Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Radujme se, veselme se…

Stále častěji si uvědomuji, jak moc se z našeho života vytrácí radost a smích. Nejeden manažer, majitel firmy, ale i zaměstnanec frčí v modu jakéhosi neutrálu – minimálně na pracovišti. 

Někteří už bohužel shodně fungují i v osobním životě.

Jako by emoce, myslím nyní ty positivní, do světa businessu či práce obecně, vůbec nepatřily. Je ale šílené, když si uvědomím, že právě v zaměstnání trávíme kolem 9 hodin denně. Což z 24 hodin není právě málo.

Chápu, že neutrál má, stejně jako v autě, své „výhody“ – nežere tolik energie a za dobrých podmínek se setrvačně pohybuje směrem vpřed. Převedeno na lidi – když se emočně oploštíme, netrpíme výkyvy nálad, disponujeme určitou stabilitou a jistotou.

Považuji za smutné, že si někdo nedokáže užít pracovní úspěch, vychutnat si udělenou pochvalu (pokud má „osvícené“ okolí), nenechá se „nakopnout“ prohrou či chybou, zklamáním dovést k zamyšlení a další akci či nasazením „nápravných opatření“, respektive vytvořením efektivnějších preventivních opatření.

Jsme od přírody emoční stvoření. Každá emoce nám dokáže být dobrým učitelem, „nakopávačem i zklidňovačem“, dodavatelem energie, vyzývačem, ranhojičem. Asi rozumíte, co chci říci… V podstatě je mi emočně plochých osob líto. Nejenže mají často potíže v komunikaci se svým okolím, v pochopení myšlení a prožívání ostatních, získání si důvěry, ale připravuji i sebe o zmiňovaný přínos těchto emocí. O snížené produkci důležitých hormonů jako je oxytocin a serotonin ani nemluvím.

Autor: Irena Houdková | pondělí 15.4.2019 6:34 | karma článku: 6,36 | přečteno: 153x
  • Další články autora

Irena Houdková

Cítím se jak vybitá baterka

Cítíte se jako stará skoro vybitá baterka, která při pokusu rozsvítit lampu jen unaveně blikne a pak zase zhasne? Nezoufejte! S ajurvédským tipem, který vám představím, dobijete své baterky poměrně jednoduše a dlouhodobě.

11.9.2024 v 6:45 | Karma: 6,30 | Přečteno: 301x | Diskuse | Ostatní

Irena Houdková

Jak mám ty lidi proboha motivovat?

Tuhle otázku si s menší či větší dávkou frustrace položil snad každý, kdo vede lidi. Nebo ne? Jak tedy na to?

4.9.2024 v 6:45 | Karma: 7,11 | Přečteno: 311x | Diskuse | Ostatní

Irena Houdková

Dýcháte pusou? Chrápete? Tak zpozorněte...

Věděli jste, že způsob, jakým dýcháte během spánku, může být klíčový pro vaši energii, náladu i produktivitu během dne? Probouzíte se s pocitem, že jste sotva zamhouřili oko, i když jste strávili v posteli sedm či osm hodin?

28.8.2024 v 6:45 | Karma: 11,80 | Přečteno: 402x | Diskuse | Ostatní

Irena Houdková

Zažíváte emoční Tsunami?

Někdy nás situace nebo lidé tak rozhodí, že se cítíme jako malé děti, které neví, jak si poradit. Pokud někdo z vašeho týmu reaguje přehnaně, možná se ozývá jeho vnitřní dítě. Pochopte, proč vás některé věci tolik rozhodí.

9.7.2024 v 7:49 | Karma: 6,58 | Přečteno: 137x | Diskuse | Ostatní

Irena Houdková

Jak se nezbláznit ze svých emocí?

Pokud se enormně snažíme skrývat či ovládat emoce, působíme pro ostatní jako nečitelní ledoví králové či královny. Dočtete se, jak efektivně a zdravě zvládat své emoce, abyste druhými nebyli považováni za divné a nepředvídatelné.

3.7.2024 v 6:47 | Karma: 7,54 | Přečteno: 162x | Diskuse | Ostatní
  • Nejčtenější

Tisíce lidí v Opavě opouští domovy. Voda odřízla i sever Olomouckého kraje

14. září 2024  7:45,  aktualizováno  15.9 2:20

Sledujeme online Velká část Česka čelí kvůli extrémním srážkám záplavám. Moravskoslezský a Olomoucký kraj vyhlásily...

Druhý den povodní: voda řádila v 11 krajích, lidé prchali, katastrofa na Jesenicku

15. září 2024  3:31,  aktualizováno  23:41

Velká voda v neděli zasáhla většinu Česka. Nejhorší situace byla na Jesenicku, řeka tam smetla domy...

Extrémní deště, silný vítr, na jihu Čech až stoletá voda. Řeky začaly stoupat

12. září 2024  9:57,  aktualizováno  22:36

Sledujeme online Meteorologové v novém modelu potvrdili vysoké srážkové úhrny na českém území v nejbližších třech...

Zpřesněná výstraha: naprší až 250 mm, v Jeseníkách i víc. Upouštějí se přehrady

11. září 2024  11:26,  aktualizováno  13:32

Meteorologové upravili výstrahu před extrémními srážkami. Platí od čtvrtka minimálně do neděle....

Česko od čtvrtka zasáhnou extrémní srážky. Záplav se obávají také Němci

10. září 2024  12:11

Česko zasáhnou od čtvrtka do neděle mohutné srážky. Na velké části území může napršet přes 100...

Na nic jsme se nevykašlali, nejsou za námi kauzy, říká hejtman Červíček

17. září 2024  17:10

Čtyři roky sedí v hejtmanském křesle, předtím čtyři roky působil jako první náměstek pro dopravu....

V Libanonu vybuchly pagery a zranily až stovky členů Hizballáhu. Izrael mlčí

17. září 2024  16:59,  aktualizováno  17:05

Několik desítek až stovek členů libanonského hnutí Hizballáh v úterý utrpělo zranění při explozích...

OBRAZEM: Veletoky se prohnaly střední Evropou i Balkánem. Mají dvě desítky obětí

17. září 2024  17:04

Extrémní deště a povodně zasáhly nejen Českou republiku, ale také Polsko, Rakousko a další státy...

Chceme, aby kraj nebyl jenom pro vyvolené, říká kandidát ANO na hejtmana

17. září 2024  16:51

V nadcházejících krajských volbách vsadilo hnutí ANO 2011 v Libereckém kraji na pětačtyřicetiletého...

Podzim bez nachlazení? Rozdáváme ImuBerin na podporu imunity ZDARMA
Podzim bez nachlazení? Rozdáváme ImuBerin na podporu imunity ZDARMA

Návrat do školy či práce, spojený s výkyvy teplot, může oslabit náš organismus. Ale co kdyby to letos bylo jiné? Zapojte se do testování a...

  • Počet článků 217
  • Celková karma 8,01
  • Průměrná čtenost 542x
Jsem obdivovatelka lidského mozku, autorka článků i youtube videí inspirovaných zkušenostmi mých klientů, kouč, lektorka workshopů z oblasti osobního rozvoje.
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/

Seznam rubrik