Umřít únavou
Přestavte si kamaráda, který má rád svou práci, je obětavý, rád pomáhá druhým, stará se o svou rodinu... Vše je v pohodě až do chvíle, kdy najednou zjistí, že v tom, co doposud dělal a zvládal, není schopen pokračovat.
Sami lékaři zatím nemají jasno, jaké jsou příčiny této nemoci. Chronický únavový syndrom postihuje centrální nervový systém, imunitní systém a způsobuje i úpornou svalovou bolest. Není to tedy nic, co bychom měli bagatelizovat.
Podle lékařů existuje jedenáct pomocných kritérií a tři tělesné příznaky tohoto onemocnění. Nemocí trpí ten, u koho se současně projeví osm z jedenácti pomocných příznaků, nebo šest pomocných a dva tělesné příznaky.
Pomocná diagnostická kritéria CFS:
1) zvýšená teplota
2) bolest v krku
3) bolestivé mízní uzliny
4) celková svalová slabost
5) bolesti svalů
6) dlouhotrvající únava po cvičení
7) bolesti hlavy
8) bolesti kloubů
9) poruchy spánku
10) neuropsychologické potíže – zapomnětlivost, zmatené myšlení, nesoustředěnost, deprese
11) náhlý počátek – v průběhu několika hodin nebo dnů
Tělesná kritéria:
1) zvýšená teplota
2) zánět hrdla
3) hmatné nebo citlivé mízní uzliny
Určitě není bez zajímavosti, že tato nemoc byla dříve něčím neznámým. Jistě, můžeme to odbýt tím, že lékařská věda nebyla na takové úrovni. Jak už jsem psal, lékaři se zatím neshodli na tom, co tuto nemoc způsobuje. Je ale velice pravděpodobné, že na její vznik má velký vliv i náš životní styl.
Jak vypadá život většiny z nás?
- Život na doraz – práce od nevidím do nevidím.
- Energetické nápoje – vybičují nás k výkonu, i když už naše tělo žádá odpočinek.
- Ponocování – televize, večírky, internetové diskuze...
Kdysi lidé chodili spát se slepicemi, protože večerní svícení bylo drahé. Dnes většina populace chodí spát dlouho po západu slunce. Abychom to vše zvládali, cpeme se různými posilujícími preparáty, pijeme nápoje, které mají naše tělo vyburcovat k výkonu ve chvíli, kdy bychom naopak potřebovali spánek a odpočinek.
Nejsem lékař. Ale úvahy nad problémem některých mých přátel (a milionů dalších lidí na celém světě) mne dovedly k tomu, že jsem se rozhodl zvolnit.
Sám pro sebe jsem si napsal takové malé Sedmero:
- budu pracovat rozumě,
- budu se radovat z toho, co mám,
- budu pozorněji naslouchat svému tělu,
- budu udržovat dobré vztahy,
- udělám si čas na odpočinek (třeba spánek po obědě),
- budu chodit dřív spát a
- jeden den v týdnu vypnu.
Jak už jsem psal, nejsem lékař. Mohu být úplně vedle a i při dodržování tohoto sedmera mohu onemocnět chronickým únavovým syndromem. Přesto si myslím, že mi život podle mého Sedmera neuškodí.
Nakonec, ono to mé Sedmero vlastně není mé. Není to nic nového. Naši předkové tak žili po generace.
Vlastík Fürst
S Ním jsem silný
David pokračuje ve své písni. Už v ní stihl Stvořiteli říci vše, co ho trápí. Sdílí se s ním o své obavy z toho, že jeho vojsko bez pomoci shůry prohraje. Strach mu ale nahání i mlčení nebes.
Vlastík Fürst
Voliči ANO a SPD to mají snadné
Jsme v polovině volebního období. Vláda načala třetí rok svého působení a má už jen necelá dva roky na to, aby přesvědčila své voliče, že volili správně. Zlí jazykové tvrdily, že se za pár týdnů rozpadne, což se zatím nestalo.
Vlastík Fürst
Policajti nás budou nahánět jako dobytek
Už je to tady. Jsme policejní stát. Je to pravda, bylo to v novinách a na iDNES.cz o tom píše i bloger Ladislav Pokorný. Možná už zítra nás, co myslíme jinak, budou nahánět jako za bolševika.
Vlastík Fürst
Jen jednou za čtyři roky
Vzpomínám, jak kolem naší planety prolétala v roce 1986 Halleyova kometa. Těšil jsem se, až ji uvidím. Nechtěl jsem ji propásnout, protože až kolem nás poletí v roce 2061, já u toho už nejspíš nebudu.
Vlastík Fürst
Dosáhnout míru je podle Andreje Babiše snadné
Andrej Babiš se podle iDNES.cz včera neúspěšně pokoušel prosadit, aby „Sněmovna jednala o výzvě prezidentovi Petru Pavlovi a premiérovi Petru Fialovi k uspořádání mírové konference o Ukrajině.“
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Auto vjelo na chodník a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Obří požár haly se škodou 1,8 miliardy založil člověk, technickou závadu vyloučili
Příčinou rozsáhlého požáru průmyslové haly v Žebráku na Berounsku, který loni v létě podle policie...
Učil na škole scientologů. Manipulují dětmi a vydělají miliony, líčí pedagog
Premium Jsou mezi námi a i přes snahu se skrývat tahají za nitky v různých sektorech. Řeč je o...
Část vykolejené soupravy u Klínce vyprostili. Dva vagony zůstávají kus od tratě
Nehodový vlak Správy železnic (SŽ) v noci na pátek vrátil na koleje hnací soupravu osobního vlaku...
Kopání do mrtvol, říká o rozsudku bývalý příslušník StB. Padly podmínky
Dvě dvouleté a jednu tříletou podmínku uložil ve čtvrtek Obvodní soud pro Prahu 1 trojici bývalých...
Prodej pozemku k bydlení, 800 m2, Únanov
Únanov, okres Znojmo
2 230 000 Kč
- Počet článků 3335
- Celková karma 30,27
- Průměrná čtenost 785x
Mám rád diskuze, ve kterých se dovím něco nového. Pochopím ale i ty, kteří si jen potřebují schladit žáhu. Pokud jim to pomůže jako terapie nebo detox, má to smysl.
Jsem jen člověk s právem zmýlit se, protože neomylný je prý jen Bůh.
Seznam rubrik
- Inspirováno biblickým Žalmy
- Novozákonní rezonance
- Na počátku všeho bylo Slovo
- Rady moudrého starce
- Komentáře
- Křesťanství je...
- Kuchař pro začínající kuchaře/
- Paprsky
- Přísloví a Perly krále Šalamou
- 50+
- Společnost
- Střípky nejen z prázdnin
- Vážím si
- Vztahy
- ZOO nebo ráj ?
- Život není fér
- Osobní
- A co když žádný Bůh není?
- Co když Bible nelže?
- Dopisy apoštola Petra
- Evangelium svatého Pavla
- Hádanky
- 365 dnů s Matoušem
- Viděl jsem Boha
- Pořádek nebo anarchie?
- Začalo to zklamáním
- sobotní blog
- Jaký je Bůh ?