Jak jde o druhé, jsme chytrolíni, že? Ale s vlastním životem si jen tak poradit nedokážeme
Pokud jde o jiné, jsme totiž všichni nesmírně „chytří“ a o nápady a řešení situace druhého člověka rozhodně nemáme nouzi. Jak je to ale s řešením našich vlastních problémů? Tam už nápady jen tak nesypeme z rukávu, že?
Návrhy ohledně vlastních témat projdou v naší mozkovně nejedním filtrem. Do hry se většinou svérázně pustí emoce, především ty negativní. Dostaví se strach, nejistota, pochybování. Dojde k porovnání s předchozími zkušenostmi, porovnání s jinými lidmi a jejich zkušenostmi no a z původních x nápadů nám jich zbyde pouze hrstka „použitelných“. Tyto procesy u nás při „řešení“ situací jiného člověka nenastupují či jen v omezené míře, protože nejde o nás.
Je možné, že někdo naše rady uvítá, většina lidí ale pravděpodobně zaujme odmítavý postoj, neguje a odůvodňuje, proč váš návrh rozhodně není pro ně reálný, jiný se zachová dokonce agresivně a bude se cítit jako hlupák, protože vy ho vlastně vnímáte jako člověka neschopného si pomoci sám, což mu většinou neúmyslně radami dáváte znát.
Až příště budete chtít druhým hrdinsky a nápomocně udílet zaručené rady, zkuste se zastavit a zamyslet nad tím, jak danou situaci vnímá váš protějšek, jak zapadá do jeho života a jeho zkušeností. Než razení, nechte ho si na své řešení přijít sám a sáhněte raději po otázkách typu:
Kdy nejčastěji nad tím přemýšlíš?
Jak moc je pro tebe prioritní toto téma vyřešit?
Co ti to přinese? Jaký smysl to pro tebe bude mít?
Jak vlastně vypadá ideální stav, po vyřešení tvého problému?
Jaké možnosti řešení tě zatím napadly?
Jaké další myšlenky se ti teď, když to říkáš nahlas, honí hlavou?
Jak tyhle myšlenky můžeš dál využít?
Jak ještě?
Jak bys to řešil, kdyby to nebyl tvůj problém, ale kolegy. Co bys mu poradil?
Udržte se a neraďte. Více se ptejte a intenzivněji naslouchejte. Protějšek určitě ocení, že jste ho k jeho nápadu dovedli.
Neveříte mi? No tak to vyzkoušejte! :)
Irena Houdková
Aby mě stres nesrazil na kolena!

Jak se psychicky udržuju fit? Jednoduše – pravidelně a dobrovolně si stres dávkuju. Ano, slyšíte správně. Vystavuju se stresu záměrně, abych se ho naučila zvládat lépe.
Irena Houdková
Každý čtvrtý člověk vyhoří. Kolik, je vás v kanceláři?

Dle odborníků Psychiatrické kliniky 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy, kteří syndrom vyhoření v ČR mapují do r. 2014, se vyhoření týká kolem 20 - 27% populace. Vyhořením si tedy projde nebo jím je ohrožen každý čtvrtý Čech.
Irena Houdková
Mají vaši blízcí depku? Hrozí jim vyhoření? Kdy zpozornět?

Žijeme v době, kdy se na nás valí hromady úkolů, zažíváme každodenní stres. Každý zažil situaci, kdy toho na něj bylo prostě moc. Možná jste si všimli, že někteří vaši blízcí nebo kolegové takovým obdobím prochází. Jak pomoci?
Irena Houdková
Zbavte se negativních myšlenek! Mozek je mistr v psaní hororových scénářů!

Přepadají Vás černé myšlenky? Jste smutní, nerudní, vystresovaní, ubrečení? Máte pocit, že se Vám v životě nic nedaří? Vaše myšlenky se dokola točí kolem toho, co vše by se mohlo stát, sužuje Vás úzkost a obavy?
Irena Houdková
Tým snů. Firemní kultura. Pěkný blábol.

Každý den jsem se budila se sevřeným žaludkem. Věděla jsem, co mě zas v práci čeká. Z venku to možná vypadalo jako sen – pracovala jsem v týmu, který měl skvělé výsledky, vedení nás prezentovalo jako ukázkovou skupinu.
Další články autora |
Novým papežem se stal americký kardinál Prevost, přijal jméno Lev XIV.
Sledujeme online Novým papežem se stal americký kardinál Robert Francis Prevost, oznámil z baziliky sv. Petra...
Zemřel Jiří Bartoška, charizmatický herec a prezident karlovarského festivalu
Ve věku 78 let zemřel Jiří Bartoška. Byl dlouholetým prezidentem Mezinárodního filmového festivalu...
Nový poplatek za televizi a rozhlas: kdy se platí poprvé zvýšený a komu vznikne dluh
Od 1. května se zvýšil poplatek za televizi a rozhlas. Pro Českou televizi o 15 korun na 150 korun...
Nekontrolovaně k Zemi padající sovětská sonda se zřítila do Indického oceánu
Sovětská sonda Kosmos 482 ze 70. let minulého století se rozpadla v sobotu ráno kolem osmé hodiny...
Rusy rozzuřil hořící Kreml na ponožkách českého zmocněnce. Darebák, zní z Moskvy
Řádnou vlnu emocí v Rusku vzbudil český vládní zmocněnec pro rekonstrukci Ukrajiny Tomáš Kopečný....
V národním parku se vlk otrávil karbofuranem. Další oběti teď hledá psovodka
Psovodka a dva psi vycvičení k vyhledávání uhynulých zvířat, kteří mají odhalovat případy...
Střetnutí dvou světů. Kolem moderní čtvrti u centra Brna brouzdají bezdomovci
V minulosti se jednalo do jisté míry o vyloučenou lokalitu. Významný podíl na zašlé a nevzhledné...
Turecký zlom. Co znamená složení zbraní kurdských povstalců pro Erdogana a Západ
Premium Historická dohoda končí letitou válku, která si vyžádala desítky tisíc životů. Rozhodnutí turecké...
Krmit zrána musejí už i šéfové farem. Pracovat v zemědělství se lidé nehrnou
Premium V českém zemědělství stále chybí kolem 5 000 lidí, situace se pomalu zhoršuje, říká v rozhovoru...

Prodej, Byty 2+kk, 53 m2 - Doksy
Rekreační, Doksy, okres Česká Lípa
4 377 560 Kč
- Počet článků 228
- Celková karma 8,69
- Průměrná čtenost 537x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/