Magda Křepelková
- Počet článků 74
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 975x
Seznam rubrik
Magda Křepelková
Zhroucení jako proces obnovy
Zhroutit se, mít deprese není zrovna moc populární, natož vítané. I když to mnoho lidí denně zažívá. Tlak společnosti jasně říká: „Dostaň se z toho...tak se seber.“ Slabost není vítána.Přitom je to tak přirozený proces. Je snad venku stále jen jaro či léto? A přesto to sami po sobě často chceme. Vyčítáme si, když nejsme neustále vitální, nechceme si dovolit odpočinek a klid. Vnitřní plískanice, zimu a náledí utlumíme antidepresivy, skleničkou nebo jídlem.
Magda Křepelková
A k čemu že to je - zabývat se sám sebou?
Často píšu k ženám, o ženách, o jejich vnitřních záležitostech. Proč? Tak hlavně proto, že jsem žena, ženský svět mi je logicky bližší a také protože je to směr mé práce. Fascinují mě záležitosti lidské psychiky, její taje a zákonitosti. A co mě oslovuje asi nejvíc, je probouzející se vědomí. Mám tu čest zažívat probouzení s některými lidmi v přímém procesu. Tento proces začíná často hlubokým pocitem neuspokojení, které nás může zavést k nemoci, k depresím, k sebedestrukci.Nevysvětlíte člověku, který to nikdy necítil, že uvnitř vás probíhá nějaké puzení, touha po něčem novém, po změně. Často se to objevuje velmi neurčitě, hlad po něčem... něco nám stále chybí a nevíme co.
Magda Křepelková
Chcete zhubnout? A proč vlastně?
Možná jste už vyzkoušeli všechny možné diety. Možná jste už zažili počítání kalorií, dodržování jídelníčků. Jak dlouho vás to bavilo? Otázka je, proč vlastně chcete zhubnout? Zkuste si ji naprosto upřímně zodpovědět.
Magda Křepelková
Co všechno je žena?
Díky webináři mužského projektu jsem si uvědomila jednu věc. Vlastně nádherně o tom mluvil Richard Vojík: „Když na tebe žena útočí – a ona někdy útočí, vnímej, co je za jejími slovy. A když zůstaneš v klidu a v meditaci, sám se sebou a jen ji vnímáš, tak tě najednou napadne, co je za tím, proč je rozzlobená. Fascinující je, že v momentě tvého pochopení ona přestane.“ Richard odkryl a pojmenoval velký fenomén ženského fungování. Totiž to, že ona sama často neví, proč takto reaguje. Musím říct, že mě takhle informace zasáhla. Najednou jsem měla možnost uvidět svou ženskou kvalitu v celé šíři. A stále ji vnímat jako KVALITU.
Magda Křepelková
Já teď prostě nechci pracovat.
Tak tuhle větu vyslovilo nezávisle na sobě několik žen. V Jičíně, v Praze, v Brně. Věk od 25 do 50 let. Pokaždé byla tato slova vyřčena klidně, s úlevou, často byla doprovázena kroucením hlavy- jakoby tomu žena sama nemohla ani uvěřit. Vždyť to je něco, co úplně mimo to, co by měly. Totálně proti všemu, co jim kdy rodiče, společnost říkala.
Magda Křepelková
Známe svoji skutečnou morálku?
Morálka (z lat. moralitas, správné chování, od mos, moris, mrav) znamená celkovou představu správného jednání ve společnosti. Od pravidel zdvořilosti se liší tím, že se týká věcí závažných a podstatných, na druhé straně od práva se liší tím, že se nedá soudně vymáhat a na její porušení nejsou sankce (tresty). Používá se ve dvojím významu:• v normativním významu znamená to, co je z vnitřního přesvědčení správné nebo naopak nepřípustné, případně i soubor principů, podle nichž se má lidské jednání a rozhodování hodnotit;• v popisném významu je to pojem pro to, čím se členové určité společnosti nebo skupiny opravdu řídí, co jejich společnost vyžaduje a co naopak odmítá.To říká wikipedie. Známe sebe uvnitř natolik, že víme, co je naše skutečná morálka? Nebo žijeme podle toho, co si myslíme, že bychom měli? Nebo co nám kdysi řekli rodiče? Měli bychom být takoví a makoví, chodit do práce, platit složenky, vydělat víc peněz, být hodní, mít uklizeno, uvařeno, vypráno, živit děti do aleluja, nejlépe být při tom všem usměvaví a pozitivní a také bychom měli být stále zdraví, měli bychom poslouchat své rodiče, šéfa, manžela. Pak jsou věci, které bychom měli mít - dům, auto, psa, manželku, děti. A co z toho skutečně chcete vy? Co si přejete žít? Dovolíte si to aspoň představit?
Magda Křepelková
Pravdivost.
Téma pravdivosti mě přitahuje dlouho. Kdysi jsem odešla z manželství, kde jsem necítila, že mohu pravdivě žít. Po dvaceti letech soužití jsem začala zjišťovat, že to, co se snažím vytvořit, je jakýsi obraz dokonalé ženy. Ale nejsem to já. Ale moje skutečné nebo spíš v tu chvíli hledající já, bylo pro mého muže po těch letech nevstřebatelné. A ani já neuměla náš zažitý mechanismus změnit. Bylo pro mě jednodušší učit se být svá s novým mužem, s mužem, který mě dříve neznal.
Magda Křepelková
Potíže s jídlem?
Prohlížím své nejnovější akce a přemítám nad tím, zda se nevzdaluju od tématu. Stále cítím možnost pomáhat ženám s poruchami příjmu potravy. Je to můj směr, daný osobní zkušeností. Jak je tedy možné, že neustále píšu o sexualitě, že dělám akce pod názvem Ženy v pohodě? Vypisuju akce bez tématu? Vlastně žádná moje akce není o jídle. Z jednoho prostého důvodu. Ani anorexie nebo bulimie ve skutečnosti není o jídle. Anorexie je odmítnutí života, je o roli objeti, o nedostatku lásky. Bulimie je o vině, sebetrestání, zoufalství, nelásce k sobě, nedůvěře v sebe, o selhávání. Mimo jiné. Obě se mnohým dotýkají ženské role, přijetí ženského těla. A také sexuality, protože to je síla, která vám nese životní energii. Na uzdravení z těchto nemocí nemám klíč. A nemá ho ani nikdo jiný. Mohu vnést jen sebe, svoji energii, lásku a podporu těm, kteří se rozhodnou svůj život změnit. Zvu ženy do svého domu, abychom společně vařily, jedly a jinak prakticky objevovaly svoje přirozenosti.
Magda Křepelková
Krása ženského těla.
Tento týden jsem jela v noci ze semináře v Jičíně, a poslouchala jsem jednu nejmenovanou rádiovou stanici. Mluvila zde populární sexuoložka. Některé její názory mi úplně blízké nebyly, jiná její slova se mi moc líbila. Zajímavě mluvila třeba o masturbaci. To, co je u mužů považováno za normální, je pro mnoho žen naprosto nepředstavitelné. Společenská přesvědčení mají tak vžitá, že si nikdy samy netroufnou vyzkoušet, zda to je skutečně tak odpuzující, nemorální a hlavně nepotřebné. Sama pracuji se sexuální energií často, protože to je prostě životní síla, která nám může v mnohém pomoci. A vím moc dobře, jaký problém někdy dělá ženám sáhnout si na zadeček, do rozkroku, na prsa. A přitom - je to vaše tělo. Kdo jiný by ho měl nejlépe znát? Některé ženy si v životě nevzaly zrcátko a nepodívaly se, co přesně se jim ukrývá mezi jejich stehny.
Magda Křepelková
Mužská erekce
Existuje citlivější téma než mužská erekce?Donedávna jsem pracovala pouze se ženami, které se samy umí báječně dotlačit do života, který jim není vlastní. Uvědomění, že si toto vytvořily samy, je pro ně možná v první fázi překvapivé, ve druhé fázi přijde úlevné zjištění – že nemusí. Že skutečně nemusí žít to, co si po mnoho let vytvářely.Nemusím – je nádherné téma i pro muže. To, že fungování jejich mužnosti je úzce spojeno s psychikou, je dnes již známé. Někdy stačí pouhé uvědomění, že se nic neděje, když to prostě nebude. Páni mají velkou nevýhodu v tom, že jejich situace je vskutku viditelná, cítitelná. Jsou pod ohromným tlakem, který si bohužel často podporují svým myšlením. Velmi běžně si tento tlak v sobě vytvoří sami, ano, třebas na základě necitlivosti partnerky, nebo řečí úzkoprsé matky.
Magda Křepelková
Ženská tajemství
Čím více pracuji se ženami, tím častěji zjišťuji, že nevěra skutečně není jen záležitostí mužů. Ženy mají pouze tyto zážitky daleko víc ukryté, zasuté v zamčené komůrce. Víc se za ně stydí, víc se za ně viní a také je více popírají. Netřeba se za cokoliv soudit, ale pokud chci na něčem zapracovat, je nutné nalít si čistého vína. Sama sobě přiznat svoji skutečnost. Že když jsem srdcem uvázaná někde jinde, tak je blbost předpokládat, že to ve vztahu nebude cítit.
Magda Křepelková
Nebezpečí makrobiotiky
Zabývám se poruchami příjmu potravy, přesněji poruchami příjmu vnitřní výživy. Není to jen o jídle, ale také o sexu, o vztazích, o práci. Setkávám se s jedním fenoménem. Dívky, které se přehnaně začnou zabývat svým zdravím. Objeví nadšeně makrobiotiku. A najednou tu máme dívku, která váží 35 kg a to jí - čistě makrobioticky. Jak je to možné? Jak může být na pokraji smrti, když jí? První případ, se kterým jsem se setkala, mě udivil. Je to možné? Nebo ta dívka lže a nejí? Ovšem poté jsem se setkala s několika dalšími stejně postiženými dívkami. Jak je to možné? Jak to, že je péče o zdraví dostala až sem?
Magda Křepelková
Peníze nebo život?
A proč ne oboje?Sedíme u luxusního stolečku stylové restaurace. S mladým velmi úspěšným mužem debatíme o penězích. Pochopila jsem, že se mu velmi daří a najednou se lekl, aby ho peníze nezkazily.Miluju peníze. Neznám jasnější a transparentnější učitele. Je na ně tolik názorů, kolik je lidí. Osobně musím říct, že hlavně když se setkám s duchovním člověkem, tak mě velmi zajímá, jak je porovnaný s hmotou. Jestli jen přežívá nebo si může dovolit cestovat...prostě cokoliv chce. Ano, může si dovolit? Čeština je vskutku úžasná.
Magda Křepelková
Splněné přání
Opět vyrážím na cestu. Za vizí svého nového bydlení. Ráno mě vzbudil sen. Měla jsem v něm takový záchvat smíchu, že mě to probudilo. Hmm, říkám si – to je dobrý začátek. Před pár týdny jsem se jela podívat do Orlických hor, pak do Jeseníku, ubytovala se na blind v Horní Lipové a během třech dní jsem si svou přítomností a třemi články o zážitcích z okolí, získala srdce několika místních. Našli mi ubytování, domeček, nabídla se možnost spolupracovat s lázněmi. Vše se propojilo. A já v klidu jela domů. Už v autě cestou zpět jsem cítila, že to není ono, že je to tam krásné, ale jsou tam mnohá ALE. Je to daleko od Prahy, v domečku je sice krásná energie, ale nahoře, i když je 6 postelí, nic z toho není moje ložnice. Chci otevřít svůj dům pro práci s lidmi, a potřebuji jeden svůj pokoj, místo, kde budu mít svoji oázu. Kde se mi bude skvěle spát i psát. Ano, jela jsem z Jeseníku, uklidněná, že mám kam jít, ale s vědomím, že někde je jiné místo. Místo, které nebude mít žádné ale.
Magda Křepelková
Rodiče a poruchy příjmu potravy
Během jednoho rozhovoru jsem si všimla, jak obtížné je pro rodiče pochopit, co jejich děti prožívají při anorexii nebo bulimii. To, že jim jejich dcera téměř umírá v dnešní době „dobrovolně“ na hlad, se opravdu příčí logickému pochopení. Jako první je třeba si uvědomit, že se Vaše dítě dostalo do velkého průšvihu, ze kterého cesta zpět neexistuje. Lze pouze dopředu, projít tím, a pokud to zvládnete, věřte, že to promění ve Vaší rodině úplně všechny.
Magda Křepelková
Já, Ty a Vztah.
Navštívila mě velmi zajímavá klientka. Žena v mém věku, s manželem přestáli oboustranné nevěry a nyní po více jak dvaceti letech zažívají vztah, který je jiskřivý, pravdivý a moc krásný. Jedna její informace mně velmi zaujala. Když jsme se dotkly toho, jak obtížná je někdy komunikace mezi partnery, svěřila se mi, co používají oni dva. Je to rozdělení na já, ty a vztah. Tyto složky vnímají jako rozdílné věci a tím se mohou lépe domluvit. Každý máme svá osobní témata, která zpracováváme celý život. Náš partner nám je velmi často nádherně připomíná a vytahuje, působí jako spouštěč (pak to báječně umí děti), ale ve skutečnosti se ho to vlastně netýká. Právě ženy mají velmi často sklon k tomu, stát se „pouhé“ my. Někdy se proberou až po letech, protože v nich roste vnitřní nespokojenost, které samy ani nerozumí. Během doby mateřství, soužití, přestaly vnímat sebe a totálně se sžily s rodinou. Poté většinou začíná proces, který bývá velmi kostrbatý, a někdy je také začátkem konce manželství. Žena začne hledat sebe.
Magda Křepelková
Skutečná výživa – zamiluj se do sebe.
Mnoho lidí, hlavně žen dnes tápe v tom, co jíst. Jedna větev z důvodu zdraví, druhá z důvodů štíhlosti. Někdy je tato větev propojená, pevně srostlá k sobě. Touha po zdraví, touha po štíhlosti.Je chvályhodné zabývat se svým zdravím. V tom smyslu, že za své tělo převezmu zodpovědnost. A jistě, stravou mohu své tělo velmi vyléčit, podpořit ho. Není to jen o potravinách. Myslíte si, že výživa, kterou vy nejvíce potřebujete - je o jídle? Ne není.
Magda Křepelková
Ženské tamtamy.
Dnes jsem byla svědkem nádherné, ukázkové situace. Seděla jsem v Lesním baru – což je místo nad Horní Lipovou. Je to místo skutečně v lese, v kopci, takže místo, kde, když jdete pěšky, už máte jazyk na vestě, děti otravují, že se jim nechceeee...a vy myslíte jen na to, chvíli se někde svalit a dát si jedno, případně dvě pěkně orosená pivka. A ono tu najednou je. Místo bez obsluhy, místo, kde si nejen můžete dát pivko, které je důmyslně chlazeno v potoce či sudu, ale dokonce si zde můžete vzít z chladícího boxu špekáček a opéct si ho.
Magda Křepelková
Lesní bar?
Dnes jsem si ujasnila, že nejsem turista. Mě skutečně nebaví pochodovat celé hodiny. Na to jsem již příliš okusila luxus cyklistiky, luxus rychlejšího přibližování se. Tak, jako mě baví na kole jezdit po cestách, tak mě nebaví po nich chodit. Dnes jsem vylezla loukou na cestu, která vedla, a vedla a vedla...lesem...lesem...a lesem...Ovšem dovedla mě na zajímavé místo. Když jsem viděla rozcestí, které nabízelo varianty pokračování lesem do kopce, nebo k Lesnímu baru, neváhala jsem. V tu chvíli jsem už vzdala ten bláznivý nápad delšího pochodu a s chutí jsem vyrazila z kopce dolů.
Magda Křepelková
Energetická místa a jejich možná působení
Kaplička nad Horní LipovouUbytování v Kovárně v Horní Lipové jsem si vybrala naprosto intuitivně, na internetu, moc jsem jejich stránky ani nezkoumala. Prostě jsem se rozhodla a jela. V této krajině jsem v životě nebyla. A přesto mě sem „cosi“ zavedlo a dokonce se záměrem rozhlídnout se, zda bych tady chtěla žít. Při večerním hovoru se mi majitel zmínil o zdejší kapličce, a také o třech Indech, kteří ji navštívili. Tito muži četli v Praze z palmových listů a poté se podívali na některá místa v naší zemi. U zdejší kapličky meditovali a pak mluvili o tom, že zde silně proudí pozitivní energie. V první chvíli mi bliklo: „ Proto jsem zrovna tady.“ Energetická místa, to je moje. Pracuji s lidmi, a proto přírodu vyhledávám, tam se dobíjím i čistím.
Magda Křepelková
Jak se sebou pracovat, aneb po stopách zpět.
Často dostávám otázku. „Jak mám přijít na to, kde je ta příčina mých potíží?“Dnes existuje mnoho různých metod, technik. Internet, knihy, sebepoznávací kurzy se jimi hemží. Každopádně, ideální je, když si mnoho můžete udělat sami doma. Když se naučíte se sebou plynule a nepřetržitě pracovat. Jednak to je levnější, jednak to, na co si přijdete sami, má pro vás úplně jinou cenu. Vybrat dvě, tři techniky, které jsou Vám blízké a denně je praktikovat. Ne jako cvičení, ale používat je ve svých reálných situacích.
Magda Křepelková
Ulička hanby
Při poslední terapii jsme se s klientkou dotkly strachu z odsouzení. Velmi silná obava z reakcí okolí, blízkých. „Co by stalo, kdyby tě někdo takto viděl?“ položila jsem otázku. „To bych zemřela hanbou.“ Zemřít hanbou. Téma, které mě upoutalo. Připomnělo mi to moje dospívání, i situace nedávné. Zažili jste někdy situaci, kdy jste měli pocit, že se hanbou propadnete? Kdy jste se cítili tak špatně, že jste se styděli vylézt ven? Že jste měli pocit, že můžete jít pouze kanálama? Že je to naprosto neúnosné, předstoupit před lidi?Je to nepříjemné. Ale – nezemřete.
Magda Křepelková
Principy, jak sám se sebou pracovat.
Můžete mít skvělé psychoterapeuty, ale pokud nebudete ochotní podívat se do svých skutečných pocitů, tak to bude jen spousta vyhozených peněz. Proto si nejdřív vyjasněte, zda jste připravení vstoupit i do zóny, kdy Vám není úplně příjemně. Zda skutečně chcete něco v sobě změnit? Vzdát svých starých, hlavně myšlenkových návyků?Pokud se chcete dostat ze závislosti, poruchy – je nutná totální upřímnost k sobě. Připustit si svoje skutečné nastavení, důvody, příčiny.Většinou se dostaneme k dětství. Není v tom žádné obviňování rodičů, házení zodpovědnosti na druhého Je to naprosto pochopitelné, protože jako děti jsme velmi otevření a zranitelní.
Magda Křepelková
Jak být ženou v pohodě?
Nechtějte být jiná, než ve skutečnosti jste. A nabízí se otázka – víte, kdo ve skutečnosti jste? Víte co si přejete, po čem toužíte, co vám dělá dobře, co milujete? Většinou dobře víme, co nechceme. Ovšem pokud se stále soustředíme na to, co nechceme, tak tomu dáváme energii, to znamená, ve skutečnosti podporujeme tento svůj směr.
Magda Křepelková
Intimní masáže od ženy nebo od muže?
Než jsem sama začala praktikovat hloubkové léčení ženy, sama jsem si došla nejdříve k ženě, a poté k muži na tantrickou masáž. Dnes je to poměrně populární, a tak jako se vším – úrovně jsou různé. Od erotických po skutečně léčivé. Než se do něčeho takového pustíte, doporučuji si vyjasnit záměr, co si od masáže slibujete, co potřebujete a dobře si vybrat člověka, ke kterému jdete.Chci Vám přiblížit svoje dva pohledy. Masáž intimit od muže, masáž od ženy. Nutno podotknout, že v obou případech proběhla masáž celého těla, a to velmi důkladná. Během této doby se moje tělo dokonale uvolnilo.
| předchozí | 1 2 3 | další |
