Jsem závislý

Opravdu? Už dlouho mi říká, že bych s „tím“ měl „něco“ dělat. Často mě vidí, jak si nalévám skleničku, sotva přijdu domů. A pak další, a další a… A ještě jednu na dobrou noc, by se mi dobře spalo. 

Ale copak snad nemám nárok? Vstávám brzy, budík mi zvoní ve všední dny už v 5:30. Několikrát ho ještě zamáčknu, většinou třikrát. Pak opravdu musím vstát. Plním si přece všechny své povinnosti! Jednou z nich je odvést dceru ráno do školky.

A tak pomalu vstávám z postele. Má to hodně daleko do toho moderního a propagovaného zdravého vstávání, kdy vstanete s úsměvem na rtech a těšíte co, co vám další den přinese hezkého. Já se těším hlavně na to, až ten další pracovní den přežiji a večer se vrátím zpět ke své skleničce. Tam je mi dobře. Hned po té první běžné starosti jako zázrakem mizí, po druhé mě přestane tížit hypotéka a po třetí se dokážu usmát.

Ale teď je teprve ráno. Dcera je dobře naladěná, jsem rád, že mě hned po ránu nečekají trable. Jedeme autem a já přemýšlím, zda bych při běžné silniční kontrole nadýchal. Nejspíš ano. Není mi dobře a nespravil to ani rozpustný multivitamín, ani rychlá káva.

Kolem osmé, ostatně tak jako obvykle, dorazím do kanceláře. Čeká mě další den v téhle šílené korporaci, tabulky, grafy, výkony, čísla. I já jsem jen číslo. To, co mám vytištěné na vstupní kartičce. Přežiju to. Umím to. Dělám tuto práci už roky, sice jsem nikdy nepovýšil, ale nabízí mi určité jistoty. Na účet mi přistane každý měsíc celkem slušná částka, mám týden dovolené navíc a k tomu 3 sick days.. Letos jsem je už všechny vyčerpal. A k tomu pěknou řádku dní dovolené. Kolikrát mě bylo tak zle, že jsem prostě do práce nedorazil… Vymlouval jsem se na běžné virózy, střevní virózy, rýmu chycenou od dcery… Sám vím, že to vše byla prázdná slova… A vlastně, několikrát jsem již přemýšlel nad tím, zda to napadlo i šéfa… Zda ví, proč doopravdy nedorazím čas od času do práce…

Dělal jsem si dokonce test závislosti na alkoholu. Našel jsem ho na internetu, bylo jich několik. Snažil jsem se odpovídat upřímně a již při vyplňování mi bylo jasné, že mám problém… Nejsem však (možná zatím?) připraven ho řešit…a tak se těším na další skleničku, rychlou úlevu, opojný pocit. Přestanu příští týden. Nebo vlastně až za další víkend. Máme naplánovanou rodinnou oslavu a tam přece nebudu nasucho. Však přestat mohu kdykoli (Opravdu?!)…

Jaká jsou tedy skutečně kritéria pro diagnostiku závislosti na alkoholu?

Závislost na alkoholu je klinická diagnóza a jako taková je stanovována lékaři a dalšími odborníky na základě diagnostických kritérií dle Mezinárodní klasifikace nemoci a souvisejících zdravotních problémů (MKN-10).

Znaky závislosti jsou uváděny následující:

1. Craving, nebo také česky bažení

Je to silná, neodolatelná touha užít návykovou látku

Mám na tu skleničku fakt chuť, vlastně ji potřebuji, je to silnější, než já.

1. Potíže v kontrole užívání látky

Potíže se týkají jak ukončení pití, tak množství vypité látky

Kolikrát jsem si říkal, že si dám jen jednu sklenku. Na chuť. A nikdy jen ta jedna nestačila.

1. Abstinenční syndrom

Při neužití látky dochází k tělesnému odvykacímu stavu, látka je užívána s cílem odstranit, nebo alespoň zeslabit odvykací příznaky

Zkoušel jsem to přestat. Nemohl jsem usnout, potil jsem se a bušilo mi srdce.

1. Nárůst tolerance k účinku látky

Vyžadování vyšších dávek látky, aby bylo dosaženo stejného účinku původně vyvolaného nižšími dávkami

Přicházím na to, že toho vypiji čím dál tím více.

1. Zanedbávání zájmů

Postupné zanedbávání jiných zájmů ve prospěch užívané látky

Vlastně už se na nic jiného netěším. Dříve jsem rád jezdil na kole, ale teď nemám chuť, ani sílu.

1. Pokračování v užívání

Užívání návykové látky i přes jasné projevy jejích škodlivých následků

Vím, že mám horší jaterní testy, ztloustl jsem a o správné životosprávě nemůže báýt řeč.

A co dál?

Pojďme se rozhodnout už nežít v kleci démona. Řekněme si o pomoc. Nebojme se ji přijmout. Otevřme se odvaze překročit svůj vlastní stín...Pojďme se rozhodnout žít jinak...

(A: Monika a Veronika)