Všední den - učební den. Nezahálet, makat a nevymlouvat se.
Nastavte si cizí jazyk ve svém telefonu, facebookovém profilu, či jako výchozí jazyk všech stažených programů ve Vašem PC. Budete tak cizí jazyk nenásilně trénovat každý den x krát.
Ale zkusit můžete i řadu jiných věcí, jako:
napište si nákupní lístek na velký nákup či seznam věcí na cesty v cizím jazyce.
Nainstalujte si do svého mobilu slovník, kam se můžete kdekoliv a kdykoliv na nějaké slovíčko podívat – i takto se dá slovní zásoba rychle obohatit. Samozřejmě si nezapamatujete všechny hledané výrazy, ale pár Vám jich v hlavě určitě utkví!
Dívejte se na filmy/seriály v originále, nebuďte lenoši, titulky přečte každý hravě – vnímejte méně titulky a více mluvenou řeč.
Toto vše jsou možnosti, jak cizí jazyk můžeme nenásilně zahrnout do běžného života, a přitom se bez větší námahy rychle naučit mnoho nových věcí. Vždyť právě tato slovíčka opravdu užíváme/te denně!
Irena Houdková
Emoce pod kontrolou - klíč ke spokojenosti?
Boucháte jako papiňák a o peprná slova u Vás není nouze? Jste slyšet o dvě kanceláče dále? Nebo se mlčky stahujete do role ublížené chudinky, utápíte se ve smutku? Máte pocit, že Vás emoce ovládají a nedokážete je kontrolovat?
Irena Houdková
Co dělá mozek, když jsme vystresovaní
Stresík nám pořádně zamíchá karty toho, jak vnímáme svět a prožíváme určité situace. Přehodí nás do fungování primitivního zvířátka. Nacházíme se v modu bojuj nebo uteč.
Irena Houdková
Netradiční asertivní finty, jak ustát silné emoce
Trápíte se kvůli sebemenší výtce a berete si vše osobně? Snažíte se mít své emoce nějak pod kontrolou, byť to ve Vás vře jako v papiňáku? Boucháte jako sopka tam, kde byste měli zachovat klid? Pak se Vám budou hodit tyto finty.
Irena Houdková
Milý deníčku, dneska se citím fakt mizerně
Psát si deník? Na to jsem snad už dost velká, ne? Možná právě proto bysme si ho i my dospěláci měli pořídit. Koho občas nepotrápí černé myšlenky, pochmurné nálady nebo pocit, že toho máme hrozně hodně?
Irena Houdková
Jaké máš ráno, takový máš den...
O tom svědčí i pořekadlo, že někdo „dobře naladěný" vstával zadní částí těla napřed. Pokud začnete den ve spěchu, stresu a se špatnou náladou, v podobném duchu budete prožívat celý den. Jak si ho zpříjemnit?
Další články autora |
Ženě se do ruky zakousl pes. Muž, který jí přispěchal na pomoc, zvíře zabil
Ženu v Žihli na Plzeňsku vážně pokousal volně pobíhající pes. Na pomoc jí přiběhl příbuzný, který...
„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici
Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...
Nemocnému synovi vstříkla do krve vodu. Chtěla jsem, aby to skončilo, řekla
Mimořádně nešťastný případ matky samoživitelky a jejího vážně nemocného dítěte řeší Městský soud v...
Brutální útok nožem v Mannheimu, policista po něm bojuje o život
Šest lidí v pátek utrpělo zranění při útoku nožem na náměstí v centru německého Mannheimu, uvedla...
Česko explodovalo zlatou hokejovou radostí, fanoušci v Praze kolabovali
Česko v neděli zažilo hokejový svátek. Fanoušci vyrazili sledovat finále mistrovství světa na...
Česko zasáhly silné deště. Voda zaplavovala ulice, ničila stromy
Česko v noci z pátku na sobotu zasáhl silný déšť. Středočeští hasiči kvůli tomu zasahovali u třech...
Zemřel sériový vrah z prasečí farmy. Podlehl zranění násadou od koštěte
Patrně nejhorší sériový vrah v dějinách Kanady Robert Pickton, který si odpykával doživotní trest...
Blinken hovořil se ministry Saúdské Arábie, Turecka a Jordánska, řešili příměří v Gaze
Americký ministr zahraničí Anthony Blinken v pátek večer telefonicky hovořil se svými protějšky ze...
ANALÝZA: Donald Trump je vinen 34krát. Nastává nová éra americké politiky
Premium V procesu, který bude Spojené státy ještě hodně stát, získali demokraté možnost říkat v...
Prodej rodinného domu 120 m2, pozemek 1 574 m2
Hlavní, Dolní Lutyně - Věřňovice, okres Karviná
3 990 000 Kč
- Počet článků 210
- Celková karma 13,62
- Průměrná čtenost 550x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/