Až budou tlustí hubení, budou hubení studení?!

Není to obráceně? Nejezte „FUJTAJBLY“! Mám rád svůj život, své děti a chci tu být s nimi ještě dlouho. Nahrávka: „NAJDI dva zásadní rozdíly“. Dcera je o 3 roky starší. Já o 4 velikosti "menší" a 30 kg lehčí (z vel. XL na vel. S).

Stejná písnička od Lady Gaga, jen 100 kilový „tanečník“ změnil životní styl a odlehčil tak svým kloubům a kardiovaskulárnímu systému. Všechno lze!

Možná někdo řekne, že tlustý jsem vypadal sympatičtější, usměvavější a snad jsem byl i zábavnější. Možná navenek. Vnitřně jsem se cítil unavený, upocený a byl jsem větší morous sám na sebe.
Dnes se cítím vnitřně lépe a jsem klidnější a vyrovnanější.
Taky toužíte po změně a nevíte, kde začít?
První krok:  změňte  stravovací návyky. Nejezte „FUJTAJBLY“ (moučné, tučné, sladké, chemický upravované, …). Nikdy není pozdě naučit se přemýšlet nad tím, co si nakoupím a dám k jídlu. Co je pro mé tělo nejlépe stravitelné a skutečně přínosné.

Jezte a žijte zdRAWě! A klidně i mlsejte :)