-) Diskutující si mě najednou berou pěkně na paškál.Bylo mi nejdřív trochu smutno. Z tolika ženských negativních reakcí. Ale teď jsem za ně ráda. Protože teprve teď vidím, jak moc práce je potřeba, aby se náhled žen na jejich vlastní cyklus alespoň trochu změnil.
Magda Křepelková
Dárek jednoho rána
Sedím u počítače a chystám si propagaci semináře. Přes facebook se mi ozve klientka s dotazem, zda by mohla přijet. „Kdy?“ Ptám se. „Hned,“ přijde odpověď. Přemýšlím, extra se mi to nehodí, ale cítím naléhavost. „Ok, přijeď, ale mám maximálně hodinku,“odepisuju. „Supéér,“ozve se na druhé straně. Rozhlédnu se po bytě a udělám bleskový úklid. Po deseti minutách zvoní zvonek u dveří. Otvírám dveře a tam stojí usmívající se žena. „Přestala jsem zvracet,“ říká mi mezi dveřma.
Magda Křepelková
Jak to, že je menstruační cyklus stále takové tabu?
Při školních preventivních přednáškách o závislostech na jídle jsem narazila na jeden fenomén. Dívky jsou naprosto schopné otevřeně se bavit o jídle, o hubnutí, dokonce o zvracení, ale jakmile vyslovím slovo menstruace, okamžitě vznikne ve skupině neklid, začnou se ošívat, uhýbají pohledy. Musím říct, že mě to poprvé šokovalo. Naprosto jasně jsem viděla, jak velké tabu je menstruační cyklus. Vždy mě při této reakci napadne – tady by měly sedět jejich matky... a jejich matky. Je mi jasné, že předávání informací o ženském mysteriu vázne už několik generací. Není to ničí vina – prostě to tak je.
Magda Křepelková
Jak se vidí mladé dívky?
Včera jsem měla možnost přednášet na jedné základní škole. Čtyři skupiny dívek, sedmá a osmá třída. Téma – prevence drogové závislosti, poruch příjmu potravy.Do školy se vždy moc těším, nedělám tuto prevenci moc často, ale protože ji cítím jako velmi důležitou, tak - jak mohu a dostanu se k této činnosti, tak ji moc ráda uskutečním. Povídání se skupinou dospívajících dívek je pro mě vždy velká výzva, zábava i nádherná škola.
Magda Křepelková
Nevěra – zdravá či nezdravá?
Při práci se ženami, které se prodírají anorexií a bulimií, se často dotýkáme tématu sexuality. Přijímání potravy souvisí se sexem velmi úzce. Společným tématem je právě přijímání. Nejen ústa jsou místem, kudy pro ženu vstupuje potrava.Včera jsem dostala zajímavou otázku: „Souhlasíš s nevěrou nebo ne?“
Magda Křepelková
Omezuji svoje jídlo - omezuji svůj život?
Zabývám se poruchami příjmu potravy a dalšími sebedestrukčními programy. Moje klientky jsou nejen anorektičky a bulimičky, ale i ženy s depresí a se sexuálními problémy. Jsou to bez vyjímky ženy. Většinou velmi senzitivní a citlivé. Během svého života (původ je vždy v dětství) ztratily schopnost důvěřovat tomu, co cítí ony samy. Uvnitř se cítí jinak, než navenek žijí a tato rozpolcenost jim přináší mnohé trable. Většinou místo aby se postupně učily vyjadřovat svoje nitro, tak naopak mají výčitky z toho, co uvnitř cítí a chtějí to za každou cenu nějak potlačit.
Magda Křepelková
Tělo jako nástroj k poznání duše?
Dlouho jsem vnímala tělo jako nádherný nástroj. Pravda, poprvé mě tento příměr napadl při milování. Kdysi jsem měla pocit, že stačí zabrnkat na správnou strunu a mé tělo se doslova rozezní, rozezpívá a mě bere s sebou. Od těch dob se mnoho změnilo. Už si sama rozhoduji, kdy se nechám rozehrát. Už vnímám i ty hlubší impulsy, které mi dají zprávu, jestli mi skutečně dělá dobře jeden momentální koncert. Komunikuji se svým tělem, a čím víc s ním pracuji, tím víc mám respekt, úctu, údiv a obdiv. Co vše je v něm skryto. Nad jeho fungováním. Co všechno dokáže. Jaké informace nám může dávat. Už ho nevnímám jako nástroj, ale jako živou samostatnou bytost.
Magda Křepelková
Knižní ratolesti.
Momentálně mám na světě kromě dvou dospělých dcer i další dvě děti. První se narodilo v roce 2011 po dokončení velké životní změny. Vždy jsem hodně a ráda psala. Je to pro mě forma očisty i možnost hlubšího pochopení. V roce, kdy jsem odešla z více jak dvacetiletého manželství za láskou, z rodné vesnice - 200 km daleko do velkého neznáma nového vztahu, z pracovního místa, kde mě lidi velmi milovali a kde jsem byla svou paní, a hlavně z rodiny - od dětí (je jedno, že dospělých), v tomto roce jsem cítila silnou potřebu vložit všechny prožité zkušenosti do příběhu.
Magda Křepelková
Jak být ženou v pohodě?
Nechtějte být jiná, než ve skutečnosti jste. A nabízí se otázka – víte, kdo ve skutečnosti jste? Víte co si přejete, po čem toužíte, co vám dělá dobře, co milujete? Většinou dobře víme, co nechceme. Ovšem pokud se stále soustředíme na to, co nechceme, tak tomu dáváme energii, to znamená, ve skutečnosti podporujeme tento svůj směr. Hledejte tedy, co jste vy. Co jsou vaše vášně, vaše radosti?
Magda Křepelková
Posvátné tělo
Chcete se naučit milovat svoje tělo? Pečovat o něj s láskou? Umět mu naslouchat? Tělo je chrám naší duše. Miluji-li tělo, miluji i sebe uvnitř. A naopak. Miluji -li hluboce sebe, miluji tím i svoje tělo. Moje duše ke mně promlouvá skrze tělo. Pokud ho nemám ráda, tak nemohu nic slyšet. Tento večer bude zaměřený na probuzení lásky k tělu. Na očištění a propuštění našich hodnocení. Jak často samu sebe kritizujete? Záměr večera je procítit samu sebe bez hodnocení.
Magda Křepelková
Poruchy příjmu potravy - otevřená terapeutická skupina
Už jste vyzkoušela veškerou pomoc? Snažíte se sama vymanit z pekla závislosti? Anorexie, bulimie, záchvaty přejídání, opakované držení diet, či přítomnost takto postižené dívky v rodině. Nemusíte na to být samy. Brno, Sabinoa 4, 23. května od 18 hod - 21 hod
Magda Křepelková
Poruchy příjmu potravy - otevřená terapeutická skupina
Už jste vyzkoušela veškerou pomoc? Snažíte se sama vymanit z pekla závislosti? Anorexie, bulimie, záchvaty přejídání, opakované držení diet, či přítomnost takto postižené dívky v rodině. Nemusíte na to být samy. Přijďte za námi do léčivého prostoru Angel ́s studia. Wenzigova 5, Praha 27.května 18 hod - 21 hodin.
Magda Křepelková
Jak se vyrovnáváte se svými chybami?
Jedna z posledních zkušeností z mé praxe.Plačící žena, není k utišení. ...Udělala jsem chybu, dělám hrozný chyby, jsem nemožná, nic nedokážu, nezvládám, tu práci nenávidím, flákám to, a teď se bojím každého telefonu." Nutno dodat, že je účetní. Účetnictví ji už delší dobu nebaví, ale je to její zdroj obživy. Vzala si poměrně dost klientů, má docela nízké ceny.
Magda Křepelková
Přes poruchy příjmu potravy k duchovnímu probuzení?
Zdá se Vám to šílené? Je to šílené, ale přesně tak to je. Každý, kdo se dostal z pasti závislosti, musel na sobě udělat velký kus práce. Obrovský kus vnitřní práce. Vždy, když mě osloví klientka, že už nemůže dál a žádá mě o pomoc, tak první, co ode mě uslyší, je to, že to bude její práce. Já ji mohu doprovodit, podpořit, ale ona sama to bude muset postupně zvládnout, den po dni, hodinu po hodině, minutu po minutě. Pamatuji si svoje vlastní zděšení, když mi došlo, že mi nikdo ve skutečnosti nemůže pomoct. Že je to jen a jen na mě. Že uvnitř jsem já sama se sebou. Nikdo další. Proto mohu být ženám jen průvodcem, podporou ale ne zachráncem.
Magda Křepelková
Lze použít sexualitu k léčení poruch příjmu potravy?
Tohle téma už delší dobu studuji a zkoumám. Baví mě hledat cesty, kterými nikdo nešel, fascinuje mě fungování těla, jeho záznamy. Miluju spojování „nemožného.“Sexuální síla je extrémně snadno cítitelná. Každý si všimne, když je vzrušený. Uvědomujete si, co vše v tu chvíli ve vašem těle pracuje? Změní se dech, zrůžoví tváře, oči dostanou jiný lesk, naběhnou rty i pysky vaginy. Začne vám být teplo, začnete se ošívat, váš podbřišek i jóni prostě ožije. Prsa se nalijí, bradavky zpevní. O mužích ani nemluvím, tam je velmi zřejmé. Nemusíte mít ani orgasmus a s vaším tělem se toho děje spousta.
Magda Křepelková
Úhel pohledu
Vyslovila jsem tu přesvědčení, že nečekaná smrt v rodině či přítomnost anorektického nebo jinak drogově závislého člena v rodině je dar.Reakce diskutujících mě inspirovaly k tomu, se tohoto tématu znovu dotknout.Ano, zdá se to nepochopitelné, zdá se to bláznivé až ulítlé. Přesto si za tím stojím. Pravdou je, že tyto dary nejsme většinou schopni vidět v přítomnosti. Ve chvílích, kdy to zažíváme, kdy se to stane. V ten moment jsme vtaženi bolestí, strachem i zoufalstvím. Je to přirozené. Mám moc ráda přísloví: „Všechno zlé je k něčemu dobré.“
Magda Křepelková
Žena a jídlo
Nástup teplejších dní je plné reklam na hubnutí, akce typu -zhubněte do plavek nás oslovují ve všech médiích. Zjara a před létem se často snažíme shodit, co jsme přes zimu nabraly. Představa, že odhalím v plavkách svoje tělo je pro mnohé ženy děsivá. Jaro je i čas očisty, takže jsou velmi populární různé detoxikační a očistné kůry. Podívejte se ale, jaký je váš skutečný důvod, proč do nich vstupujete. Velmi často je pod jinou nálepkou opět skrytá touha zhubnout. Zkuste si položit pár otázek. Jste spokojeny se svým tělem? Staráte se o něj s láskou, nebo občas podlehnete šílenství a týráte ho dietami? Jaký je skutečný důvod vašeho půstu, detoxikace, diety? Jídlo jako takové není problém. Ovšem dovede nás báječně zaměstnat, odvést od podstaty našeho dění. Kudy tedy na to?
Magda Křepelková
O anorexii a také o vině a smrti
Moje zkušenost s anorexií byla kratší než u bulimie. A nemám ani tolik zkušeností s prací s těmito klientkami. Protože ony jsou přesvědčeny o tom, že nemají žádný problém. Nevidí svoji vychrtlost, nejsou si vědomé smrtelného víru, do kterého se dostaly, takže ani nemají žádnou chuť, potřebu, něco řešit. Léčit se. Ony to přeci mají pod kontrolou. Že má jejich nemoc dávno pod kontrolou je, to si možná začnou uvědomovat až se závažnými zdravotními problémy, až když začnou kolabovat, až když jim začne vynechávat srdce. U sebe jsem tehdy zaznamenala pocit uspokojení, že mám vše pod kontrolou. Že tím, že nejím, si sama o sobě rozhoduji. Že na mě nikdo nemůže. Nikdo mě nemůže donutit k tomu, abych jedla, (přijímala) to, co oni chtějí.
| předchozí | 1 2 3 | další |
