Vyznání
Mám už nějaké roky, a tak je přirozené, že jsem nasbíral nějaké ty zdravotní neduhy. A nebyly to maličkosti. I když taková Tetanie, tu už dnes za maličkost považuju. V životě mě ale potkaly dvě další nemoci, které tak zanedbatelné nejsou. Díky nim jsem se podíval na psychické i fyzické dno. Jedinou úlevou mi bylo to, že k tomu nedošlo v jeden okamžik.
Tak za prvé je to Dysbalance páteře začínající v pětadvaceti letech kořenovým drážděním a končící totálním rozkladem páteře ve čtyřiceti dvou letech. Bolesti byly strašné. Skončil jsem na kapačkách v nemocnici. Když jsem byl z nejhoršího venku, dostal jsem se dílem náhody (nebo chcete-li osudu či boha) ke skvělému fyzioterapeutovi. Bylo to osudové setkání. Ten člověk mi doslova zachránil plnohodnotný život. Teprve díky němu se mi podařilo nejprve pod jeho vedením a následně již samostatným cvičením postupně po dobu osmi let stav páteře vylepšovat. Při tom jsem aplikoval i řadu metod, které jsem se za všechny ty roky nasbíral. Prodýchávání končetin a těla, jak mě je naučil léčitel již před lety. Nebo jogový dech sloužící ke zpevnění Core. Pak taky správné držení těla, správný postoj při zvedání těžkých věcí, vyvarování se jednostrannému zatížení, atd., atd. Vyvrcholilo to letos na jaře, kdy se již bolesti zcela vytratily a já zjistil, že mohu zvedat a nosit i těžká břemena, aniž by mě někde něco bolelo, táhlo nebo obtěžovalo. A že mohu hrát svůj milovaný nohejbal, aniž by mě po něm něco bolelo. To totiž nebylo zvykem.
Za druhé mě ve třiceti pěti letech postihlo psychické onemocnění zvané Afektivní bipolární porucha. Dříve také označované maniodepresivní psychóza. V extrémní situaci jsem se naštěstí nacházel pouze jednou. To jsem se v mánii dostal totálně mimo. Můj vlastní mozek mě obelhával a já nebyl schopen rozpoznat, co je realita a co ne. Podle toho jsem se choval a nadělal tak spoustu ostudy. Volal jsem například na 158, že mě chce můj šéf zabít. Přesvědčoval jsem své rodiče, že mám recept na reformu školství a reformu soudnictví. Také jsem slyšel hlasy a byl jsem přesvědčen, že ke mě promlouvá Bůh. Rozeslal jsem spoustu mailů, kde jsem podobné myšlenky šířil. Ještěže trvalo jen několik dní než jsem souhlasil s hospitalizací v psychiatrické léčebně. To bylo moje veliké štěstí, že jsem uznal, že se mnou asi není něco v pořádku, když mi to všichni moji blízcí, tj. lidé ke kterým mám důvěru, tvrdí. Mimochodem víte jaký je rozdíl mezi Mánií a Schizofrenií? Člověk stižený Mánií si excesy, které při záchvatu provede, pamatuje, schizofrenik nikoli. Pak následovala hluboká deprese. Odtud to pověstné „dno.“
Z problémů vás v tomto případě vytáhnou doktoři. Dále pak rodina a jejich obrovská podpora, změna životosprávy a léky, kterých se do smrti nezbavíte. Já dnes už užívám jen malé dávky, které mi velmi vyhovují. Jedná se o jednu tabletku, kterou beru na noc, a která zajistí, že dobře spím (bez léků trpím nespavostí). Současně působí proti mánické fázi i proti depresi.
A tak se dá říci, že jsem ve svých padesáti letech již zcela bez obtíží a žiji s minimálními omezeními (téměř bez omezení). Za to vše vděčím lékařům, rehabilitačním sestrám, rodině, fyzioterapeutovi, cvičiteli, léčiteli, kamarádům a sobě. Tento stav mě činí velmi šťastným. Přál bych tento pocit všem, kteří mají také nějaké ty neduhy a i oni s nimi bojují.
Moje cesta mě v mnohém obohatila. S přibývajícím zdravím se v těle otvírají různé kanály. Postupně se cítíte lépe na těle i na duši. Je to skvělý pocit. Se svými zkušenostmi z uplynulé etapy mého života se rád podělím.
Marek Ondračka
Elektrický tlakový hrnec
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/24/06/60042/w230/Bf832081.jpeg)
Malá upoutávka na výrobek, který mi přirostl k srdci. Kvalitní strava je důležitá. O tom není pochyb.
Marek Ondračka
Manželský sex
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/24/06/60042/w230/Bf832081.jpeg)
Po pětadvaceti letech ve vztahu jsem došel k určitým závěrům, o které se rád podělím. Jen ať mládež vidí do čeho jde.
Marek Ondračka
Touha po moci není nic špatného
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/24/06/60042/w230/Bf832081.jpeg)
O Slovanech, jako národu, který význam slova řeší více než jiné národy byl kdysi na Youtube hezký pořad od Petra Starce. Možná jste ho někteří viděli. Dnes si blíže rozebereme slovo Moc.
Marek Ondračka
Smyslem života je láska
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/24/06/60042/w230/Bf832081.jpeg)
Úvodní článek mého blogu, na kterém budu psát o různých osobních tématech. Na úvod jsem zvolil dosti těžké téma. Smysl života.
Další články autora |
Silné bouřky zasáhly Česko, v Praze průtrž zatopila ulice a omezila dopravu
Přímý přenos Na Česko během odpoledne udeřily silné bouřky. Postupovaly od jihozápadu ke středním Čechám. Kolem...
Rychlík z Prahy narazil na Slovensku do autobusu, zemřelo sedm lidí
Sedm lidí zemřelo a pět dalších se zranilo při srážce rychlíku s autobusem na jihu Slovenska. Vlak...
Silné bouřky se přihnaly do Čech, pak řádily na Moravě. Hasiči odklízejí škody
Přímý přenos Meteorologové varovali, že se v neděli objeví velmi silné bouřky s přívalovým deštěm a krupobitím,...
Hrůza, závory se zvedly, říká svědkyně. Vlak jel po zavřené koleji, uvedl ministr
Rychlík z Prahy, který se ve čtvrtek srazil na Slovensku s autobusem, jel po koleji, jež byla pro...
600 °C a mix jedovatých látek. Proč prudce přibývá požárů solárních panelů
Premium V úterý hasiči zasahovali u výbuchu rodinného domu v Šonově na Náchodsku. Pravděpodobná příčina?...
V Mexiku našli 19 mrtvých, má jít o oběti krvavé války drogových kartelů
Nejméně 19 mrtvých si vyžádal střet dvou drogových kartelů ve státě Chiapas na jihu Mexika....
Maďarský premiér Orbán poprvé od začátku války navštíví Ukrajinu, píší média
Maďarský premiér Viktor Orbán v úterý navštíví Kyjev a sejde se s ukrajinským prezidentem...
Hurikán Beryl v Karibiku zesílil na nejvyšší stupeň. Prožene se i kolem Jamajky
Hurikán Beryl v jihovýchodním Karibiku zesílil na pátý, tedy nejvyšší stupeň. Podle agentury AP o...
ANALÝZA: Fiasko číslo 2. Jak se lhalo o Bidenovi a všichni to věděli
Premium Boj Joea Bidena s vlastní stranou a nápomocnými médii, jež ho vyzývají, aby zabalil boj o Bílý dům,...
![Níhov, RD 6+2, 192 m2, pozemek 1665m2, zahrada, garáž - rodinný dům](//1gr.cz/u/free.gif)
Níhov, RD 6+2, 192 m2, pozemek 1665m2, zahrada, garáž - rodinný dům
Níhov, okres Brno-venkov
4 490 000 Kč
- Počet článků 0
- Celková karma 10,58
- Průměrná čtenost 0x
Chci psát úvahy na různá témata. Zdraví, cvičení, duševní poruchy, bolesti zad, politika, historie, rodinné vztahy, láska, hudba, víra.
Hlavní cíl: Poučit mladší generaci.