Marek Ondračka

Je mi padesát jedna, mám bipolární poruchu a překonal jsem rozsáhlou dysbalanci páteře. Nejen ve zdravotní rovině jsem tak nasbíral jakési zkušenosti.
Chci psát úvahy na různá témata. Zdraví, cvičení, duševní poruchy, bolesti zad, politika, historie, rodinné vztahy, láska, hudba, víra.
Hlavní cíl: Poučit mladší generaci.
  • Počet článků 34
  • Celková karma 10,93
  • Průměrná čtenost 455x

Marek Ondračka

Imhotep, Asklépios, Aeskulap

Jedná se o jednoho a téhož člověka jen s jinými názvy. Jeho osobnost mě fascinuje, a tak si dovoluji malou exkurzi do historie s nádechem dávných legend.

5.12.2024 v 14:13 | Karma: 7,41 | Přečteno: 144x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Proč mi vadí, že zlevnila energie

Protože ji mám zafixovanou. To je snad jasné. Stejně jako drtivá většina populace. Málokdo má cenu na dobu neurčitou. Ti, kterým zrovna končí fixace, se radují. My ostatní pláčem.

29.11.2024 v 13:18 | Karma: 23,41 | Přečteno: 585x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Láska je harmonická frekvence

O tom, že smyslem života je láska a proč tomu tak je víte z mého staršího příspěvku. Dnes chci hovořit o lásce jako o harmonické frekvenci.

27.11.2024 v 18:40 | Karma: 4,13 | Přečteno: 66x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Ax12v#dN$bC2r!

Název článku není žádný náhodně vygenerovaný řetězec znaků. Jedná se o obdobu hesla pro přístup do vnitřní sítě zákazníka, pro kterého pracuje můj kolega.

20.11.2024 v 8:11 | Karma: 15,83 | Přečteno: 364x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Trampoty s peckami

Peckami myslím bezdrátová sluchátka připojená přes bluetooth s mobilem. S těmi si jejich uživatelé mohou docela užít. Ať už to chápete jakkoli.

14.11.2024 v 9:54 | Karma: 7,65 | Přečteno: 247x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Jak mi cenzura zamítla článek

Jsem obhájcem tělesných trestů dětí. A tak jsem se dostal v nemilost a byl mi zablokován článek, který o tomto tématu pojednával.

14.11.2024 v 7:30 | Karma: 8,59 | Přečteno: 220x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Rodinná anamnéza: Bipolární porucha a ADHD

Události, které vám dnes popíšu, zní až neuvěřitelně. Nic jsem si nevymyslel. Vše proběhlo právě tak, jak vám dnes sdělím.

8.11.2024 v 7:29 | Karma: 16,58 | Přečteno: 380x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Jsme v ...

“Jak se má velitel správně rozhodnout, když se mu tají, kde jsme?” Tuto větu asi znají všichni, kdo mají rádi Cimrmany. Tolik exkurse do českého humoru. Tento článek ale nemá ambice pobavit. Chce varovat.

2.11.2024 v 18:51 | Karma: 21,15 | Přečteno: 465x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Auto na vodu

Dnes položím otázku, jestli náhodou ropná lobby neovlivňuje naše životy. Domnívám se totiž, že spalování vodíku vyrobeného za jízdy vozidla z obyčejné vody je možné.

29.10.2024 v 17:41 | Karma: 12,20 | Přečteno: 320x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Dech je váš život

Význam lidského dechu není nutné nijak zdůrazňovat. Po pár minutách bez dechu vám odumře mozek. To ví každý. Jak ale správně dýchat? Jak k dechu přistupovat? K čemu všemu lze lidský dech použít?

24.10.2024 v 9:12 | Karma: 4,92 | Přečteno: 90x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Co si myslím o střetu zájmů

Sledování střetu zájmů je podle mě zcela zbytečné. V dnešním článku se vás pokusím přesvědčit o tom, že tomu tak skutečně je.

18.10.2024 v 9:09 | Karma: 6,46 | Přečteno: 177x | Diskuse | Politika

Marek Ondračka

O pohlavní zdrženlivosti

Jak nebýt nevěrný? Toť otázka. Zní to jednoduše, ale tak jednoduché to není. Pokusím se to trochu rozebrat.

12.10.2024 v 19:00 | Karma: 13,36 | Přečteno: 441x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Za rohem je bagr

Dnešní článek je o cestování s malými dětmi. Trávení dovolených v jejich společnosti. Výletech na hory a podobně.

6.10.2024 v 17:01 | Karma: 10,02 | Přečteno: 174x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Odpusťme všem spolupracovníkům STB!

Spolupracovníci STB určitě uškodili mnohým poctivým lidem. Asi si myslíte, že všichni ti, co se takto provinili, by zasloužili potrestat.

30.9.2024 v 16:07 | Karma: 12,80 | Přečteno: 454x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Slípkův ples

Jak jen to udělat, aby se na rodinných oslavách všichni dobře bavili? Staří i mladí. Toť otázka. Odpovědí může být tento článek.

24.9.2024 v 10:03 | Karma: 8,46 | Přečteno: 155x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

AI a já o stavu světa

Tento článek je rozhovor mezi mnou a umělou inteligencí na téma budoucnost lidstva a možnosti pro jeho polepšení.

18.9.2024 v 11:11 | Karma: 4,80 | Přečteno: 121x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Člověk je tvor chybující

Troufám si tvrdit, že chybuje každý. To není žádná katastrofa. Je potřeba to vyřešit sebereflexí a odpuštěním.

12.9.2024 v 16:48 | Karma: 5,72 | Přečteno: 102x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Cesta k vlastní sestavě může být dlouhá

Dnes to bude o cvičení. Mé cestě k němu, a taky o tom, jak s minimálním úsilím dosáhnout maximálního efektu.

6.9.2024 v 8:16 | Karma: 3,62 | Přečteno: 91x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Prezident je zbytečná funkce

Politická situace mi občas nedá spát, a tak se mi stane, že mě napadnou různá vylepšení. Toto je jedno z nich.

30.8.2024 v 11:20 | Karma: 18,39 | Přečteno: 326x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Babička Milka, nejmilejší babička

Když je mi nejhůř, vzpomenu si na babičku Milku. Je to proto, že moje nejdražší babička Milka byla dáma, se kterou se život nemazlil, a přesto se za všech okolností usmívala.

24.8.2024 v 13:02 | Karma: 18,12 | Přečteno: 294x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Podivná smrt Jurije Gagarina

Jurije Gagarina netřeba představovat. Prvního člověka, který vzlétl do vesmíru zná každý. Co ale každý neví je to, jaké jsou okolnosti jeho smrti.

18.8.2024 v 13:19 | Karma: 34,03 | Přečteno: 3927x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Dítě je jako jarní cibulka

Stručný příspěvek o dětech. Jejich schopnostech a vlivu rodičů na jejich rozvíjení. A také trochu o tom, jak je výhodné bydlet s rodiči.

10.8.2024 v 18:59 | Karma: 6,52 | Přečteno: 183x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Kdo nechodí do kostela, nevěří v boha

Život ve víře není jenom chození do kostela. Je to životní styl. Řízení se přikázáními. Pokorný, bohabojný, střídmý život ve znamení boží lásky.

4.8.2024 v 7:09 | Karma: 15,23 | Přečteno: 439x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Jak jen to s nimi (námi) vydržet

Mezigenerační vztahy to je námět na román. Soužití není jednoduché. Má to být radost, ale to se vždy nedaří.

28.7.2024 v 13:50 | Karma: 10,75 | Přečteno: 254x | Diskuse | Osobní

Marek Ondračka

Ať vládnou vítězové!

Skromný návrh na korekci volebního systému v tomto státě. Uvažte sami, jak by to u nás bylo krásné, kdyby to prošlo.

22.7.2024 v 15:37 | Karma: 11,04 | Přečteno: 529x | Diskuse | Politika