Pravdivost.
Od té doby jsem na sobě hodně pracovala a pravdivost a otevřenost jsem vždy považovala za stěžejní pro svůj život. V praxi mi tehdy moc pomohl další muž. Naučila jsem se sdělovat to, co jsem považovala za nepříjemné. Zpočátku jsem měla až fyzický problém, v krku se mi to bolestivě sevřelo a já potřebovala čas a prostor na to, abych to dokázala rozdýchat tak, abych mohla promluvit. Dnes stále pracuji na své otevřenosti i uvolněnosti těla, abych si dovolila spontánní reakci ihned, když ji cítím. A stále se přistihuji, že mám tendenci svoji reakci schovat a nechat si ji na potom. Často v tu chvíli nerozumím tomu, co se přesně děje. Dlouho jsem si myslela, že nemohu partnerovi nic sdělovat, když v tu chvíli sama nerozumím tomu, co se ve mně odehrává. Takže jsem vysvětlovala své pocity až později, když jsem si je v hlavě srovnala. Pojmenovala, vydedukovala souvislosti, které jsem dokázala vnímat až za tři rohy. Muž už většinou nevěděl, co řeším, vždyť v tu chvíli to bylo ok.
Často jsem přemýšlela o pravdivosti, s vědomím toho, že jsem žena a reaguji pokaždé jinak, moje nálady se mění často během chvilky, někdy jsem jak dítě, hned brečím a hned se směju. A všechna slova, kterými muže zahltím, mohou mít kontraproduktivní efekt.
V první fázi jsem si uvědomila, že nejdůležitější je pravdivost k sobě. Ideálně bez hodnocení a souzení. V druhé fázi jsem pochopila, že mohu s tématem pravdivosti pracovat i jinak. Není to ani tak o slovech, ale hlavně o reakcích těla. Pokud vás muž zasáhne a vy reagujete spontánně, neschováváte se, nevyčítáte, ale okamžitě a čistě projevíte svoji emoci, budete pro vašeho muže lépe čitelná. Je to rozhodně smysluplnější informace, než pozdější vysvětlování, přemýšlení a řešení. Pochopila jsem, že nemusím zcela rozumět tomu, co se mi děje, že efektivnější je prostě dovolit si to prožít. Nutno podotknout, že pokud milujeme, tak nás zraňuje mužova nepřítomnost, necitlivost, ale i uhýbání a zavírání se. Dokonce se velmi běžně stává, že jakmile ve vztahu postoupíte hlouběji, tak velmi pravděpodobně vám partner vytáhne na povrch nějaké zranění. Přes vědomé milování, dotek, přes spontánní reakce, přes aktuální projití bolestí lze tato zranění léčit. Jistě, muž, který není ve své síle, není spojený se svým mužstvím, tak se emocím vyhne, nebo je chce řešit, nebo jak vtipně píše Deida, chce ženu „opravit“, protože její reakce nejsou normální.
Ovšem, abychom mohly projevovat to, co se v nás skutečně děje, je potřeba osvobodit naše těla, emoce a také naše přesvědčení o tom, co se hodí či nehodí. Musíme navázat se svým tělem kontakt. Dovolit si být autentické. Cítit i ty nejjemnější reakce nitra. Je to vlastně péče o svoje energetické pole. Vnímám, jak se cítím, kdy moje energie proudí a kdy se zastavuje, kdy se zasekávám. Nutno podotknout, že veškeré mlžení, přemýšlení a kalkulování nás energeticky zbytečně vyčerpává. Pokud si dovolíte být maximálně pravdivá, zjistíte, že je to i velmi osvobozující a úlevné. Předstírání stojí skutečně až příliš mnoho sil.
Pravdivost ve vztahu vás zavede do jiné dimenze žití. Osobně jsem přesvědčena, že to stojí za to. Můžete prožít tak intimní vztah, hluboký a naplňující, že se vám o tom ani nesnilo. I když projdete bolestnými tématy, není třeba se jich bát. A hlavně, pokud se naučíte být pravdiví neustále, průběžně, pořád, tak předejdete mnoha těžkým situacím. I případným rozchodům. Někdy je fakt šokující, že lidé spolu žijí spousty let a teprve při nějakém otřesu si řeknou to, po čem touží, co si myslí. Co skutečně prožívají. Ale toto je skutečný život. Někdy syrový, někdy bolestný, ale také radostný, extatický a hlavně živý. Život je pohyb, změna a vývoj. A v lidské přirozenosti je – vyvíjet se. Touha po růstu a propojení je naprosto přirozená lidská potřeba. Je jen na nás, co si vybereme.
Magda Křepelková
Láska a moudrost
„Vím, že to není muž pro mě..., ale když já ho tak miluju...“ Je vám to povědomé? Jako by nás tato věta zbavovala zodpovědnosti. Ale my si tvoříme svůj život. A jen my samy jsme zodpovědné za to, jak ho prožijeme... jak naplníme svoje sny, touhy... Nelze se touto větou nechat vláčet životem.
Magda Křepelková
Služba a sobectví.
V mnohých knihách čtu, jak moc je naplňující, když nemyslíme jen na sebe. Sama jsem se ve svém životě zaměřila na službu... a mohu všechna ta slova jen potvrdit. Když moje žití nebo práce někoho obohatí... jsem naplněná, šťastná, spokojená tak hluboce, jak jsem si to dřív neuměla ani představit. Nejlepší texty nebo terapeutickou práci vytvořím tehdy, když se totálně ponořím do procesu a skutečně mě zajímá, co ten dotyčný člověk potřebuje. Někdy se při práci otevře více témat a já si dělám poznámky, ke kterým se pak vracím a na jejich základě píšu. Pak vím, že píšu pro skutečné lidi a ne jen nějaké svoje teorie. Když pak přijde reakce třeba jednoho človíčka, jak mu ten text pomohl... vím, že jsem dobře. Že tohle je ono. Že tohle má smysl... je to pocit, který mě hluboce sytí a uspokojuje. To samé cítím při vytváření textů pro lidi přihlášené na mých stránkách k odběru textů.
Magda Křepelková
Moje dcery a škatulky
Jako průzkumník podvědomí musím uznat, že náš mozek je sakra rychlej. Ale taky omezenej, přesněji omezující. A to je nutné mít stále na paměti. Mám na mysli naše okamžité posuzování a třídění. Jakýkoliv obraz, vjem, který zahlédneme, třebas jen koutkem oka, náš mozek bleskurychle potřebuje zařadit. Reaguje na základě zkušeností, vzpomínek, nálady, výchovy, informací vložených rodiči i dalšími lidmi. Reaguje na základě toho, co už zná. A my mu automaticky věříme. Zaznamenáme obraz a vyhodnotíme ho. Nepátráme po tom, na jakém základě jsme ho ohodnotili. Často bychom byli velmi překvapeni.
Magda Křepelková
Realita nebo virtuální svět?
Žijeme v době velmi elektronické. S možnostmi, o kterých se nám dřív ani nezdálo. No, má to své pro i proti. Nedávno jsem jela se Student Agency. Seděla jsem vzadu uprostřed. Odzadu to byl pohled jako ze scifi filmu, pravda, 20 let starého... Sedadla, před nimi obrazovka. Sedící zírají na obrazovku, na uších sluchátka. Zabíjejí čas přesunu. Seznamování? Povídání si mezi lidmi? Pozorování cesty? Ani náhodou. Jen virtuální realita. Možná novější verze je pohled do notebooků, moderní styl práce často bez hlubšího smyslu... nestíháte? Normálka... kolem vás dalších 50 a více lidí? Normálka... Máte z toho psychické potíže?... Normálka.
Magda Křepelková
Co nás živí?
Naše zdraví není jen otázka těla, fyzična. Žijeme život, zažíváme mnoho situací, prožíváme – anebo přežíváme. Už víme, že je třeba i psychické zdraví. Nelze oddělit jednu část od druhé, všechna témata se navzájem prolínají a souvisejí. Je to dar člověka i jeho života. Jakmile jedna oblast jde silně do háje, ovlivní to i další oblasti. A tudíž i naše – vaše zdraví. Chceme být zdraví? Věřím, že ano. Takže – začneme se zabývat tělem. Co potřebujeme ke svému zdraví? Jistě kvalitní výživu. Ale co všechno je naší výživou? Týká se to pouze jídla? Ani náhodou! Ale přesto jídlem začneme.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Prodej bytu 2+1, 52 m2, Ostrava, ul. Dvouletky
Dvouletky, Ostrava - Hrabůvka
2 520 000 Kč
- Počet článků 74
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 975x