Poruchy příjmu potravy - otevřená terapeutická skupina
S poruchami příjmu potravy pracuji od roku 2011. Před mnoha lety jsem si osobně prožila roční období anorexie a desetileté peklo bulimie. Postupně jsem začala zkoumat souvislosti a příčiny těchto závislostí a nyní buduji na Moravě Centrum pro ženy s poruchami příjmu potravy. Pracuji s metodami, které jsou prožitkové. Přes dechové techniky, práci s tělem, relaxační a léčivá cvičení, až po psychoterapie. Vždy je možnost domluvit individuální vedení, individuální přístup upřednostňuji, proto je počet skupinky omezen.
Jsem přesvědčená o tom, že ženy, které jsou v zajetí tohoto sebedestrukčního programu, jsou do jedné citlivé a inteligentní osobnosti, které ovšem svoji sílu používají proti sobě. Cesta z tohoto bludného kruhu není jednoduchá. Nejdřív je třeba najít cestu do středu labyrintu, najít a setkat se sebou, se svým skutečným já. Jakmile je navázán kontakt, poté je ještě třeba najít cestu ven. Umět přenést svá poznání do reálného života. Cestou dochází k různým pádům a klopýtnutím, mechanismus setrvačnosti myšlení i chování je někdy neúprosný. Nejde o to, kolikrát spadnete, ale jestli se vždy zase zvednete a jdete dál krůček po krůčku. Hlavně pro tyto chvíle můžete počítat s mojí podporou. Každý se z toho může dostat. První krok je rozhodnutí – a pak jít krok po kroku.
Program sezení bude živý. Budeme nejen povídat, ale i pracovat na uvolnění těla a mysli. Budeme se prakticky učit, co to znamená být v přítomnosti. Což je stěžejní pilíř cesty ze závislosti. Jen tak zvládnete den po dni, hodinu po hodině, minutu po minutě. S sebou si vezměte vždy deku, vodu a pohodlné oblečení. Doba setkání kolem třech hodin. Pokud možno, uspořádejte si program tak, ať máte po sezení klid a nemusíte nikam spěchat.
Cena 300 kč. Platba předem na účet 670100-2207970580/6210 do variabilního symbolu prosím uveďte své tel. číslo, a do poznámky datum semináře. Děkuj.i Místo je rezervováno po zaplacení. Přihlášení přes e-mail. M.krepelkova@zenyvpohode.cz
přip. tel. 736 455 107
Možno navázat další den seminářem Posvátné tělo. Při návštěvě obou programů - zvýhodněná cena o 100 Kč. tj 500 za oba.
Vše najdete na www.zenyvpohode.cz
Magda Křepelková
Láska a moudrost
„Vím, že to není muž pro mě..., ale když já ho tak miluju...“ Je vám to povědomé? Jako by nás tato věta zbavovala zodpovědnosti. Ale my si tvoříme svůj život. A jen my samy jsme zodpovědné za to, jak ho prožijeme... jak naplníme svoje sny, touhy... Nelze se touto větou nechat vláčet životem.
Magda Křepelková
Služba a sobectví.
V mnohých knihách čtu, jak moc je naplňující, když nemyslíme jen na sebe. Sama jsem se ve svém životě zaměřila na službu... a mohu všechna ta slova jen potvrdit. Když moje žití nebo práce někoho obohatí... jsem naplněná, šťastná, spokojená tak hluboce, jak jsem si to dřív neuměla ani představit. Nejlepší texty nebo terapeutickou práci vytvořím tehdy, když se totálně ponořím do procesu a skutečně mě zajímá, co ten dotyčný člověk potřebuje. Někdy se při práci otevře více témat a já si dělám poznámky, ke kterým se pak vracím a na jejich základě píšu. Pak vím, že píšu pro skutečné lidi a ne jen nějaké svoje teorie. Když pak přijde reakce třeba jednoho človíčka, jak mu ten text pomohl... vím, že jsem dobře. Že tohle je ono. Že tohle má smysl... je to pocit, který mě hluboce sytí a uspokojuje. To samé cítím při vytváření textů pro lidi přihlášené na mých stránkách k odběru textů.
Magda Křepelková
Moje dcery a škatulky
Jako průzkumník podvědomí musím uznat, že náš mozek je sakra rychlej. Ale taky omezenej, přesněji omezující. A to je nutné mít stále na paměti. Mám na mysli naše okamžité posuzování a třídění. Jakýkoliv obraz, vjem, který zahlédneme, třebas jen koutkem oka, náš mozek bleskurychle potřebuje zařadit. Reaguje na základě zkušeností, vzpomínek, nálady, výchovy, informací vložených rodiči i dalšími lidmi. Reaguje na základě toho, co už zná. A my mu automaticky věříme. Zaznamenáme obraz a vyhodnotíme ho. Nepátráme po tom, na jakém základě jsme ho ohodnotili. Často bychom byli velmi překvapeni.
Magda Křepelková
Realita nebo virtuální svět?
Žijeme v době velmi elektronické. S možnostmi, o kterých se nám dřív ani nezdálo. No, má to své pro i proti. Nedávno jsem jela se Student Agency. Seděla jsem vzadu uprostřed. Odzadu to byl pohled jako ze scifi filmu, pravda, 20 let starého... Sedadla, před nimi obrazovka. Sedící zírají na obrazovku, na uších sluchátka. Zabíjejí čas přesunu. Seznamování? Povídání si mezi lidmi? Pozorování cesty? Ani náhodou. Jen virtuální realita. Možná novější verze je pohled do notebooků, moderní styl práce často bez hlubšího smyslu... nestíháte? Normálka... kolem vás dalších 50 a více lidí? Normálka... Máte z toho psychické potíže?... Normálka.
Magda Křepelková
Co nás živí?
Naše zdraví není jen otázka těla, fyzična. Žijeme život, zažíváme mnoho situací, prožíváme – anebo přežíváme. Už víme, že je třeba i psychické zdraví. Nelze oddělit jednu část od druhé, všechna témata se navzájem prolínají a souvisejí. Je to dar člověka i jeho života. Jakmile jedna oblast jde silně do háje, ovlivní to i další oblasti. A tudíž i naše – vaše zdraví. Chceme být zdraví? Věřím, že ano. Takže – začneme se zabývat tělem. Co potřebujeme ke svému zdraví? Jistě kvalitní výživu. Ale co všechno je naší výživou? Týká se to pouze jídla? Ani náhodou! Ale přesto jídlem začneme.
Další články autora |
Tisíce lidí v Opavě opouští domovy. Voda odřízla i sever Olomouckého kraje
Sledujeme online Velká část Česka čelí kvůli extrémním srážkám záplavám. Moravskoslezský a Olomoucký kraj vyhlásily...
Druhý den povodní: voda řádila v 11 krajích, lidé prchali, katastrofa na Jesenicku
Velká voda v neděli zasáhla většinu Česka. Nejhorší situace byla na Jesenicku, řeka tam smetla domy...
Extrémní deště, silný vítr, na jihu Čech až stoletá voda. Řeky začaly stoupat
Sledujeme online Meteorologové v novém modelu potvrdili vysoké srážkové úhrny na českém území v nejbližších třech...
V Praze se srazily vlaky, zraněno 35 lidí. Strojvůdce byl opilý, druhý v zácviku
V pražské Libni se ve středu ráno srazily dva osobní vlaky. To si vyžádalo 35 zraněných, nikdo však...
Zpřesněná výstraha: naprší až 250 mm, v Jeseníkách i víc. Upouštějí se přehrady
Meteorologové upravili výstrahu před extrémními srážkami. Platí od čtvrtka minimálně do neděle....
V Karlových Varech sjel autobus po nehodě do kolejiště. Je sedm zraněných
U Tržnice v Karlových Varech ve čtvrtek ráno po nehodě sjel autobus ze svahu do železničního...
Padesátiletá voda. V obci Frahelž se Lužnice dostala na úroveň extrémního ohrožení
Sledujeme online Na měřicí stanici v obci Frahelž na Lužnici pod Rožmberkem se hladina řeky dostala nad čtvrtečním...
Povodně 2024
Po silných deštích 13. až 15. září 2024 zasáhly většinu Česka ničivé povodně. Nejhorší situace byla...
„Hezká, ale blbá.“ Žen je na kandidátkách málo, na sítích často čelí nadávkám
Politika je doménou mužů. Potvrzují to i blížící se krajské a senátní volby. V Ústeckém kraji ženy...
- Počet článků 74
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 975x