Dřu jako blázen, ale na konci dne mám pocit, že jsem nic neudělal

Mnoho lidí ve vedoucích pozicích, ale nejen tam, celý den bojuje u vedení i kolegů za své podřízené, s podřízenými zápasí kvůli prosazení rozhodnutí učiněná vedením a sprint z meetingu na meeting proloží cizojazyčným TELKEM...

No a na konci dne, byť dotyčný dřel jako blázen, vlastně nevidí žádný jasný výsledek své práce a svého totálního nasazení.

Nehmatatelné výsledky jsou dalším důvodem pro vyhoření. Typický jev pro osoby „pracující hlavou“. Zde to mají ti, co pracují rukama trochu jednodušší, jako např. truhlář. Ten na konci pracovního dne naprosto jasně vidí, co udělal.

Zrekapitulujte si vždy na konci každého dne, kolik jste toho vlastně zvládli. Buď předtím, než zamknete kancelář, na cestě domů nebo před usnutím, si shrňte 3 nejpodstatnější věci, které se Vám daný den podařily zrealizovat. A pochvalte se za to!! Skromnost stranou. Pokud chcete cvičení zintenzivnit a ještě více vědomě programovat svůj mozek a aktivně tvořit svou realitu, tyto 3 body si zapište a prožijte si u toho znovu ten příjemný pocit.

Jestliže nezpomalíte a nepodíváte se na své pracovní dny z nadhledu, stále poběžíte polapeni v křeččím kolečku maximální rychlostí  - vstát, do práce, vydělat penize, zaplatit hypotéku, auto, dovolenou, z práce domů, rodina večeře, TV, spát, vstát, pracovat, vydělat, zaplatit, utratit, vydělat … a ani si nestihnete všimnout, v čem jste dobří, kde jste museli řádně zatnout zuby, jakou nelehkou situaci jste s přehledem zvládli, jakou svou slabinu jste daný den překonali. A takto budou probíhat Vaše dny.

Shodně stále dokola a dokola a dokola. Dokud vyčerpáním nepadnete. No a Váš život tak nějak profrčí stejnou rychlostí kolem Vás. Nějak nestihnete žít…