Jsem závislý
Ale copak snad nemám nárok? Vstávám brzy, budík mi zvoní ve všední dny už v 5:30. Několikrát ho ještě zamáčknu, většinou třikrát. Pak opravdu musím vstát. Plním si přece všechny své povinnosti! Jednou z nich je odvést dceru ráno do školky.
A tak pomalu vstávám z postele. Má to hodně daleko do toho moderního a propagovaného zdravého vstávání, kdy vstanete s úsměvem na rtech a těšíte co, co vám další den přinese hezkého. Já se těším hlavně na to, až ten další pracovní den přežiji a večer se vrátím zpět ke své skleničce. Tam je mi dobře. Hned po té první běžné starosti jako zázrakem mizí, po druhé mě přestane tížit hypotéka a po třetí se dokážu usmát.
Ale teď je teprve ráno. Dcera je dobře naladěná, jsem rád, že mě hned po ránu nečekají trable. Jedeme autem a já přemýšlím, zda bych při běžné silniční kontrole nadýchal. Nejspíš ano. Není mi dobře a nespravil to ani rozpustný multivitamín, ani rychlá káva.
Kolem osmé, ostatně tak jako obvykle, dorazím do kanceláře. Čeká mě další den v téhle šílené korporaci, tabulky, grafy, výkony, čísla. I já jsem jen číslo. To, co mám vytištěné na vstupní kartičce. Přežiju to. Umím to. Dělám tuto práci už roky, sice jsem nikdy nepovýšil, ale nabízí mi určité jistoty. Na účet mi přistane každý měsíc celkem slušná částka, mám týden dovolené navíc a k tomu 3 sick days.. Letos jsem je už všechny vyčerpal. A k tomu pěknou řádku dní dovolené. Kolikrát mě bylo tak zle, že jsem prostě do práce nedorazil… Vymlouval jsem se na běžné virózy, střevní virózy, rýmu chycenou od dcery… Sám vím, že to vše byla prázdná slova… A vlastně, několikrát jsem již přemýšlel nad tím, zda to napadlo i šéfa… Zda ví, proč doopravdy nedorazím čas od času do práce…
Dělal jsem si dokonce test závislosti na alkoholu. Našel jsem ho na internetu, bylo jich několik. Snažil jsem se odpovídat upřímně a již při vyplňování mi bylo jasné, že mám problém… Nejsem však (možná zatím?) připraven ho řešit…a tak se těším na další skleničku, rychlou úlevu, opojný pocit. Přestanu příští týden. Nebo vlastně až za další víkend. Máme naplánovanou rodinnou oslavu a tam přece nebudu nasucho. Však přestat mohu kdykoli (Opravdu?!)…
Jaká jsou tedy skutečně kritéria pro diagnostiku závislosti na alkoholu?
Závislost na alkoholu je klinická diagnóza a jako taková je stanovována lékaři a dalšími odborníky na základě diagnostických kritérií dle Mezinárodní klasifikace nemoci a souvisejících zdravotních problémů (MKN-10).
Znaky závislosti jsou uváděny následující:
- Craving, nebo také česky bažení
Je to silná, neodolatelná touha užít návykovou látku
Mám na tu skleničku fakt chuť, vlastně ji potřebuji, je to silnější, než já.
- Potíže v kontrole užívání látky
Potíže se týkají jak ukončení pití, tak množství vypité látky
Kolikrát jsem si říkal, že si dám jen jednu sklenku. Na chuť. A nikdy jen ta jedna nestačila.
- Abstinenční syndrom
Při neužití látky dochází k tělesnému odvykacímu stavu, látka je užívána s cílem odstranit, nebo alespoň zeslabit odvykací příznaky
Zkoušel jsem to přestat. Nemohl jsem usnout, potil jsem se a bušilo mi srdce.
- Nárůst tolerance k účinku látky
Vyžadování vyšších dávek látky, aby bylo dosaženo stejného účinku původně vyvolaného nižšími dávkami
Přicházím na to, že toho vypiji čím dál tím více.
- Zanedbávání zájmů
Postupné zanedbávání jiných zájmů ve prospěch užívané látky
Vlastně už se na nic jiného netěším. Dříve jsem rád jezdil na kole, ale teď nemám chuť, ani sílu.
- Pokračování v užívání
Užívání návykové látky i přes jasné projevy jejích škodlivých následků
Vím, že mám horší jaterní testy, ztloustl jsem a o správné životosprávě nemůže báýt řeč.
A co dál?
Pojďme se rozhodnout už nežít v kleci démona. Řekněme si o pomoc. Nebojme se ji přijmout. Otevřme se odvaze překročit svůj vlastní stín...Pojďme se rozhodnout žít jinak...
(A: Monika a Veronika)
Monika Plocová
Květinový sen
Adéla sedí v kuchyni na svém místě. V ruce má malý kapesní nožík, její nožík. Ano, tomu koutku říká „mé místo“. Je to kousek prostoru kuchyně, kde se cítí v bezpečí.
Monika Plocová
Rozhodnutí
Stojím před tou budovou. Otvírají se bílé dveře. “No tak pojďte”, říká mi silnější paní. Chce se mi strašně brečet. Je to jen moment, kdy se za mnou ty bílé dveře zaklapnou zevnitř. Uvědomuji si, že teď už není jiné cesty.
Monika Plocová
Kdo za to může?
Řekl jsem jasně: „Pavla se půjde učit na kadeřnici! Jsi snad hluchá?“ „Pavla chce jít studovat gymnázium“, řikala mi to. „Prosím tě, ty tvoje názory! Na co studovat.. Prachy potřebuje vydělávat! O tom je život!“
Monika Plocová
Klobouk dolů
„Potřebuju pomoct.. Pomůžete mi?“ Ten hlas v telefonu mi byl povědomý. „Tady Věra...Pamatujete si na mě?“. Ano, jasně Věra, došlo mi. Mám ji na Facebooku a občas zahlédnu, jak se jí daří.
Monika Plocová
Životní krize nás sunou vpřed
Život je mozaika. Skládá se z množství malých i velkých souvislostí. Každá z nich má své místo, smysl i čas.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Pokleknete a budete prosit. Generál slíbil zničit NATO do roku 2030
Velitel čečenských sil bojujících na Ukrajině a věrný obdivovatel ruského prezidenta Vladimira...
Opilý řidič kličkoval Brandýsem. Čtyři tisíce pro každého, uplácel pak policisty
V druhé polovině dubna zastavila policejní hlídka kličkující a pomalu jedoucí auto. Cizinec, který...
Došla na Majálesu voda? Odmítáme to, říká pořadatel. GIBS prověřuje zásah
Na sobotním festivalu Majáles v pražských Letňanech nebyl problém pouze s vracením peněz za zálohy...
Masivní sucho je zpět, hrozí požár jako v Českém Švýcarsku, říká klimatolog
Podcast V den pálení čarodějnic Český hydrometeorologický ústav varuje před vysokým rizikem šíření požárů,...
Česko nakoupí šest vrtulníků pro hašení požárů, pomohou i jinde v Unii
Česko chce do roku 2030 nakoupit šest vrtulníků pro hašení lesních požárů. Jejich cena by byla do...
Klempíř - Pokrývač do Německa
Arcon Personalservice GmbH
nabízený plat:
75 260 - 90 320 Kč
- Počet článků 105
- Celková karma 21,88
- Průměrná čtenost 1524x
Jsem žena, terapeutka, adiktoložka, jsem člověk. V životě jsem zažila spoustu příběhů lidí, kteří se dostali do závislosti na alkoholu či jiných návykových látkách. Před mnoha lety jsem závislost prožila. Díky svému poslání mohu zažívat příběhy těchto lidí, kteří si vybojovali zpět zdraví a kvalitní život, stejně jako kdysi já. Jsem autorkou léčebného pobytového systému v délce 33 dní. Jsem zakladatelkou prvního soukromého anonymního zařízení pro překonání závislosti - Branického sanatoria Moniky Plocové. Pomáháme formou pobytového programu i formou ambulantních individuálních programů pro překonání závislosti.
Monika Brenner (Plocová)
www.monikaplocova.cz
www.facebook.com/mgrmonikaplocova
plocova@monikaplocova.cz