Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Chcete se od svého protějšku dozvědět co nejvíc? Pokládejte otevřené otázky!

Umíte dobře naslouchat? Dobře, tak schválně. Kolikrát druhého přerušíte a rozvinete svou myšlenku, aniž on by měl šanci tu svou dokončit, kolikrát za něj dořeknete větu, protože přece přesně víte, co vám zovna chce říct...

Jistě se mnou budete souhlasit, že nejen v byznysu, ale i osobním životě, je efektivní komunikace a interakce s ostatními klíčem k úspěchu, vzájemnému porozumění i k budování dobrých vztahů. Pokud chcete být vnímáni jako důvěryhodný a vyhledávaný partner pro konverzaci, ale i jako úspěšný teamleader či obchodník, dejte maximální prostor druhé straně, aby vyjádřila své myšlenky a pocity. Jednoduše řečeno, více poslouchejte a ptejte se, podstatně méně mluvte. Co vám pomůže?
Používejte otevřené otázky
Svého partnera zaujmete a hlouběji vtáhnete do problému pomocí otevřených otázek, tedy těch, na které se neodpovídá pouhým ano/ne. Často se tak dozvíte mnohem více, než kdybyste protějšku svým monologem udělali díru do hlavy. Navíc, pokud on není perfektním posluchačem, pojede si vedle vašeho monologu dále v hlavě jen ten svůj. K vašemu sdělení však bude prakticky hluchý.
Věnujte partnerovi plnou pozornost
Perfektní posluchač během rozhovoru dává jasně najevo, že poslouchá, rozumí a snaží se vcítit do role vyprávějícího, dívá se na situaci jeho očima. Zní to dobře, ale jak to udělat? Buďte natočeni a nakloněni směrem k mluvčímu a plně se soustřeďte na jeho slova, obličej, mimiku i gesta. Udržujte oční kontakt přiměřené délky. Jestliže vám to přijde náročné, dívejte se dotyčnému na kořen nosu, nebo jen do jednoho oka. 
Nekomentujte ani neskákejte druhému do řeči
Nevnášejte do rozhovoru hned své zkušenosti či názory na danou oblast. Raději je převeďte do dotazů. Ty si zapište a ptejte se, až přijde váš čas. Pokročilí posluchači si mohou všímat i tempa řeči, tónu hlasu, zrychleného dechu, či zabarvení kůže na obličeji a krku atd. Z toho mohou odvodit, jak se dotyčný cítí, jak moc ho téma zaujalo, zda je upřímný atd.
Vyjádřete souhlas
Pokyvujte hlavou, používejte vhodně slova jako ano, souhlasím, chápu, samozřejmě, rozumím atd., opravdu poslouchejte, dotyčný vždy pozná, pokud jste myšlenkami někde jinde. Parafrázujte jeho slova, shrňte jeho myšlenky a pokládejte otázky k vyjasnění, abyste se vzájemně dobře pochopili, např.: Rozumím tomu dobře, že… Abych se v tom lépe zorientoval, jde vám tedy o… Chápu vás správně, že… Jestli jsem vás pochopil, klíčové je pro vás…
Používejte shodný „slovník“
Přizpůsobte svou mluvu i slova stylu mluvy protějšku, používejte slova, která sám často opakuje. Pomocníkem je opět papír a tužka pro poznámky. Ti vnímavější se mohou naladit i na dynamiku řeči   a polohu těla druhého a zrcadlit ji, tedy zaujmout zhruba shodnou pozici. Pokud sedí váš protějšek v uvolněné sebevědomé pozici (má nohu nad kolenem druhé, je opřen hodně dozadu a ruce má za hlavou), zaujměte stejnou polohu, abyste v rozhovoru byli i na neverbální rovině přibližně rovnocenní. Váš mozek i mozek vašeho protějšku toto podvědomě stále skenuje a podle toho hodnotí a vysílá patřičné emoce, pocity sympatie nebo nesympatie, strachu či nejistoty vůči druhému.
Neudílejte nevyžádané rady
Vaše rady mohou být druhou stranou vnímány jako útok na svou osobu a vyvolat v dotyčném pocit sebeobrany, protiútoku či nutnost sebeobhajoby. Váš protějšek se může stáhnout a uzavřít, nejen vašim dobře míněným radám, ale i celkově komunikaci s vámi.
Buďte velice opatrní s otázkou proč
Otázky typu: Proč jste nezkusil tohle? Proč jste to nechal zajít až tak daleko? vyvolávají negativní reakci. Otázku raději formulujte jinak, např.: Co vás vedlo k…? Jaké důvody stály za vaším rozhodnutím? Z čeho konkrétně jste vycházel?
Mluvte vždy za sebe
Vaše veškeré komentáře uvádějte ve formě – já. Tedy: Já osobně to vidím takto… Mně to přijde, že… Já celou situaci vnímám trochu jinak. Můj pohled na věc je...
Dejte partnerovi při rozhovoru pocit, že je důležitý
Tímto postojem uspokojíte jednu ze základních sociálních potřeb člověka, tedy status, pocit vlastní důležitosti. Zvýšíte tím sympatie i důvěru vůči své osobě.
Shrňme si tedy to důležité. Přestože máte jiný názor či pohled na věc, nechte svůj protějšek domluvit, neskákejte mu do řeči, neudílejte rady - jsou často nevyžádané. Pokud dodržíte tento postup, dozvíte se díky své trpělivosti i otevřeným otázkám vše, co jste potřebovali vědět a váš partner vás bude vnímat jako příjemného, vstřícného a pozorného posluchače.
Všímejte si, jak spolu lidé hovoří a zmíněné postupy vyzkoušejte v praxi. Jistě poznáte, zda se řečník či posluchač cítí při rozhovoru komfortně, či nikoli...

 

 

Hlasujte ve finále ankety Blogera roku

Autor: Irena Houdková | úterý 14.9.2021 18:21 | karma článku: 7,62 | přečteno: 250x
  • Další články autora

Irena Houdková

Emoce pod kontrolou - klíč ke spokojenosti?

Boucháte jako papiňák a o peprná slova u Vás není nouze? Jste slyšet o dvě kanceláče dále? Nebo se mlčky stahujete do role ublížené chudinky, utápíte se ve smutku? Máte pocit, že Vás emoce ovládají a nedokážete je kontrolovat?

22.5.2024 v 6:50 | Karma: 0 | Přečteno: 8x | Diskuse| Ostatní

Irena Houdková

Co dělá mozek, když jsme vystresovaní

Stresík nám pořádně zamíchá karty toho, jak vnímáme svět a prožíváme určité situace. Přehodí nás do fungování primitivního zvířátka. Nacházíme se v modu bojuj nebo uteč.

16.5.2024 v 6:30 | Karma: 8,16 | Přečteno: 201x | Diskuse| Ostatní

Irena Houdková

Netradiční asertivní finty, jak ustát silné emoce

Trápíte se kvůli sebemenší výtce a berete si vše osobně? Snažíte se mít své emoce nějak pod kontrolou, byť to ve Vás vře jako v papiňáku? Boucháte jako sopka tam, kde byste měli zachovat klid? Pak se Vám budou hodit tyto finty.

17.4.2024 v 6:44 | Karma: 13,29 | Přečteno: 404x | Diskuse| Ostatní

Irena Houdková

Milý deníčku, dneska se citím fakt mizerně

Psát si deník? Na to jsem snad už dost velká, ne? Možná právě proto bysme si ho i my dospěláci měli pořídit. Koho občas nepotrápí černé myšlenky, pochmurné nálady nebo pocit, že toho máme hrozně hodně?

10.4.2024 v 6:47 | Karma: 8,42 | Přečteno: 380x | Diskuse| Ostatní

Irena Houdková

Jaké máš ráno, takový máš den...

O tom svědčí i pořekadlo, že někdo „dobře naladěný" vstával zadní částí těla napřed. Pokud začnete den ve spěchu, stresu a se špatnou náladou, v podobném duchu budete prožívat celý den. Jak si ho zpříjemnit?

3.4.2024 v 6:54 | Karma: 13,06 | Přečteno: 312x | Diskuse| Ostatní
  • Nejčtenější

Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili

15. května 2024  14:56,  aktualizováno  17:56

Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...

Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce

15. května 2024  19:25,  aktualizováno  23:12

Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...

Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma

18. května 2024  12:02

Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...

Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini

16. května 2024  8:42,  aktualizováno  15:38

Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...

Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru

13. května 2024  18:48,  aktualizováno  14.5 22:25

Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...

Orlům volavým hrozí vyhynutí, kvůli válce na Ukrajině změnili migrační trasy

22. května 2024  6:34

Orli změnili své migrační trasy vedoucí přes Ukrajinu tak, aby se vyhnuli oblastem bojů. Některá...

V Trumpově videu se objevuje odkaz na německou říší, všimla si média

22. května 2024  6:17

Na profilu amerického exprezidenta Donalda Trumpa na jeho sociální síti Truth Social se objevilo...

Vláda bude jednat o návrhu na vznik nových sousedských dětských skupin

22. května 2024  6:06

Návrh ministra práce a sociálních věcí Mariana Jurečky z KDU-ČSL, který počítá se zřizováním...

Poslanci budou rozhodovat o zkrácení doby oddlužení z pěti let na tři roky

22. května 2024  5:55

Sněmovna bude schvalovat zkrácení doby oddlužení z nynějších pěti let na tři roky pro všechny...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

  • Počet článků 210
  • Celková karma 12,48
  • Průměrná čtenost 548x
Jsem obdivovatelka lidského mozku, autorka článků i youtube videí inspirovaných zkušenostmi mých klientů, kouč, lektorka workshopů z oblasti osobního rozvoje.
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/

Seznam rubrik