Vyrostl jsem na bůčku, zažil blahobyt “All you can eat” a dnes jsem na RAW
Pokud Vás zajímá, co jsem vše udělal a dělám za poslední dva roky, můžete si o tom přečíst v mých v předchozích článcích na blogu nebo na mém FB profilu. Děkuji Vám za zájem.
Ale vraťme se ke stravovací výchově. Co preferovali moji prarodiče na talíři? Maso v různých formách, hutné omáčky a pečivo. Jasný favorit byl bůček, nejlépe studený a chlebem vytírat sádlo přímo z pekáče.
Jak dopadli? S nadváhou, neustále zpocení a unavení. Zdravotní potíže? Cukrovka, slinivka, alzheimer, ledvinové kameny, žlučníkové kameny, operace tlustého střeva, zánět jater, infarkty, šedý zákal, zelený zákal, výměna oční čočky, mozková mrtvice, kolenní klouby bez chrupavky … děda strávil svůj konec života opřený o chodítko a babička v posteli s Alzheimerem.
Dožili se vysokého věku 81 a 87 let, ale na prášcích, lépe řečeno na platě prášků každý den. Proč? Byli zodpovědní, co jim doktoři předepsali, zodpovědně plnili. Ale kvalita jejich života? A jak dožívali?
Dožít se dnes vysokého věku je hlavně dobrý business pro farmaceutický průmysl a také služby poskytující technicky vyspělé zdravotnictví.
Protože většina lidí funguje stejně: pokud je cokoliv bolí, udělají cokoliv, aby bolest zmírnili. Nemají čas ani chuť (v danou chvíli ani schopnost) myslet na nějaké komplexní příčiny nemocí. Dokud je co operovat, dobrý, ale co dál?
Pokud se chci dožít vysokého věku ve zdraví, musím žít jinak v porovnání s výchovou a vzorci, ve kterých jsem vyrůstal. Čím jsem starší, tím více vnímám, že nic není náhoda a nechci opakovat stejné „chyby“ a platit pak svým tělem za poslušnost a solidaritu se společností.
Děkuji, nemám zájem, takto skončit opravdu nechci. Co tedy mohu pro sebě udělat? Prvním krokem je změna stravovacích návyků. Na to mám VLIV.
Mám to štěstí, že jsem si zažil pocit blahobytu. Plný nákupní koš a plná lednička, all inclusive v hotelech, “all you can eat” v restauracích či jídlo v opravdu luxusních restauracích. Což znamená, že jsem toho nejen hodně snědl, ale také ochutnal mnoho různých jídel různých chutí. Mám osobní prožitek a zkušenost. A dnes mohu upřímně říct, že mi nic z toho nechybí.
ZDRAVÍ ZAČÍNÁ JÍDLEM
S čím je potřeba se vyrovnat, když začneme měnit stravu? Tak především s negativní reakcí okolí - nepochopením. Všeobecně platí, že hlavní brzdou změn jsou polopravdy typu: “ale když nebudeš jíst maso, nebudeš mít sílu”, “když nebudeš jíst živočišné produkty, budou Ti chybět bílkoviny”, atd. Zkrátka “rozumné” důvody, proč bychom to neměli dělat a proč to vlastně nejde zrealizovat. A stejně je tomu i s platy prášků.
Pro mnohé je to velká nepříjemnost změnit sám sebe, svůj vlastní příběh. Nejedná se o někoho v televizním seriálu nebo na sociální síti. Jedná se o nás, viníkem jsme vždy jen my sami a na to nejsme zvyklí.
Nezapomeňme, že není našim úkolem měnit svět nebo lidi okolo, ale pouze svůj život. Jen tak můžeme být příkladem a inspirací pro ostatní a proto také s vámi sdílím své názory a osobní zkušenosti.
Zároveň platí, že rozdávat rady je zbytečné, moudrý si poradí sám a hlupák, ten stejně nikdy neposlechne …
Jakou stravu cíleně vyhledávám? Takovou, která dodá mému tělu spousty vitamínů, enzymů a kvalitních živin, která pomůže pročistit trávicí systém i celý organismus, posílí imunitu a hydratuje. Chci se cítit dobře, nepotit se, být štíhlý, plný energie a zároveň mít stálý pocit sytosti.
Co jsem dnes jedl dobrého?
Stanislav Petříček
Pravda rozděluje. A každý máme tu svoji. Zdraví začíná jídlem!
Má smysl kohokoliv přesvědčovat nebo s ním bojovat za tu naši "pravdu"? Buďme rádi, ze jsme každý jiný. Respektujme, že každý jsme originál a nevnucujme všem právě tu naši pravdu.
Stanislav Petříček
Masajové mají pravdu. Jak se vychovává muž?!
Chceme zpátky muže? Některé staré zvyky by se neměly měnit. Současná mužská generace je plná znalostí, ale čím dál tím méně použitelná.
Stanislav Petříček
Nechtěné děti 2. díl – Smíření s mámou po 43 letech
Život nám všem přináší i bolestivé příběhy. Vztah mezi rodiči a dětmi patří k těm nejsložitějším. Racionálně se naučíme vyrovnat skoro se vším, ale jak dosáhnout v našich vztazích skutečného pocitu vnitřního klidu?
Stanislav Petříček
Ambice? Zdravý „Mekáč“!
Budoucnost bez civilizačních nemocí a budoucnost plná energie. Živá syrová RAW strava, kterou nebudete jíst, protože je zdRAWá, ale protože VÁM bude chutnat. Představujeme vám bistRAWveg a distribuční síť Zelená vidlička.
Stanislav Petříček
Žijeme jak na běžícím páse a při tom hledáme vnitřní klid
Co je pro nás důležité? Vyhrát? Neprohrát? Zúčastnit? ... Co je skutečné důležité a presto nás to nikdo to neučí? Zůstat vždy v klidu!
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Tlaková níže přinese mírné ochlazení. O víkendu bude oblačno, přijdou i bouřky
Přímý přenos Silný vítr a nebezpečí vzniku požáru na vybraných místech v Česku hrozí ještě ve čtvrtek, výstrahy...
USA uvalily nové sankce na stovky subjektů. V Rusku, Číně i na Slovensku
Spojené státy americké uvalily nové sankce na stovky osob a právnických subjektů. Souvisejí hlavně...
Zřícená dálnice v jižní Číně má již 36 obětí, další pátrání komplikuje počasí
Nejméně 36 lidí zemřelo v hornaté oblasti na jihu Číny, kde se ve středu po silných deštích zřítila...
Poslanci mají jednat o změně zákoníku práce, o minimální a zaručené mzdě
Poslanci by měli na mimořádné schůzi začít projednávat úpravu zvyšování minimální mzdy. Novela...
- Počet článků 65
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1858x
Narodil jsem se a i dnes převážně žiji v Liberci. Několik let jsem žil v Praze, Brně, ale i a na malé vesnici v Kostomlatech nad Labem - Rozkoš. Od léta 2014 částečně bydlíme v Orlandu v USA
Spoluvlastním firmy, které jsou dodavatelem služeb převážně výrobním závodům v automobilovém průmyslu v ČR i zahraničí.
Rád cestuji po celém světě. Mám rád SVOBODU, přijímám ZODPOVĚDNOST a vím, že musím pro úspěch RISKOVAT. Nebojím se změn a své myšlenky umím reálně naplnit.
V prosinci 2013 jsem radikálně upravil stravovací návyky a změnil odpovídajícím způsobem tomu i životní styl. Zhubl jsem cca 30 kg a změnil velikost oblečení z velikosti XL na XS.
V dubnu 2015 jsem otevřel se svoji manželkou a dalšími spolupracovníky bistRAWveg v Liberci - RAW veganské vitariánské bistro. Plánujeme rozšířit naše bistRAWveg v dalších městech a zahraničí.
Více informací o mě najdete na facebooku www.facebook.com/stanislav.petricek.5