Zkouším zhubnout podle Mačingové - XVII. díl - Mám za sebou 9 týdnů (aneb Funguje to!)
Stravuju se 9. týden podle knihy Antónie Mačingové (Zhubněte jednou provždy) a neskutečně, ale opravdu neskutečně mi to prospívá!
Za ty dva měsíce a něco se mi podařilo shodit ze 75,3 kg na 68,6 kg, což je mínus 6,7 kilogramů. Možná se to nezdá jako bůhví jak ohromný výsledek, ale když si uvědomím, že to vše "jen" stravou, bez pohybu, tak je to fakt zázrak!
Úbytek v centimetrech jsem teď líná zjišťovat (slibovaný příval energie pořád totiž necítím:), ale jako důkaz mi slouží moje džíny. Dřív jsem je v pohodě nosila bez pásku. Pak už jsem musela pásek přizvat ke spolupráci. No, a nyní jsem "o dvě dírky" hubenější a dokonce jsem si další musela na pásek nechat přidělat, protože už jsem vyčerpala jeho kapacitu. Je to božský pocit.
*Dieta to není!Mačingová důrazně upozorňuje, že její jídelníček není jen tak nějaká dieta, která se chvilku drží, a pak se zase jede postaru. Ne ne, je to prostě nový způsob papání! Angličtina slovo "diet" používá jako výraz pro stravování (je jedno jestli speciální, běžné, ze zdravotních důvodů, apod.) |
Učím angličtinu a v půlce září začaly nové kurzy v naší jazykové školičce. Dlouholetí studenti mě tedy neviděli dva měsíce. Bylo to pro mě fakt magické, když vstoupili do třídy a hned mě zahrnuli lichotkami! Ty vago, a to mi ještě chybí k mé ideální hmotnosti přes 8 kilo! Co budou dělat pak? Myslím, že mě zvolí královnou krásy:))) haha
Těm, kteří už třeba i několik let (jako dříve já) jen brblají nad tím, že figuru mají hnusnou, ale pořád se ještě neodvážili s tím něco dělat, přeju, aby měli trpělivost a počkali si na ten moment, kdy se jim to v hlavě přepne a budou si moct skoro až sáhnout na tu chuť konečně začít. Neříkám, že ta moje cesta je jediná správná, ale každá cesta začíná prvním krokem a je zapotřebí obrovská vnitřní motivace a možná i trocha naštvání a zhnusení sám sebou.
Nejpřesněji to vystihuje tento citát:
POKUD JSI S NĚČÍM NESPOKOJENÝ, TAK TO BUĎ ZMĚŇ A NEBO PŘIJMI.
Zatím všechny moc zdravím a příští příspěvek k tomuto tématu už bude s fotečkama mé aktuální postavičky.
Berta Zázvorková
Není potřeba nikoho ohromit, nikomu podlézat
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/15/07/21218/w230/Bf136629.jpeg)
Tím, co píšu v nadpise, jsem si jistá. Jsem typ člověka, který věří, že když budu sama sebou (a dovolím si být sama sebou), moje okolí se pročistí, oddělí se zrno od plev a zbydou mi v něm tak jen lidé, kteří za to stojí.
Berta Zázvorková
Můj názor na duchovní průvodce transformací života
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/15/07/21218/w230/Bf136629.jpeg)
Kurz, který ve mně spustil drobnou nechuť ke všem těm osvíceným lidem, kteří "vědí" něco víc a mají "dar" v druhých objevovat příčiny chmur, trval několik měsíců a byl dost intenzivní. Jednou týdně se skupinka asi dvanácti osob
Berta Zázvorková
Agorafobie (5. díl - Příprava na těhotenství)
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/15/07/21218/w230/Bf136629.jpeg)
I přesto, že můj život není jako běžné populace, rozhodla jsem se, že se v rámci několika měsíců pokusíme stát se s partnerem rodiči. Chci podniknout pár kroků, které, jak doufám, vyrovnají to, že budu asi pořád "zobat" pilule.
Berta Zázvorková
Agorafobie (4. díl - Je sobecké chtít děti?)
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/15/07/21218/w230/Bf136629.jpeg)
Jsem žena, která kromě toho, že trpí agorafobií s panickými záchvaty, tak chce brzy miminko. Jsem zamilovaná a milovaná, mám kde bydlet, mám práci, která jde skloubit s mateřstvím, už vím, co chci - podmínky by nemohly být lepší.
Berta Zázvorková
Co na seznamce nezabírá aneb pravopis, negativita, fňukání a nedostatek fotek
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/15/07/21218/w230/Bf136629.jpeg)
Chceš si najít přes internet holku? Tak se nauč český pravopis, nešiř negativitu, nefňukej a udělej si alespoň dvě selfie ... obličeje:) Předkládám další čtyři projevy, které mě na profilech na seznamce hned odradí.
Další články autora |
Novinky na iDNES Premium: Každý den rozdáváme bazény za 100 tisíc Kč
Léto je v plném proudu, teploty pravidelně stoupají nad 30 stupňů a schladit se ve vodě je jistě...
Můj syn Xavier zemřel, říká Musk o transgender dceři. A chce zničit „virus woke“
Miliardář Elon Musk tvrdí, že byl podveden, když dovolil svému synovi stát se transgender ženou. V...
IT problémy způsobily kolaps bank i letišť. V Evropě i jinde ve světě
Řadu zemí v pátek zasáhly problémy s počítačovými systémy. Letiště kvůli výpadku čelila potížím s...
Sto tun obilí za hodinu. Na Hané mají výjimečný kombajn, jeden z patnácti na světě
Až sto tun obilí dokáže za hodinu sklidit nový kombajn CR11 firmy New Holland, který vyjel do...
VIDEO: Kapitán výletní lodi v Řecku spláchl vlnou turisty na pláži. Vyšetřují ho
Nevyžádané dobrodružství na jinak poklidné dovolené zažili v sobotu turisté na pláži Agios Stefanos...
Zahájení na lodích a v kapkách deště. Olympiádu zažehli Riner a Pérecová
Zahájení, které nemá obdoby. Poprvé v historii se slavnostní ceremoniál přesunul mimo stadion....
Rozvojové země se topí v rekordních dluzích, odnášejí to nejchudší, říká studie
Většina států po celém světě dlouhodobě bojuje s vysokými dluhy. V případě rozvojových států ale...
Pověst jejich zmrzliny překročila hranice. Vsadili na řemeslnou výrobu
Za tři dekády se z malé cukrárny na konci světa stalo zmrzlinářské impérium Adria Gold. Vyrábí...
Prsty už slábnou, hlásí Petr Janda. Na pódiu chce ale zůstat až do konce
Letošní červencová party na zahradě Petra Jandy se nesla v havajském duchu. A její nejzářivější...
![Pronájem vybaveného apartmánu 2+kk s parkovacím stáním, Janov nad Nisou](//1gr.cz/u/free.gif)
Pronájem vybaveného apartmánu 2+kk s parkovacím stáním, Janov nad Nisou
Janov nad Nisou, okres Jablonec nad Nisou
16 990 Kč/měsíc
- Počet článků 40
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1413x