Udělejme si drobnou radost každý den

Člověk je, chtě nechtě, dennodenně vystaven celé řadě negativních podnětů. Případně takových podnětů, které vnímá negativně, i když z objektivního pohledu negativní být vždy nutně nemusí. Je to dáno tím, že mnohem intenzivněji vnímáme to, co vůči sobě považujeme za špatné, než to, co považujeme za dobré. Pozitivní podněty přijímáme spíš jako samozřejmost a mnohdy si je ani neuvědomujeme. Zřejmě za tento princip vnímání nemůžeme, zdědili jsme jej po našich dávných předcích. Negativní podněty z okolí pro ně představovaly akutní nebezpečí, proti kterému bylo třeba bojovat za účelem vlastního přežití, a proto jim bylo nutné věnovat daleko větší pozornost, než těm pozitivním.

Různí lidé jsou na tyto negativní podněty různě citliví. Ti šťastnější je dokáží přijímat zlehka, mávnout nad nimi rukou a nezabývat se jimi, jiní se snadno rozčílí, další se jimi trápí a užírají, například jediná drobná nespravedlnost jim dokáže pokazit celý den.

Bez ohledu na to, zda jsme takoví nebo makoví, měli bychom se vědomě snažit negativní podněty něčím vyvažovat, a dbát tak o svoje psychické zdraví. Pro většinu z nás by to nemělo být tak složité, mohlo by postačit udělat si každý den alespoň jednu drobnou radost. Každý jsme jiný, každého z nás dokáže potěšit něco jiného. Možností je celá řada, někdo si dokáže udělat radost dobrým jídlem, jiného potěší milý rozhovor s někým blízkým, další se spokojí s chvilkou zastavení ve shonu a pohledem na krásnou krajinu. Někdo hledá potěchu v modlitbě či rozjímání, jinému udělá radost pomilování s partnerem. Pokud si každý z nás dokáže nalézt a vědomě užít „to své,“ něco z toho, co má rád, co je pro něj dostupné a čím neublíží svému okolí, bude se mu žít líp a všechny negativní podněty bude přijímat snáz. A pokud bude dokonce potěšením svým přinášet radost též ostatním, může si gratulovat k nálezu střípků štěstí v moři všedního života.

Autor: Jan Pražák | středa 12.9.2012 22:00 | karma článku: 15,27 | přečteno: 686x

Další články autora

Jan Pražák

Zrádná ženská krása

Ty dvě sestry byly překvapivě rozdílné. Radku pánbůh obdařil figurou, se kterou by mohla soutěžit o miss world, zatímco o Majce by se dalo se smutným úsměvem říct, že co jí vepředu nahoře odepřel, to jí vzadu dole vynahradil.

14.6.2025 v 7:07 | Karma: 32,91 | Přečteno: 1556x | Diskuse | Ostatní

Jan Pražák

Maminko, co to má ta paní mezi nohama?

Bylo brzké odpoledne jednoho z mála tropických dní letošního končícího jara, kdy teplota v pražském centru hravě překročila třicítku. „Proboha, snad bude klimatizovaná,“ zadoufal jsem při pohledu na blížící se tramvaj.

10.6.2025 v 14:34 | Karma: 43,20 | Přečteno: 6213x | Diskuse | Společnost

Jan Pražák

Jak je snadné přijít o práci

„Holky, pojďte sem, s tím novým slavným počítačovým systémem se prý chystá velká reorganizace a bude se to týkat i naší účtárny,“ nechala se s naléhavostí v hlase slyšet Radka, jakmile šéfová vypadla na poradu vedení.

7.6.2025 v 7:07 | Karma: 27,74 | Přečteno: 866x | Diskuse | Společnost

Jan Pražák

Proboha, copak už mě ta ženská nemá ráda?

„Miláčku, odešla jsem dnes z práce dřív, abych ti upekla k večeři tvou oblíbenou sekanou. Za chvilku bude hotová, ale ještě bychom stihli předkrm. Chceš si skočit do ložnice nebo si mě uchvátíš rovnou tady?“

3.6.2025 v 14:34 | Karma: 23,36 | Přečteno: 694x | Diskuse | Společnost

Jan Pražák

Jak Franta spáchal smrtelný hřích doma v koupelně

„Honzo, nechtěl bys po práci skočit Na růžek s jedním těžkým zločincem?“ Ozval se mi Maruščin Franta v jednom z deštivých dní letošního května. Rád jsem mu na to kývnul a byl zvědav, čím se ten chlap mohl tak strašně provinit.

31.5.2025 v 7:07 | Karma: 27,92 | Přečteno: 2066x | Diskuse | Ostatní

Nejčtenější

Chlípní rudoarmějci na lovu. Slavný fotograf nafotil tutlanou sexualitu v SSSR

11. června 2025

Seriál Jen rok po Stalinově smrti dorazil do Sovětského svazu Henri Cartier-Bresson. Slavný francouzský...

Koruny místo eur. Reebok nabízel oblečení za hubičku, Češi zběsile nakupovali

8. června 2025  17:40,  aktualizováno  18:49

Za neobvykle nízké ceny nabízel oblečení internetový obchod značky Reebok. V sekci „výprodej“ na...

V Indii se zřítil letoun s 242 lidmi mířící do Británie, dopadl na lékařskou ubytovnu

12. června 2025  10:55,  aktualizováno  16:42

Letadlo společnosti Air India s 242 lidmi na palubě mířící do Británie se krátce po startu zřítilo...

Plzeň truchlí, oblíbený učitel a psycholog Václav Holeček nepřežil drama u přehrady

10. června 2025  15:55

Ve věku třiasedmdesáti let náhle zemřel oblíbený plzeňský učitel, matematik, vědec a psycholog ...

Zlomový nález v septiku. Nová stopa v záhadném zmizení Ivany Koškové

12. června 2025  17:36

Premium Bylo jí 14 let, když v roce 1997 beze stopy zmizela. Ivana Košková z Příšovic na Liberecku se stala...

V indickém Puné se zřítil most. Na místě byli turisté, někteří zmizeli v řece

15. června 2025  16:07

Ve městě Puné v indickém státě Maháráštra se zřítil most, zahynulo šest lidí a 25 dalších smetla...

S československou zbraní na ruské drony. Ukrajinští dobrovolníci nemají kdy spát

15. června 2025  15:50

Ochranu před ruskými ničivými drony se snaží zajišťovat i ukrajinská dobrovolnická uskupení...

Ministerstvo vyšle v pondělí repatriační let pro Čechy v Izraeli

15. června 2025  15:29

Sledujeme online Česko vyšle v pondělí repatriační let pro Čechy v Izraeli, uvedlo na sociální síti X ministerstvo...

VIDEO: KLDR to umí jinak. Trumpova vojenská přehlídka čelí posměchu

15. června 2025  15:22

Vojenská přehlídka uspořádaná americkým prezidentem Donaldem Trumpem k 250. výročí vytvoření...

Jedna kapsle pro zdravá játra? Otestovaly jsme Hepactum FORTE
Jedna kapsle pro zdravá játra? Otestovaly jsme Hepactum FORTE

Játra jsou významným orgánem pro detoxikaci, trávení i tvorbu energie. Přesto na ně často zapomínáme. Tedy až do chvíle, kdy se tělo připomene...

  • Počet článků 2249
  • Celková karma 29,47
  • Průměrná čtenost 1319x
Psavec amatér, životní optimista, milovník svobody, prostě Střelec jak má být:-).

Články o výstavách opuštěných koček jsou na hlavní stránce blogu publikovány se souhlasem redakce.
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.