Radujme se, veselme se…
Někteří už bohužel shodně fungují i v osobním životě.
Jako by emoce, myslím nyní ty positivní, do světa businessu či práce obecně, vůbec nepatřily. Je ale šílené, když si uvědomím, že právě v zaměstnání trávíme kolem 9 hodin denně. Což z 24 hodin není právě málo.
Chápu, že neutrál má, stejně jako v autě, své „výhody“ – nežere tolik energie a za dobrých podmínek se setrvačně pohybuje směrem vpřed. Převedeno na lidi – když se emočně oploštíme, netrpíme výkyvy nálad, disponujeme určitou stabilitou a jistotou.
Považuji za smutné, že si někdo nedokáže užít pracovní úspěch, vychutnat si udělenou pochvalu (pokud má „osvícené“ okolí), nenechá se „nakopnout“ prohrou či chybou, zklamáním dovést k zamyšlení a další akci či nasazením „nápravných opatření“, respektive vytvořením efektivnějších preventivních opatření.
Jsme od přírody emoční stvoření. Každá emoce nám dokáže být dobrým učitelem, „nakopávačem i zklidňovačem“, dodavatelem energie, vyzývačem, ranhojičem. Asi rozumíte, co chci říci… V podstatě je mi emočně plochých osob líto. Nejenže mají často potíže v komunikaci se svým okolím, v pochopení myšlení a prožívání ostatních, získání si důvěry, ale připravuji i sebe o zmiňovaný přínos těchto emocí. O snížené produkci důležitých hormonů jako je oxytocin a serotonin ani nemluvím.
Irena Houdková
Aby mě stres nesrazil na kolena!

Jak se psychicky udržuju fit? Jednoduše – pravidelně a dobrovolně si stres dávkuju. Ano, slyšíte správně. Vystavuju se stresu záměrně, abych se ho naučila zvládat lépe.
Irena Houdková
Každý čtvrtý člověk vyhoří. Kolik, je vás v kanceláři?

Dle odborníků Psychiatrické kliniky 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy, kteří syndrom vyhoření v ČR mapují do r. 2014, se vyhoření týká kolem 20 - 27% populace. Vyhořením si tedy projde nebo jím je ohrožen každý čtvrtý Čech.
Irena Houdková
Mají vaši blízcí depku? Hrozí jim vyhoření? Kdy zpozornět?

Žijeme v době, kdy se na nás valí hromady úkolů, zažíváme každodenní stres. Každý zažil situaci, kdy toho na něj bylo prostě moc. Možná jste si všimli, že někteří vaši blízcí nebo kolegové takovým obdobím prochází. Jak pomoci?
Irena Houdková
Zbavte se negativních myšlenek! Mozek je mistr v psaní hororových scénářů!

Přepadají Vás černé myšlenky? Jste smutní, nerudní, vystresovaní, ubrečení? Máte pocit, že se Vám v životě nic nedaří? Vaše myšlenky se dokola točí kolem toho, co vše by se mohlo stát, sužuje Vás úzkost a obavy?
Irena Houdková
Tým snů. Firemní kultura. Pěkný blábol.

Každý den jsem se budila se sevřeným žaludkem. Věděla jsem, co mě zas v práci čeká. Z venku to možná vypadalo jako sen – pracovala jsem v týmu, který měl skvělé výsledky, vedení nás prezentovalo jako ukázkovou skupinu.
Další články autora |
Novým papežem se stal americký kardinál Prevost, přijal jméno Lev XIV.
Sledujeme online Novým papežem se stal americký kardinál Robert Francis Prevost, oznámil z baziliky sv. Petra...
Zemřel Jiří Bartoška, charizmatický herec a prezident karlovarského festivalu
Ve věku 78 let zemřel Jiří Bartoška. Byl dlouholetým prezidentem Mezinárodního filmového festivalu...
Nový poplatek za televizi a rozhlas: kdy se platí poprvé zvýšený a komu vznikne dluh
Od 1. května se zvýšil poplatek za televizi a rozhlas. Pro Českou televizi o 15 korun na 150 korun...
Nekontrolovaně k Zemi padající sovětská sonda se zřítila do Indického oceánu
Sovětská sonda Kosmos 482 ze 70. let minulého století se rozpadla v sobotu ráno kolem osmé hodiny...
Česko dělá vše, aby zastavilo Rusko, řekl Zelenskyj. Pavel slíbil další podporu
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj je po necelých dvou letech znovu na návštěvě Česka, do...
Muž v Ostravě se polil hořlavinou a zapálil, svědci rychle zasáhli
V Ostravě - Mariánských Horách se dnes odpoledne polil muž neznámou látkou a zapálil. Svědci ho...
Tragická smrt uznávaného sochaře. Proč si Igor Kitzberger vzal život?
V Rožnově pod Radhoštěm na Vsetínsku vyvolala šok tragická smrt uznávaného sochaře a oblíbeného...
Každé páté dítě v Česku ve věku 15 let se opíjí, výzva žádá omezení u alkoholu
Školáci v Česku pijí alkohol méně často než před patnácti lety, ale 73 procent dětí ve věku 15 let...
Hořel dům britského premiéra Starmera, který byl na návštěvě Ukrajiny
Aktualizujeme V domě britského premiéra Keira Starmera, který v těchto dnech navštívil Ukrajinu, hořelo. Patrně...

Prodej bytu 2+1 65 m2
Vojanova, Plzeň - Skvrňany
4 790 000 Kč
- Počet článků 228
- Celková karma 8,69
- Průměrná čtenost 537x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/