Vltava Asistence 2010 blog

Vítejte na mém novém blogu. Tady můžete sledovat přípravu na plavání 175 km z Českých Budějovic do Prahy. Začínám 28. června. Chci tady psát jednou týdně do konce června a pak denně až začnu samotnou akci. Budu Vás informovat o tréninku a další novinky, např. noví sponzoři.

Začal jsem trénovat, když jsem měl nápad projektu v polovině října – předtím jsem dlouho moc neplaval! Postupně zvyšuji kilometráž a tento týden jsem uplaval celkem 27km. Nejdelší trénink zatím je 5km, což je polovina toho, co budu plavat denně v červenci, takže přede mnou ještě leží dlouhá cesta. Jen do teďka to nebylo lehké, zvláště od začátku roku, od kdy jsem zvýšil trénink od 10km týdně. Nikdy jsem předtím neplaval více než 13 km za týden a to před skoro 20 lety!

Jsem právě ve fázi, kde se cítím ve vodě dobře a jsem schopný nasazovat klidné a pohodové tempo a prostě plavat. Myslím si, že se také zlepšil můj styl, tak jsem asi trochu efektivnější. Nejdůležitější je, že mě to hrozně bavíJ. Teším se na tréninky a navdory unavě a bolestivým svalům, vím na co se přípravuju, proč to dělám a to mě moc motivuje.

Welcome to my new blog. Here you can keep up to date with my progress in preparation for the 175km swim from České Budejovice to Prague starting on 28^th June.  I’m hoping to write once a week up to the big swim and then every day on the swim itself. I’ll keep you posted on the training and any other news, like new sponsors, etc.

I started training in mid-October from nothing – I’d been doing no swimming before that! I’ve been building up gradually and this week I’m on 27km. The longest swim at the moment is 5km, which is half what I plan to do each day in July. Getting to this point has been tough, particularly since the start of the year, when I’ve increased from 10km per week. I’d never swum more than 13km per week before and that was almost 20 years ago!