Musíme si lásku "zasloužit"?
Je to smutné, kolik lidí v mém okolí zastává tento názor. Ať už ve vztahu k partnerům, rodičům, kolegům, šéfům či dokonce vlastním dětem má řada z nás pocit, že pořád někomu musí něco dokazovat. Vlastně ne něco, ale to, že oni jsou pro své okolí dostatečně dobří. Kolik dokáží vydělat, jak perfektně stoupají po kariérním žebříčku, že zvládli přijímačky na vejšku, kterou možná ani sami studovat nechtěli, že mají v ruce červený diplom, perfektně se umí postarat o rodinu, bez teplé večeře to přeci není vůbec možné, doma mají naklizeno a vypucováno, dětičky připravenou svačinu, tašku do školy, partner rovněž svačinu, oblečení na druhý den - včetně ponožek a trenýrek, a kompletně zabalenou tašku na squash. Ach jo.
Jak to víte, že si lásku musíte zasloužit?
Pardon, ale kdo Vám tohle „nakukal“? Zjištění, že řadu věcí děláme a možná i vlastně „žijeme“ jen pro ostatní, ne pro nás samotné, je rozhodně velmi bolestivé a mnoho lidí takto „žije“ dlouhé roky a nechce vlastně ani drsnou a bolestivou pravdu vidět, přiznat si ji. Rázem by se jim totiž zbořil život jako dům z karet. Možná je to pohodlnější, jít slepě životem. Možná je to druh sebeobrany, možná převlečený strach ze samoty, razantní změny a něčeho nového.
Pocit, že se musí všem zavděčit, je typický pro osoby s nízkým sebevědomím či nedostatečnou sebeláskou. Na to ale většina z nich dříve či později doplatí, jelikož se ocitnou v životě tam, kde se necítí úplně dobře. Mají pocit, že vše mohou či mají dělat ještě mnohem lépe, že jsou nedokonalí a stále na sobě musí něco zlepšovat atd.
Bolestivé prozření může být otázka několika měsíců i mnoha, mnoha let. Běžným obdobím uvědomění je, když děti vyletí z hnízda a maminka nemá "nic". Žádné své hobby, žádné kamarádky na pokec… Dále např. když se po x letech trápíme v práci či studijním oboru, který nám nic neříká, když se ráno probudíme a podíváme se na druhou půlku postele s myšlenkou ty jo, tak tomuhle já tu 25 let dělám služku, nebo tyhle hysterické výlevy už trpím 25 let, co já mám vlastně ze života, co dělá on/ona pro mě?
Láska není o tom, kolikrát druhému vyjdeme na svůj úkor vstříc, není jen o sebeobětování a ústupcích přání druhých, není o dokazování toho, jak jsme perfektní. Pokud člověk má rád sám sebe, nedovolí, aby někdo podkopával jeho důstojnost, choval se k němu nepěkně či ho jakkoliv využíval a zneužíval. Zároveň nemá tak velkou potřebu se „zavděčit a zalíbit“ všem ve svém okolí.
Nikdy není pozdě vydat se aktivně na cestu k sobě samému. Aktivně…
Irena Houdková
Emoce pod kontrolou - klíč ke spokojenosti?
Boucháte jako papiňák a o peprná slova u Vás není nouze? Jste slyšet o dvě kanceláče dále? Nebo se mlčky stahujete do role ublížené chudinky, utápíte se ve smutku? Máte pocit, že Vás emoce ovládají a nedokážete je kontrolovat?
Irena Houdková
Co dělá mozek, když jsme vystresovaní
Stresík nám pořádně zamíchá karty toho, jak vnímáme svět a prožíváme určité situace. Přehodí nás do fungování primitivního zvířátka. Nacházíme se v modu bojuj nebo uteč.
Irena Houdková
Netradiční asertivní finty, jak ustát silné emoce
Trápíte se kvůli sebemenší výtce a berete si vše osobně? Snažíte se mít své emoce nějak pod kontrolou, byť to ve Vás vře jako v papiňáku? Boucháte jako sopka tam, kde byste měli zachovat klid? Pak se Vám budou hodit tyto finty.
Irena Houdková
Milý deníčku, dneska se citím fakt mizerně
Psát si deník? Na to jsem snad už dost velká, ne? Možná právě proto bysme si ho i my dospěláci měli pořídit. Koho občas nepotrápí černé myšlenky, pochmurné nálady nebo pocit, že toho máme hrozně hodně?
Irena Houdková
Jaké máš ráno, takový máš den...
O tom svědčí i pořekadlo, že někdo „dobře naladěný" vstával zadní částí těla napřed. Pokud začnete den ve spěchu, stresu a se špatnou náladou, v podobném duchu budete prožívat celý den. Jak si ho zpříjemnit?
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Poslanci schválili zkrácení doby oddlužení z pěti let na tři roky
Přímý přenos Zkrácení doby oddlužení z nynějších pěti let na tři roky pro všechny dlužníky, nejen pro...
Nejčastější nemocí z povolání zůstává covid. Postihuje hlavně zdravotníky
Ačkoli nových případů covidu je minimum, například za úterý jich přibylo jen 14 a v nemocnicích...
Rus s modro-žlutými vlasy hlásil krádež, dostal pokutu za diskreditaci armády
Komunikaci s policií už si asi příště rozmyslí pětadvacetiletý Stas Netěsov z Moskvy. Mladý Rus...
Zloděj ukradl kolo cyklistovi, který po pádu ztratil vědomí. Pomoc nezavolal
Cyklistika je jeho celoživotní vášní. V noci z neděle na pondělí se Michal zrovna vracel z...
- Počet článků 210
- Celková karma 12,93
- Průměrná čtenost 549x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/