Pryč z učebnicového světa do reálu! - II. díl
Někomu se to asi bude zdát dost brzy, ale tento krok je třeba udělat, jakmile se dostanete na trochu vyšší úroveň. Pokud nechcete hned začít s náročnými věcmi, pusťte si pohádky pro děti či pořady pro nejmenší, zakupte si zjednodušené knihy – na trhu jich je nepřeberné množství.
Až budete vybírat svůj první film či seriál v cizím jazyce, určitě Vám pomůže, pokud vybraný film/seriál odpovídá Vašemu „šmaku“ a téma Vás baví, herci se Vám libí – to rovněž hraje důležitou roli. Dále je dobré volit již dobře známý film/seriál. Dalším pomocníkem jsou Vám samozřejmě i titulky v češtině – na ty se ale pokuste dívat co nejméně… J
U zjednodušených knih je to obdobné – začněte čtením s poslechem CD, které je velice často součástí těchto knih. Až si budete kapku více jistí v kramflecích, pusťte se jen do čtení či pouze do poslechu. Zafixujete si takto řadu slovíček, správnou výslovnost i psanou podobu daných slov. Ceny těchto knih s CD také nejsou nijak závratné…
Irena Houdková
Je stres Váš koždodenní chleba?
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/23/09/21718/w230/Bf810132.jpeg)
Cítíte vnitřní napětí či neklid? Trápí Vás náhlé velmi rychlé bušení srdce či pocit, že se nemůžete nadechnout? Asi Vás nepřekvapí konstatování, že jste ve stresu. Jak sobě a svému tělu pomoci?
Irena Houdková
Emoce pod kontrolou - klíč ke spokojenosti?
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/23/09/21718/w230/Bf810132.jpeg)
Boucháte jako papiňák a o peprná slova u Vás není nouze? Jste slyšet o dvě kanceláče dále? Nebo se mlčky stahujete do role ublížené chudinky, utápíte se ve smutku? Máte pocit, že Vás emoce ovládají a nedokážete je kontrolovat?
Irena Houdková
Co dělá mozek, když jsme vystresovaní
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/23/09/21718/w230/Bf810132.jpeg)
Stresík nám pořádně zamíchá karty toho, jak vnímáme svět a prožíváme určité situace. Přehodí nás do fungování primitivního zvířátka. Nacházíme se v modu bojuj nebo uteč.
Irena Houdková
Netradiční asertivní finty, jak ustát silné emoce
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/23/05/21718/w230/Bf809266.jpeg)
Trápíte se kvůli sebemenší výtce a berete si vše osobně? Snažíte se mít své emoce nějak pod kontrolou, byť to ve Vás vře jako v papiňáku? Boucháte jako sopka tam, kde byste měli zachovat klid? Pak se Vám budou hodit tyto finty.
Irena Houdková
Milý deníčku, dneska se citím fakt mizerně
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/23/08/21718/w230/Bf809397.jpeg)
Psát si deník? Na to jsem snad už dost velká, ne? Možná právě proto bysme si ho i my dospěláci měli pořídit. Koho občas nepotrápí černé myšlenky, pochmurné nálady nebo pocit, že toho máme hrozně hodně?
Další články autora |
Policie v pohotovosti kvůli hrozbě terorismu. Zadržela podezřelého cizince
Policie dopadla cizince podezřelého ze zvlášť závažného zločinu, po kterém vyhlásila pátrání v...
Volby vyhrálo ANO před SPOLU. Stačilo! i Přísaha mají dvě křesla, propadli Piráti
Volby do Evropského parlamentu vyhrálo v Česku hnutí ANO. Od voličů získalo 26,14 procenta hlasů,...
Policie prověřovala nákup vojenského materiálu pro Ukrajinu. Zajistila 300 milionů
Premium Česká policie v tichosti prověřovala třaskavý případ, který může mít negativní dopad na zbrojní...
Dar pro Ukrajinu prostřednictvím Čechů vyvolal na Tchaj-wanu bouři
Premium Dar, který má pomoci Ukrajině s obnovou tamního zdravotnictví, způsobil na Tchaj-wanu politický...
Turek pod tlakem. Promazal sítě, ruší debaty. Zdviženou pravici řeší policie
Lídr kandidátky Přísahy a Motoristů sobě Filip Turek se nezúčastní posledních debat před...
Klobouky se vzpamatovávají z bleskové povodně, druhé za krátkou dobu
Zničený ekopark, vypuštěný bazén, ucpaná kanalizace, desítky zaplavených sklepů. Blesková povodeň v...
Borisov znovu vyhrál bulharské volby. Cesta k vládě s oligarchou je otevřená
Vítězem parlamentních voleb v Bulharsku je s 24,7 procenta hlasů konzervativní koalice kolem strany...
VIDEO: Šokující rodeo. Býk vyskočil z arény do davu, fanouška nabral na rohy
Divoká scéna se odehrála na rodeové show v americkém Oregonu. Býk přeskočil téměř dvoumetrovou...
Čtyři americké lektory někdo pobodal v parku v Číně, podle ní šlo o náhodu
Ve městě Ťi-lin na severovýchodě Číny někdo nožem zaútočil na čtyři lektory ze Spojených států,...
![Díky této chůvičce už nikdy s miminkem neprobdíte noc!](//1gr.cz/u/free.gif)
Díky této chůvičce už nikdy s miminkem neprobdíte noc!
Rodiče budou jistě souhlasit, že vybrat tu správnou dětskou chůvičku je občas dost fuška. Abychom vám pomohli s rozhodnutím, naše dvě redaktorky...
- Počet článků 211
- Celková karma 13,13
- Průměrná čtenost 548x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/