Už toho mám fakt dost! Učení, učení, učení!!!!
Jedním z pomocníků v těchto slabých chvilkách je připomenutí si našeho cíle. Než jsme se vrhli do učení, určitě jsme měli nějaký cíl, plán, představu, přání či touhu, jak a hlavně proč se daný jazyk chceme učit, v čem nám usnadní život, co budeme moci dělat a čeho dosáhneme, až ho budeme slušně ovládat, jak nám obohatí život, rozšíří naše možnosti – ať již pro získání nové zajímavější práce, cizojazyčných přátel z internetu či třeba na dovče nebo při nákupu v Německu.
Důležité je, si tento cíl, smysl našeho snažení neustále připomínat a myslet na příjemný pocit, který budeme mít, až ho dosáhneme!!
Positivní přístup je základem jakéhokoliv úspěchu!
Irena Houdková
Je stres Váš koždodenní chleba?
Cítíte vnitřní napětí či neklid? Trápí Vás náhlé velmi rychlé bušení srdce či pocit, že se nemůžete nadechnout? Asi Vás nepřekvapí konstatování, že jste ve stresu. Jak sobě a svému tělu pomoci?
Irena Houdková
Emoce pod kontrolou - klíč ke spokojenosti?
Boucháte jako papiňák a o peprná slova u Vás není nouze? Jste slyšet o dvě kanceláče dále? Nebo se mlčky stahujete do role ublížené chudinky, utápíte se ve smutku? Máte pocit, že Vás emoce ovládají a nedokážete je kontrolovat?
Irena Houdková
Co dělá mozek, když jsme vystresovaní
Stresík nám pořádně zamíchá karty toho, jak vnímáme svět a prožíváme určité situace. Přehodí nás do fungování primitivního zvířátka. Nacházíme se v modu bojuj nebo uteč.
Irena Houdková
Netradiční asertivní finty, jak ustát silné emoce
Trápíte se kvůli sebemenší výtce a berete si vše osobně? Snažíte se mít své emoce nějak pod kontrolou, byť to ve Vás vře jako v papiňáku? Boucháte jako sopka tam, kde byste měli zachovat klid? Pak se Vám budou hodit tyto finty.
Irena Houdková
Milý deníčku, dneska se citím fakt mizerně
Psát si deník? Na to jsem snad už dost velká, ne? Možná právě proto bysme si ho i my dospěláci měli pořídit. Koho občas nepotrápí černé myšlenky, pochmurné nálady nebo pocit, že toho máme hrozně hodně?
Další články autora |
Policie v pohotovosti kvůli hrozbě terorismu. Zadržela podezřelého cizince
Policie dopadla cizince podezřelého ze zvlášť závažného zločinu, po kterém vyhlásila pátrání v...
„Ukrajinská sebevražda“. Intriky v Kyjevě čím dál víc frustrují Západ
Kádrové změny nezmítají jen ruským ministerstvem obrany, rostoucí pozornost vzbuzují i rošády v...
Dar pro Ukrajinu prostřednictvím Čechů vyvolal na Tchaj-wanu bouři
Premium Dar, který má pomoci Ukrajině s obnovou tamního zdravotnictví, způsobil na Tchaj-wanu politický...
Volby vyhrálo ANO před SPOLU. Stačilo! i Přísaha mají dvě křesla, propadli Piráti
Volby do Evropského parlamentu vyhrálo v Česku hnutí ANO. Od voličů získalo 26,14 procenta hlasů,...
Policie prověřovala nákup vojenského materiálu pro Ukrajinu. Zajistila 300 milionů
Premium Česká policie v tichosti prověřovala třaskavý případ, který může mít negativní dopad na zbrojní...
„Do konce života má co hradit.“ Soud zmírnil makléřce trest za prohýřené peníze
I když téměř osm milionů prohraných v automatech bývalá makléřka Šárka Muková nesplatí do konce...
Radila mi, ať taky piju synovu moč, řekla dcera ženy souzené za zneužívání
Byla to dobrá máma, která ale později přešla k ezoterice a alternativní medicíně. Tak u ústeckého...
Historická událost. V Motole poprvé provedli u dítěte transplantaci srdce i plic
Tým lékařů v motolské nemocnici provedl jako první v ČR transplantaci srdce a plic u dětského...
Holly pořádá párty. Za Trumpa lobbuje uhrančivá Australanka, bývalá popstar
Donald Trump získal pro svou kampaň další výraznou tvář. Ve Velké Británii mu se sháněním sponzorů...
K pronájmu prostorný byt 4+1 po rekonstrukci 96 m centrum města Česká Lípa
Jiráskova, Česká Lípa
13 000 Kč/měsíc
- Počet článků 211
- Celková karma 9,41
- Průměrná čtenost 548x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/