Nikdy v historii neměli lidi tolik času jako teď
Hned na začátku si vezmu na pomoc citát z knihy Ivo Tomana, která se jmenuje Debordelizace hlavy: „Každý den má 86 400 sekund. Z Prahy do Brna dnes dojedete autem za 2 hodiny. Kdysi by vám to trvalo týden. Navíc žijeme o 30 let déle než v roce 1 900, kdy muži přirozeně umírali průměrně ve 46 letech. Přitom naprostá většina lidí si stěžuje, že nemá čas. Omyl! Nikdy v historii neměli lidi tolik času jako nyní.“
Hmmm, co tomu říkáte? Taky jste zajatci mýtu, že nemáte čas? Kdy naposledy jste si to povzdechli? Navrhuji, abychom se ubývajícími vteřinami a roky nenechali stresovat a zkusme se na to podívat trochu jinak.
Klinické studie potvrzují, že jak stárneme, naše vnímání času se začne zrychlovat. Tento jev lze vysvětlit tím, že čím jsme starší, tím prožíváme méně „prvních“ událostí, jakými jsou třeba první láska, první velké přátelství, první zrada, první výlet bez rodičů, první sportovní vítězství apod. Se vzrůstajícím věkem se roky zjevně krátí. Je to tím, že člověk vnímá čas jako podíl již prožitého. Pro dvouleté dítě je jeden rok doba nedozírná, protože pro ně představuje polovinu života. Zatímco pro nás, kteří jsme na světě už o něco déle, je to jen zanedbatelný zlomek - šedesátina, sedmdesátina nebo i setina.
Pokud chceme své stárnutí přibrzdit na rozumnou míru, jedno řešení by tu bylo. Jmenuje se “mindfullness”, aneb vědomé prožívání a vážení si každého momentu. Prostě zkusme zpomalit čas tím, že budeme vnímat okolní krásu věcí, protože pocit, že něco zažíváme, nám vnímání času přirozeně prodlouží. A užijme si přítomnost. Místo toho, abychom se neustále zamýšleli, v jednom kuse něco analyzovali, rozhodovali se, užírali se nezměnitelným, tak se uvolněme a věnujme své myšlenky pouze a jen svému okolí. Nové zážitky jsou podněcující pro naši paměť, emočně nás zaměstnávají a nutí nás, abychom se soustředili na přítomnost. Nezapomeňme, že se opravdu nic nestane, když přestaneme dělat něco, co je pro nás již taková rutina, že se žádná spokojenost již nedostavuje, vše děláme mechanicky, žádné nové podněty nepřicházejí a tehdy naše stárnutí snad i slyšíme, jak kolem nás tančí kvapík.
A jak pocit stárnutí zastavíme? Začneme dělat něco nového, něco, čemu jsme se dosud vyhýbali, na co jsme neměli čas. Ale neděste se, nemusí jít hned o cestu kolem světa. Můžeme to zkusit na maličkostech. Třeba zkuste ochutnat něco, co jste si ještě nikdy k jídlu nedopřáli. Chtěli byste okusit Toskánské mušle nebo Chobotnicové carpaccio? Tak o tom jen nesněte. Vyberte si restauraci, která mořské menu nabízí a objednejte si to. No vidíte, jedno vaše poprvé je tady. Mrzí vás, že jste nikdy neměli talent k fotografování, ač krásné fotografie ostatních obdivujete? Nesmysl. Okamžitě si kupte fotoaparát, klidně i z druhé ruky, a foťte, foťte, nebo se zapište do foto kurzu pro amatéry. Je to vaše další poprvé. Napadlo vás někdy, jak by bylo příjemné, kdybyste si mohli jen tak sami sednout do kavárny, objednat si kávu, zvolna ji popíjet a číst si knížku, ale neudělali jste to, protože by to byla ztráta času? Udělejte to! Nic takového není ztráta času a bude to vaše poprvé.
Přibývající roky jsou totiž jako klíšťata, přicucnou se, ale vykroutit nejdou. Proto je fajn, že teď víme o dobrém repelentu. Jmenuje se: NIKDY NEVZDÁVEJME NAŠE POPRVÉ!
Zdeňka Ortová
Děda nesmí patřit mezi zakázaná slova
Ptala jsem se žáků pátých tříd, jestli vědí, jaké zaměstnání má nebo měl jejich dědeček, a jaké příjmení má otec jejich maminky. Většina dětí na to neuměla odpovědět.
Zdeňka Ortová
Vraždit se dá i vkusně
Já vážně nemůžu za to, že v sobě neumím vybičovat kladný vztah ke krvi a sadistickému násilí. Ale zkusím na sobě zapracovat a třeba se polepším.
Zdeňka Ortová
Jak v nemocnici vyzrát na zdravotní sestru
Nelekejte se, blog není o tom, že bych schválně slupla tabletky jiné pacientky nebo v koupelně čurala do cizího džbánku.
Zdeňka Ortová
Kdo je líný, nemůže trpět prokrastinací
Člověk, který trpí prokrastinací odsouvá nejen velké povinnosti, ale i drobné denní úkoly, ačkoli je dělat chce.
Zdeňka Ortová
Když děkovnou řeč nezvládnou ani spisovatelé, jak můžou obstát zpěváci
Určitě taky znáte ten divácky zoufalý pocit, když v televizi sledujete předávání cen některé z uměleckých soutěží a anket.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Poštovní známka po bagetě i voní. Francie uctila symbol gastronomie
Francouzská pošta představila novou známku s obrázkem bagety převázané stužkou v barvách trikolory....
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Rozdáváme batolecí mléko ZDARMA
Na cestě mateřstvím se potkáváme s různými výzvami. V případě výživy našich nejmenších představuje kojení ten nejlepší základ. Pokud však kojení...
- Počet článků 513
- Celková karma 33,13
- Průměrná čtenost 2178x
Facebook: Zdeňka Ortová, BLOG, BLOK, BLOČEK:
https://www.facebook.com/people/Zde%C5%88ka-Ortov%C3%A1/100006730388524