Chci x musím
Většinu 24 hodin, které mají denně k dispozici, tvoří aktivity spojené s „muset“ – porady, návštěvy u klientů, obědy s VIP dodavateli a zákazníky, do noci se táhnoucí párty či večeře a formální stále se tematicky opakující rozhovory s auditory.
Mnoho z nich ani v už tak velmi omezeném volném čase nedělá to, co opravdu chce. Na squash chodí výhradně se „správnými kontakty“, v golfovém klubu vyhledávají zásadně klíčové osoby, o víkendech grilují s osobami důležitými pro nový obchod. Někteří dokonce tráví i dovolené zcela účelně s „vybranými“ lidmi. Kde jsou praví přátelé?
Nemohou se divit, že po pár letech obdobného stylu života, mají zcela vybité baterky, trpí nespavostí, vysokým krevním tlakem, bolestmi hlavy. Přestože firma šlape, v garáži u nemalého domu parkují minimálně 2 luxusní vozy, finance na kontě přibývají, mají pocit nenaplnění, určité prázdnoty, možná až otupělosti vůči radostem i strastem. Žijí v neutrálním módu – neumí se radovat, na druhou stranu je ani nic nerozhází. Emoce v jejich životě nemají místo. S přibývajícími zdravotními obtížemi se však stále častěji se vynořuje otázka typu: Má tohle vůbec pro mě smysl? Dokážu takhle fungovat ještě následujících 5, 10 let?
Irena Houdková
Aby mě stres nesrazil na kolena!

Jak se psychicky udržuju fit? Jednoduše – pravidelně a dobrovolně si stres dávkuju. Ano, slyšíte správně. Vystavuju se stresu záměrně, abych se ho naučila zvládat lépe.
Irena Houdková
Každý čtvrtý člověk vyhoří. Kolik, je vás v kanceláři?

Dle odborníků Psychiatrické kliniky 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy, kteří syndrom vyhoření v ČR mapují do r. 2014, se vyhoření týká kolem 20 - 27% populace. Vyhořením si tedy projde nebo jím je ohrožen každý čtvrtý Čech.
Irena Houdková
Mají vaši blízcí depku? Hrozí jim vyhoření? Kdy zpozornět?

Žijeme v době, kdy se na nás valí hromady úkolů, zažíváme každodenní stres. Každý zažil situaci, kdy toho na něj bylo prostě moc. Možná jste si všimli, že někteří vaši blízcí nebo kolegové takovým obdobím prochází. Jak pomoci?
Irena Houdková
Zbavte se negativních myšlenek! Mozek je mistr v psaní hororových scénářů!

Přepadají Vás černé myšlenky? Jste smutní, nerudní, vystresovaní, ubrečení? Máte pocit, že se Vám v životě nic nedaří? Vaše myšlenky se dokola točí kolem toho, co vše by se mohlo stát, sužuje Vás úzkost a obavy?
Irena Houdková
Tým snů. Firemní kultura. Pěkný blábol.

Každý den jsem se budila se sevřeným žaludkem. Věděla jsem, co mě zas v práci čeká. Z venku to možná vypadalo jako sen – pracovala jsem v týmu, který měl skvělé výsledky, vedení nás prezentovalo jako ukázkovou skupinu.
Další články autora |
Novým papežem se stal americký kardinál Prevost, přijal jméno Lev XIV.
Sledujeme online Novým papežem se stal americký kardinál Robert Francis Prevost, oznámil z baziliky sv. Petra...
Zemřel Jiří Bartoška, charizmatický herec a prezident karlovarského festivalu
Ve věku 78 let zemřel Jiří Bartoška. Byl dlouholetým prezidentem Mezinárodního filmového festivalu...
Nový poplatek za televizi a rozhlas: kdy se platí poprvé zvýšený a komu vznikne dluh
Od 1. května se zvýšil poplatek za televizi a rozhlas. Pro Českou televizi o 15 korun na 150 korun...
Nekontrolovaně k Zemi padající sovětská sonda se zřítila do Indického oceánu
Sovětská sonda Kosmos 482 ze 70. let minulého století se rozpadla v sobotu ráno kolem osmé hodiny...
Rusy rozzuřil hořící Kreml na ponožkách českého zmocněnce. Darebák, zní z Moskvy
Řádnou vlnu emocí v Rusku vzbudil český vládní zmocněnec pro rekonstrukci Ukrajiny Tomáš Kopečný....
Falešný bankéř a policista okradli muže o půl milionu, skončili v poutech
Dva podvodníky vydávající se za policistu a bankéře zadržela pražská policie. Muži ve věku 20 a 24...
Kreml mlží o jednáních v Istanbulu, nepotvrdil vyjednavače ani Putinovu účast
Jména ruských zástupců na možných jednáních s Ukrajinou Moskva oznámí, jakmile to ruský prezident...
Policisté rozbili zločineckou skupinu na Ukrajině, podvodníci cílili i na Čechy
Čeští a ukrajinští policisté zadrželi 70 lidí z rozsáhlé zločinecké skupiny působící na území...
Trump přiletěl do Rijádu, v Perském zálivu chce jednat o obchodu i Pásmu Gazy
Americký prezident Donald Trump v úterý přiletěl do Rijádu, kde zahajuje cestu po třech zemích...

Pronájem bytu 3+1, 99m2, Letovice
Zámek, Letovice, okres Blansko
13 000 Kč/měsíc
- Počet článků 228
- Celková karma 8,69
- Průměrná čtenost 537x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/