Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Vyrostl jsem na bůčku, zažil blahobyt “All you can eat” a dnes jsem na RAW

Proč? Nechci skončit jako ti, co mne vychovali. Změnil jsem životní styl a žiju zdRAWě. Žádnou dietu jsem nedržel. Postupně měním životní vzorce, které mi do života dala výchova, protože nechci skončit stejně jako moji “rodiče”.

Pokud Vás zajímá, co jsem vše udělal a dělám za poslední dva roky, můžete si o tom přečíst v mých v předchozích článcích na blogu nebo na mém FB profilu. Děkuji Vám za zájem.

Ale vraťme se ke stravovací výchově. Co preferovali moji prarodiče na talíři? Maso v různých formách, hutné omáčky a pečivo. Jasný favorit byl bůček, nejlépe studený a chlebem vytírat sádlo přímo z pekáče.
 

Jak dopadli? S nadváhou, neustále zpocení a unavení. Zdravotní potíže? Cukrovka, slinivka, alzheimer, ledvinové kameny, žlučníkové kameny, operace tlustého střeva, zánět jater, infarkty, šedý zákal, zelený zákal, výměna oční čočky, mozková mrtvice, kolenní klouby bez chrupavky … děda strávil svůj konec života opřený o chodítko a babička v posteli s Alzheimerem.

Dožili se vysokého věku 81 a 87 let, ale na prášcích, lépe řečeno na platě prášků každý den. Proč? Byli zodpovědní, co jim doktoři předepsali, zodpovědně plnili. Ale kvalita jejich života? A jak dožívali?

Dožít se dnes vysokého věku je hlavně dobrý business pro farmaceutický průmysl a také služby poskytující technicky vyspělé zdravotnictví.

Protože většina lidí funguje stejně: pokud je cokoliv bolí, udělají cokoliv, aby bolest zmírnili. Nemají čas ani chuť (v danou chvíli ani schopnost) myslet na nějaké komplexní příčiny nemocí. Dokud je co operovat,  dobrý, ale co dál?

Pokud se chci dožít vysokého věku ve zdraví, musím žít jinak v porovnání s výchovou a vzorci, ve kterých jsem vyrůstal. Čím jsem starší, tím více vnímám, že nic není náhoda a nechci opakovat stejné „chyby“ a platit pak svým tělem za poslušnost a solidaritu se společností.

Děkuji, nemám zájem, takto skončit opravdu nechci. Co tedy mohu pro sebě udělat? Prvním krokem je změna stravovacích návyků. Na to mám VLIV.

Mám to štěstí, že jsem si zažil pocit blahobytu. Plný nákupní koš a plná lednička, all inclusive v hotelech, “all you can eat” v restauracích či jídlo v opravdu luxusních restauracích. Což znamená, že jsem toho nejen hodně snědl, ale také ochutnal mnoho různých jídel různých chutí.  Mám osobní prožitek a zkušenost. A dnes mohu upřímně říct, že mi nic z toho nechybí.

ZDRAVÍ ZAČÍNÁ JÍDLEM

S čím je potřeba se vyrovnat, když začneme měnit stravu?  Tak především s negativní  reakcí okolí - nepochopením. Všeobecně platí,  že hlavní brzdou změn jsou polopravdy typu: “ale když nebudeš jíst maso, nebudeš mít sílu”, “když nebudeš jíst živočišné produkty, budou Ti chybět bílkoviny”, atd. Zkrátka “rozumné” důvody, proč bychom to neměli dělat a proč to vlastně nejde zrealizovat. A stejně je tomu i s platy prášků.

Pro mnohé je to velká nepříjemnost změnit sám sebe, svůj vlastní příběh. Nejedná se o někoho v televizním seriálu nebo na sociální síti. Jedná se o nás, viníkem jsme vždy jen my sami a na to nejsme zvyklí.  

Nezapomeňme, že není našim úkolem měnit svět nebo lidi okolo, ale pouze svůj život. Jen tak můžeme být příkladem a inspirací pro ostatní a proto také s vámi sdílím své názory a osobní zkušenosti.
Zároveň platí, že rozdávat rady je zbytečné, moudrý si poradí sám a hlupák, ten stejně nikdy neposlechne …

Jakou stravu cíleně vyhledávám? Takovou, která dodá mému tělu spousty vitamínů, enzymů a kvalitních živin, která pomůže pročistit trávicí systém i celý organismus, posílí imunitu a hydratuje. Chci se cítit dobře, nepotit se, být štíhlý, plný energie a zároveň mít stálý pocit sytosti.

Co jsem dnes jedl dobrého?

 

Autor: Stanislav Petříček | čtvrtek 6.8.2015 8:00 | karma článku: 23,34 | přečteno: 2523x
  • Další články autora

Stanislav Petříček

Pravda rozděluje. A každý máme tu svoji. Zdraví začíná jídlem!

Má smysl kohokoliv přesvědčovat nebo s ním bojovat za tu naši "pravdu"? Buďme rádi, ze jsme každý jiný. Respektujme, že každý jsme originál a nevnucujme všem právě tu naši pravdu.

12.11.2015 v 18:34 | Karma: 17,50 | Přečteno: 818x | Diskuse| Společnost

Stanislav Petříček

Masajové mají pravdu. Jak se vychovává muž?!

Chceme zpátky muže? Některé staré zvyky by se neměly měnit. Současná mužská generace je plná znalostí, ale čím dál tím méně použitelná.

3.11.2015 v 18:06 | Karma: 31,54 | Přečteno: 2016x | Diskuse| Společnost

Stanislav Petříček

Nechtěné děti 2. díl – Smíření s mámou po 43 letech

Život nám všem přináší i bolestivé příběhy. Vztah mezi rodiči a dětmi patří k těm nejsložitějším. Racionálně se naučíme vyrovnat skoro se vším, ale jak dosáhnout v našich vztazích skutečného pocitu vnitřního klidu?

23.9.2015 v 21:35 | Karma: 24,03 | Přečteno: 2002x | Diskuse| Společnost

Stanislav Petříček

Ambice? Zdravý „Mekáč“!

Budoucnost bez civilizačních nemocí a budoucnost plná energie. Živá syrová RAW strava, kterou nebudete jíst, protože je zdRAWá, ale protože VÁM bude chutnat. Představujeme vám bistRAWveg a distribuční síť Zelená vidlička.

6.9.2015 v 21:28 | Karma: 19,92 | Přečteno: 1714x | Diskuse| Společnost

Stanislav Petříček

Žijeme jak na běžícím páse a při tom hledáme vnitřní klid

Co je pro nás důležité? Vyhrát? Neprohrát? Zúčastnit? ... Co je skutečné důležité a presto nás to nikdo to neučí? Zůstat vždy v klidu!

30.8.2015 v 18:38 | Karma: 18,69 | Přečteno: 1715x | Diskuse| Společnost
  • Nejčtenější

Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů

21. června 2024  9:39,  aktualizováno  22:58

Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....

Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát

21. června 2024  8:52,  aktualizováno  18:16

Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...

Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia

19. června 2024  20:51

„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...

Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození

19. června 2024  13:53

Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...

Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka

19. června 2024  7:32,  aktualizováno  20.6 6:37

Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...

Město duchů Kirjat Šmona. Ostřelovaný sever Izraele, o němž se nemluví

23. června 2024

Premium Od spolupracovnice MF DNES v Izraeli Domy zničené raketami a dělostřeleckými granáty, žáci, kteří nemohou složit maturitu, požáry...

Rajchl má sponzory, kteří o darech nic nevědí. Pokud jdou vůbec dohledat

23. června 2024

Premium Strany a koalice musely tři dny před evropskými volbami zveřejnit na svých webových stránkách...

Prach bitvy opláchl v Suezu, jeho fotka stvrdila bleskový triumf Izraele

23. června 2024

Seriál Izraelský voják s tmavýma očima a zářivým úsměvem se stal ze dne na den hrdinou svého národa....

Egypt odebral licence 16 firmám kvůli pouti do Mekky, klienti měli běžná víza

22. června 2024  21:50

Egyptský premiér Mustafá Madbúlí v sobotu nařídil, aby bylo zbaveno licence šestnáct cestovních...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

  • Počet článků 65
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 1858x
Po druhé ženatý, čtyřnásobný otec, dvojčata kluci a mladší dcery.

 

Narodil jsem se a i dnes převážně žiji v Liberci. Několik let jsem žil v Praze, Brně, ale i a na malé vesnici v Kostomlatech nad Labem - Rozkoš. Od léta 2014 částečně bydlíme v Orlandu v USA 

 

Spoluvlastním firmy, které jsou dodavatelem služeb převážně výrobním závodům v automobilovém průmyslu v ČR i zahraničí.

 

Rád cestuji po celém světě. Mám rád SVOBODU, přijímám ZODPOVĚDNOST a vím, že musím pro úspěch RISKOVAT. Nebojím se změn a své myšlenky umím reálně naplnit.

 

V prosinci 2013 jsem radikálně upravil stravovací návyky a změnil odpovídajícím způsobem tomu i životní styl. Zhubl jsem cca 30 kg a změnil velikost oblečení z velikosti XL na XS.

 

V dubnu 2015 jsem otevřel se svoji manželkou a dalšími spolupracovníky bistRAWveg v Liberci -  RAW veganské vitariánské bistro. Plánujeme rozšířit naše bistRAWveg v dalších městech a zahraničí. 

 

Více informací o mě najdete na facebooku www.facebook.com/stanislav.petricek.5

Seznam rubrik