- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Různí lidé jsou na tyto negativní podněty různě citliví. Ti šťastnější je dokáží přijímat zlehka, mávnout nad nimi rukou a nezabývat se jimi, jiní se snadno rozčílí, další se jimi trápí a užírají, například jediná drobná nespravedlnost jim dokáže pokazit celý den.
Bez ohledu na to, zda jsme takoví nebo makoví, měli bychom se vědomě snažit negativní podněty něčím vyvažovat, a dbát tak o svoje psychické zdraví. Pro většinu z nás by to nemělo být tak složité, mohlo by postačit udělat si každý den alespoň jednu drobnou radost. Každý jsme jiný, každého z nás dokáže potěšit něco jiného. Možností je celá řada, někdo si dokáže udělat radost dobrým jídlem, jiného potěší milý rozhovor s někým blízkým, další se spokojí s chvilkou zastavení ve shonu a pohledem na krásnou krajinu. Někdo hledá potěchu v modlitbě či rozjímání, jinému udělá radost pomilování s partnerem. Pokud si každý z nás dokáže nalézt a vědomě užít „to své,“ něco z toho, co má rád, co je pro něj dostupné a čím neublíží svému okolí, bude se mu žít líp a všechny negativní podněty bude přijímat snáz. A pokud bude dokonce potěšením svým přinášet radost též ostatním, může si gratulovat k nálezu střípků štěstí v moři všedního života.
Další články autora |