Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Letní běh: profil běžkyně Zuzky Součkové

Zuzana Součková je nejen blogerka, ale i běžkyně - a díky běhu a knížkám o běhání - také vycházející hvězda mezi spisovatelkami. V rámci Letního charitativního běhu, do kterého se zapojila, jsme vyzpovídali i ji.

Trenérka a blogerka Veroniku Šimáčková vymyslela ve spolupráci s Nadací Naše dítě charitativní běžecký projekt, kdy se v červenci a v srpnu běhá pro 5 letého autistického Filípka, který potřebuje asistenčního pejska, jehož výcvik stojí 230 000 Kč. Do akce, která je určena i něběhajícím začátečníkům, se zapsali i zkušení běžci, jejichž zkušenosti a rady vám celé léto budeme přinášet.

Zuzko, jaké jsou tvé největší dosavadní běžecké úspěchy?
Mezi ty "nej" úspěchy řadím takové ty výběhy, kdy vůbec nemůžu, nedaří se, nohy nespolupracují s hlavou a já bych to nejraději od prvního okamžiku zabalila a otočila zpátky. Když se konečně „dopachtím“ do konce, jsem spokojená, že jsem to nevzdala a trénink či závod dokončila. Ale na to se mě asi neptáš?

Myslela jsem ty oficiální, ale jako velmi velmi amatérská běžkyně tvé první odpovědi rozumím...
Nemohu tedy asi nezmínit absolvované maratony, půlmaratony, triatlony. Včetně zatím nejdelší vzdálenosti - uběhnutí devadesáti kilometrů během 24hodinovky. A když pominu vzdálenosti, které jsem kdy uběhla, největším úspěchem je, že vůbec běhám, můžu běhat a doufám, že ještě dlouho běhat budu.

Co bys poradila začátečníkovi, který aktivně nikdy neběhal? Může se jen tak zvednout a vyběhnout? Nebo je třeba příprava?
Aby člověk mohl začít běhat, nepotřebuje žádné rady. Je to strašně jednoduché – stačí zvednout zadek z gauče!

Jaké vybavení je podle tebe pro začátečníka nejlepší?
Já jsem si speciální běžecké vybavení – boty, koupila až tehdy, když jsem pochopila, že se z mého vztahu k běhu stala láska. Do té doby jsem nic speciálního neměla a vlastně ani nepotřebovala.

Co pro tebe běh v životě znamená?
Je to láska. Jiní by možná řekli závislost. Osobní naplnění. Překonávání sama sebe. Touha být na trati a bojovat o každý překonaný metr, kilometr. Touha zdolat kopec, který se zdá být nepřekonatelný.

Bylo to tak vždy nebo se tvůj vztah k běhu formoval časem?
Ten vztah se neustále vyvíjí. Začátky byly těžké. Hodně těžké! Dnes to není lehčí, ale baví mě to čím dál víc.

Od kdy aktivně běháš a jak se to přihodilo?
Běhám od 46 let. Předtím nic. Nikdy bych netušila, že dokážu doběhnout dál než na roh naší ulice. Když pán Bůh rozdával sportovní nadání, talent, či jak se tomu říká, nejspíš jsem seděla někde se sklenkou vína v ruce a vedla intelektuální řeči. Běh jsem nenáviděla až do doby, než jsem s ním začala koketovat a ta láska rozhodně nevznikla na první pohled. 

Umíš si představit, že bys běhat nemohla? Chtěla jsi někdy úplně přestat?
V začátcích jsem si to představit dovedla. Dnes už ne!

V létě plánujeme soutěž o nejlepší sportovní povídku/blog, kdy mohou blogeři popisovat své zážitky z běhání. Pamatuješ si ještě na svůj první kilometr?
Zprvu nadšení: „Jeee, já běžím!“ Vzápětí odešly plíce a ztuhly nohy: „To je hrůza, já chci domů. Mami, pomóc! Ne! To dokážu! Nedokážu! Co jsem si to zase vymyslela za blbost! Chci na gauč! Chci ležet! Tohle se nedá přežít! To nepřežiju! Cože? Jenom půl kilometru? Už jsem uběhla kilometr? To je dobrý, běžím dál! Anebo chvilku půjdu. Tak jo, zase poběžím!“ Nakonec jsem napoprvé zvládla tři kilometry prokládané chůzí.

Kolik kilometrů odhaduješ, že tak za léto (červenec, srpen) cca uběhneš?
Kdo četl moji knížku „Deník běžkyně v nejlepších letech aneb Co vám o běhání nikdo neřekne“ ví, kolik kilometrů jsem schopná za měsíc naběhat. Letos se chci kvůli všestrannosti věnovat i kolu, takže běh trochu upozadím. Ale rozhodně nechci uběhnout méně než 100 km za měsíc.

Už ses zaregistrovala do letní výzvy?

Ano! Jasně! Hotovo!

Rozhovor připravila: Tereza Boehmová

 

Více o výzvě a jejích pravidlech si mužete přečíst v článku:
Letní běh a soutěž blogu iDNES.cz o nejlepší „běžeckou“ povídku

 

 

 

Autor: Blog Info | úterý 14.6.2016 11:26 | karma článku: 20,95 | přečteno: 1219x
  • Další články autora

Blog Info

Soutěž hlasujících: Komu přálo štěstí?

Bloger roku, to není jen soutěž autorů, ale i vás – čtenářů a hlasujících. Vítězové ankety jako každý rok vylosovali po třech jménech. Kdo se letos může těšit na knižní ceny od partnera ankety?

7.6.2024 v 9:44 | Karma: 6,32 | Přečteno: 309x | Diskuse| Ostatní

Blog Info

Pozvánka: Vyhlášení Blogera roku 2023

Anketa Bloger roku by bez něj nebyla úplná, stejně jako blog by nebyl tak docela úplný bez off-line mezilidských vztahů. Oč se jedná? Pochopitelně o tradiční vyhlašovací večírek!

4.6.2024 v 13:21 | Karma: 6,13 | Přečteno: 399x | Diskuse| Ostatní

Blog Info

Hotovo, dobojováno. Blogerem roku Šiša, vypravěčem roku David Vlk!

Letošní ročník Blogera roku je za námi. Své favority jste podporovali hlasováním v anketě a stejně jako loni to dopadlo nejtěsnějším rozdílem jednoho jediného hlasu. Kdo vyhrál ostatní ankety?

3.6.2024 v 12:01 | Karma: 28,74 | Přečteno: 3685x | Diskuse| Ostatní

Blog Info

Finále je tu. Hlasujte ve finále ankety Bloger roku 2023 a vyhrajte!

Nominační kolo skončilo, je tu ta nejdůležitější část ankety Bloger roku 2023. Kdo z nominovaných uspěje a odnese si tradiční sošku? Hlasujte pro své oblíbence a vyhrajte ceny od našeho partnera - nakladatelství ARGO!

20.5.2024 v 11:03 | Karma: 19,47 | Přečteno: 3838x | Diskuse| Ostatní

Blog Info

Úplná pravidla ankety Bloger roku 2023

Tato úplná, pro anketu závazná pravidla budou zveřejněna po celou dobu trvání ankety na internetové adrese: https://blog.idnes.cz/info/uplna-pravidla-ankety-bloger-roku-2023.Bg24050057

6.5.2024 v 11:00 | Karma: 8,86 | Přečteno: 200x | Diskuse| Ostatní
  • Nejčtenější

Policie v pohotovosti kvůli hrozbě terorismu. Zadržela podezřelého cizince

8. června 2024  23:01,  aktualizováno  9.6 12:41

Policie dopadla cizince podezřelého ze zvlášť závažného zločinu, po kterém vyhlásila pátrání v...

„Ukrajinská sebevražda“. Intriky v Kyjevě čím dál víc frustrují Západ

11. června 2024  19:21

Kádrové změny nezmítají jen ruským ministerstvem obrany, rostoucí pozornost vzbuzují i rošády v...

Dar pro Ukrajinu prostřednictvím Čechů vyvolal na Tchaj-wanu bouři

10. června 2024

Premium Dar, který má pomoci Ukrajině s obnovou tamního zdravotnictví, způsobil na Tchaj-wanu politický...

Volby vyhrálo ANO před SPOLU. Stačilo! i Přísaha mají dvě křesla, propadli Piráti

9. června 2024  20:29,  aktualizováno  10.6

Volby do Evropského parlamentu vyhrálo v Česku hnutí ANO. Od voličů získalo 26,14 procenta hlasů,...

Policie prověřovala nákup vojenského materiálu pro Ukrajinu. Zajistila 300 milionů

5. června 2024,  aktualizováno  8.6 21:12

Premium Česká policie v tichosti prověřovala třaskavý případ, který může mít negativní dopad na zbrojní...

Rusko chce válčit, my chceme mír, říká před summitem český diplomat

13. června 2024

Podcast Na devadesát delegací z celého světa, vybrané lahůdky, úchvatný výhled na Lucernské jezero. Ale...

Z výnosů ruského majetku se zafinancuje půjčka pro Ukrajinu, dohodli se lídři G7

13. června 2024  16:23,  aktualizováno  20:17

Lídři zemí skupiny G7 se ve čtvrtek na summitu v Itálii shodli na poskytnutí půjčky Ukrajině ve...

USA se bezpečnostně zavázaly Ukrajině na 10 let. Koordinovat zbraně má NATO

13. června 2024  19:44,  aktualizováno  20:04

Aktualizujeme Zelenskyj a Biden v Itálii podepsali desetiletou americko-ukrajinskou bezpečnostní dohodu zaměřenou...

Česká stopa v ukrajinské korupční kauze. Policisté jeli pro důkazy do Prahy

13. června 2024

Premium Jméno Dmytro Seničenko v Česku není příliš známé. Zato v domovské Ukrajině, kde tři roky vedl mocný...

  • Počet článků 764
  • Celková karma 16,47
  • Průměrná čtenost 7457x
Adminy blogu jsou Patrik Banga, Tereza Janků, Helena Skočová a Veronika Krátká. Pokud chcete komukoli z nich napsat, adresa je vždy: jmeno.prijmeni@idnes.cz. Nebo pište na společnou adresu admin.blog@idnes.cz.

Průměrný počet aktivních příjemců služby v EU podle čl. 24 odst. 2 nařízení 2022/2065/EU za období 1.7.2023 až 31.12.2023 činí 1942019.