Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Jsem závislý

Opravdu? Už dlouho mi říká, že bych s „tím“ měl „něco“ dělat. Často mě vidí, jak si nalévám skleničku, sotva přijdu domů. A pak další, a další a… A ještě jednu na dobrou noc, by se mi dobře spalo. 

Ale copak snad nemám nárok? Vstávám brzy, budík mi zvoní ve všední dny už v 5:30. Několikrát ho ještě zamáčknu, většinou třikrát. Pak opravdu musím vstát. Plním si přece všechny své povinnosti! Jednou z nich je odvést dceru ráno do školky.

A tak pomalu vstávám z postele. Má to hodně daleko do toho moderního a propagovaného zdravého vstávání, kdy vstanete s úsměvem na rtech a těšíte co, co vám další den přinese hezkého. Já se těším hlavně na to, až ten další pracovní den přežiji a večer se vrátím zpět ke své skleničce. Tam je mi dobře. Hned po té první běžné starosti jako zázrakem mizí, po druhé mě přestane tížit hypotéka a po třetí se dokážu usmát.

Ale teď je teprve ráno. Dcera je dobře naladěná, jsem rád, že mě hned po ránu nečekají trable. Jedeme autem a já přemýšlím, zda bych při běžné silniční kontrole nadýchal. Nejspíš ano. Není mi dobře a nespravil to ani rozpustný multivitamín, ani rychlá káva.

Kolem osmé, ostatně tak jako obvykle, dorazím do kanceláře. Čeká mě další den v téhle šílené korporaci, tabulky, grafy, výkony, čísla. I já jsem jen číslo. To, co mám vytištěné na vstupní kartičce. Přežiju to. Umím to. Dělám tuto práci už roky, sice jsem nikdy nepovýšil, ale nabízí mi určité jistoty. Na účet mi přistane každý měsíc celkem slušná částka, mám týden dovolené navíc a k tomu 3 sick days.. Letos jsem je už všechny vyčerpal. A k tomu pěknou řádku dní dovolené. Kolikrát mě bylo tak zle, že jsem prostě do práce nedorazil… Vymlouval jsem se na běžné virózy, střevní virózy, rýmu chycenou od dcery… Sám vím, že to vše byla prázdná slova… A vlastně, několikrát jsem již přemýšlel nad tím, zda to napadlo i šéfa… Zda ví, proč doopravdy nedorazím čas od času do práce…

Dělal jsem si dokonce test závislosti na alkoholu. Našel jsem ho na internetu, bylo jich několik. Snažil jsem se odpovídat upřímně a již při vyplňování mi bylo jasné, že mám problém… Nejsem však (možná zatím?) připraven ho řešit…a tak se těším na další skleničku, rychlou úlevu, opojný pocit. Přestanu příští týden. Nebo vlastně až za další víkend. Máme naplánovanou rodinnou oslavu a tam přece nebudu nasucho. Však přestat mohu kdykoli (Opravdu?!)…

 

Jaká jsou tedy skutečně kritéria pro diagnostiku závislosti na alkoholu?

Závislost na alkoholu je klinická diagnóza a jako taková je stanovována lékaři a dalšími odborníky na základě diagnostických kritérií dle Mezinárodní klasifikace nemoci a souvisejících zdravotních problémů (MKN-10).

 

Znaky závislosti jsou uváděny následující:

  1. Craving, nebo také česky bažení

Je to silná, neodolatelná touha užít návykovou látku

Mám na tu skleničku fakt chuť, vlastně ji potřebuji, je to silnější, než já.

 

  1. Potíže v kontrole užívání látky

Potíže se týkají jak ukončení pití, tak množství vypité látky

Kolikrát jsem si říkal, že si dám jen jednu sklenku. Na chuť. A nikdy jen ta jedna nestačila.

 

  1. Abstinenční syndrom

Při neužití látky dochází k tělesnému odvykacímu stavu, látka je užívána s cílem odstranit, nebo alespoň zeslabit odvykací příznaky

Zkoušel jsem to přestat. Nemohl jsem usnout, potil jsem se a bušilo mi srdce.

 

  1. Nárůst tolerance k účinku látky

Vyžadování vyšších dávek látky, aby bylo dosaženo stejného účinku původně vyvolaného nižšími dávkami

Přicházím na to, že toho vypiji čím dál tím více.

 

  1. Zanedbávání zájmů

Postupné zanedbávání jiných zájmů ve prospěch užívané látky

Vlastně už se na nic jiného netěším. Dříve jsem rád jezdil na kole, ale teď nemám chuť, ani sílu.

 

  1. Pokračování v užívání

Užívání návykové látky i přes jasné projevy jejích škodlivých následků

Vím, že mám horší jaterní testy, ztloustl jsem a o správné životosprávě nemůže báýt řeč.

 

A co dál?

Pojďme se rozhodnout už nežít v kleci démona. Řekněme si o pomoc. Nebojme se ji přijmout. Otevřme se odvaze překročit svůj vlastní stín...Pojďme se rozhodnout žít jinak...

(A: Monika a Veronika)

Hlasujte ve finále ankety Blogera roku

Autor: Monika Plocová | čtvrtek 12.10.2023 12:50 | karma článku: 30,95 | přečteno: 3408x
  • Další články autora

Monika Plocová

Na útěku

Měl modré oči. Byl ne příliš vysoký, trochu při těle a velmi smutný. Přesto se zasmál, když mi podával ruku na pozdrav. Byl to křečovitý smích, moc dobře jsem si toho všimla.

16.5.2024 v 13:38 | Karma: 9,10 | Přečteno: 250x | Společnost

Monika Plocová

Vždy to má smysl

Poznala jsem ji , když jsem ještě pracovala ve státní léčbě závislostí. Byla moc milá. Bylo jí okolo šedesáti let. Měla krátké šedivé kudrnaté vlasy a brýle. Nevím proč zrovna teď, ale vzpomněla jsem si n ni.

2.5.2024 v 14:59 | Karma: 15,94 | Přečteno: 313x | Společnost

Monika Plocová

Květinový sen

Adéla sedí v kuchyni na svém místě. V ruce má malý kapesní nožík, její nožík. Ano, tomu koutku říká „mé místo“. Je to kousek prostoru kuchyně, kde se cítí v bezpečí.

22.3.2024 v 15:27 | Karma: 12,26 | Přečteno: 287x | Společnost

Monika Plocová

Rozhodnutí

Stojím před tou budovou. Otvírají se bílé dveře. “No tak pojďte”, říká mi silnější paní. Chce se mi strašně brečet. Je to jen moment, kdy se za mnou ty bílé dveře zaklapnou zevnitř. Uvědomuji si, že teď už není jiné cesty.

3.3.2024 v 16:50 | Karma: 32,91 | Přečteno: 2851x | Společnost

Monika Plocová

Kdo za to může?

Řekl jsem jasně: „Pavla se půjde učit na kadeřnici! Jsi snad hluchá?“ „Pavla chce jít studovat gymnázium“, řikala mi to. „Prosím tě, ty tvoje názory! Na co studovat.. Prachy potřebuje vydělávat! O tom je život!“

8.2.2024 v 13:48 | Karma: 20,53 | Přečteno: 726x | Společnost
  • Nejčtenější

Královna fetiše rozdráždila Ameriku. Její fotografce se klaní i feministky

22. května 2024

Seriál „Nejkrásnější fotografka“ či „nejlepší pin-up fotografka na světě“. Taková čestná přízviska si...

„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici

25. května 2024  12:55

Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...

Turek: Z Nerudové mi bývá špatně, o hlasy komoušů a progresivistů nestojím

24. května 2024

Bývalý automobilový závodník a lídr Přísahy s Motoristy Filip Turek patří mezi černé koně...

Česko explodovalo zlatou hokejovou radostí, fanoušci v Praze kolabovali

26. května 2024  11:40,  aktualizováno  23:29

Česko v neděli zažilo hokejový svátek. Fanoušci vyrazili sledovat finále mistrovství světa na...

Pavel se zranil na motorce. V nemocnici na pozorování zůstane několik dní

23. května 2024  20:03,  aktualizováno  22:32

Prezident Petr Pavel se zranil při jízdě na motorce. Zranění nejsou vážná, ale vyžádají si...

ANALÝZA: Válka mezi světem a Izraelem? Proč se po něm šlape a žádají sankce

28. května 2024

Premium Od spolupracovnice MF DNES v Izraeli Od Izraele se v probíhajícím konfliktu s Hamásem část světa odvrací. Například zpravodajka OSN...

Byli jsme jen kořist. Získali mě přes nejistoty, vypráví exčlenka Sinčchondži

28. května 2024

Premium Před křesťanskou sektou Sinčchondži varují odborníci napříč celou republikou. Jak je možné, že...

Jedoucí auto zasáhl na Plzeňsku blesk, na místo museli přijet hasiči

27. května 2024  23:36

Málo vídaná situace se v sobotu odpoledne udála na Plzeňsku mezi obcemi Kožlany a Kralovicemi. V...

Potvrzeno, francouzští vojáci povedou výcvik na Ukrajině. Mají dorazit i F-16

27. května 2024  18:25,  aktualizováno  22:46

Hlavní velitel ukrajinských ozbrojených sil Oleksandr Syrskyj podepsal dokument umožňující...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

  • Počet článků 107
  • Celková karma 17,55
  • Průměrná čtenost 1495x
"Pomáhám lidem překonat problémy, životní krize a závislosti. Otvírám v nich cestu do vlastního nitra, cestu k sobě.  Navádím je na nový způsob života bez úniků od sebe sama. Probouzím v nich smysl, stejně jako jsem ho kdysi probudila v sobě“.

Jsem žena, terapeutka, adiktoložka, jsem člověk. V životě jsem zažila spoustu příběhů lidí, kteří se dostali do závislosti na alkoholu či jiných návykových látkách. Před mnoha lety jsem závislost prožila. Díky svému poslání mohu zažívat příběhy těchto lidí, kteří si vybojovali zpět zdraví a kvalitní život, stejně jako kdysi já. Jsem autorkou léčebného pobytového systému v délce 33 dní. Jsem zakladatelkou prvního soukromého anonymního zařízení pro překonání závislosti -  Branického sanatoria Moniky Plocové. Pomáháme formou pobytového programu i formou ambulantních individuálních programů pro překonání závislosti.

Monika Brenner (Plocová) 

www.monikaplocova.cz

www.facebook.com/mgrmonikaplocova

plocova@monikaplocova.cz