Jak dosáhnout dlouhověkosti ve zdraví?
Dlouhověkost a zdraví jsou podle vědců spojeny s přítomností tlustého střeva, aspoň to svým studentům povídal profesor Zdeněk Pinc na své přednášce o fenomenologii. První pokus prý provedl doktor Alexejev v Moskvě na asi třicetiletém dobrovolníkovi Aljošovi Z., který si nechal odoperovat tlusté střevo. A skutečně! Teorie se potvrdila, střevo bylo odstraněno, dobrovolník skutečně zůstal mlád až do smrti, jenže při té operaci zemřel. Pan profesor není lékař ale filosof, proto musíme brát jeho výroky s rezervou.
1. Odkud začít? V prvé řadě bychom se měli věnovat duševnímu zdraví. K tomu nám postačí dvě přikázání desatera: „Cti otce svého a matku svou, abys dlouze byl živ a dobře se ti vedlo,“ a „Pomni bys den sváteční světil.“ Tato dvě přikázání může dodržovat jak věřící, tak i nevěřící a má vystaráno. Věřícím i nevěřícím, kteří se chtějí dožít dlouhověkosti, doporučuji, aby proaktivně pro jistotu konvertovali k pravoslaví a dle situace ve světě, pak přešli k Islámu. Bůh je jen jeden a je mu jedno jakého jste vyznání.
2. Z trochu jiného soudku je další doporučení. Stále nám lékaři přikazují, abychom chodili na pravidelné prohlídky, stojí to mnoho času a navíc strach, že něco najdou. Namísto otravných prohlídek úplně stačí, budete-li si jednou za měsíc kontrolovat stolici, tím uděláte úlitbu lékařské prevenci a zároveň, neboť neznáte jaké ph má vaše stolice správně vykazovat, nezjistíte nic, co by vás mělo zneklidňovat.
3. Dalším stresorem , jež vám ničí zdraví a léta, je práce; proto doporučuji nepracovat! Pokud jste v tak zoufalé situaci, že se práci kvůli obživě nemůžete vyhnout, najděte si klidné zaměstnání, pro větší rozhled uvádím některé příklady: výhodným zaměstnáním je strážce galaxie, tato pozice nabízí ubytování, stravu a dokonce lékařskou péči zdarma, také práce cenzora popřípadě admina na blogu patří mezi top five odvětví. Zaměstnání snů je též dobrovolník ve spánkovém centru, po osmi hodinách spánku odcházíte domů odpočatí a plni elánu můžete vyrazit do nákupního centra.
4. Ještě o něco více než před třemi dekádami bych napsal do restaurace, jenže tyto provozovny jsou příliš drahé, aby posloužily našemu účelu. Právě v nějakém marketu může začít druhá fáze vaší cesty ku dlouhověkosti. Domů si nakoupíme nejméně deset piv, levnou kořalku, tři krabičky cigaret, bůček, salámy, tlačenku, zkrátka všechny potraviny, které nám výživoví poradci nedoporučují. Vyhněte se ovoci a zelenině, pokud jí nepotřebujete do guláše nebo na topinky k tataráku! Čím větší množství těchto pochutin budete konzumovat, tím více se zhorší váš zdravotní stav.
Pro tuto strategii jsou dvě důležité premisy:
a) Začít shora zmíněná doporučení plnit v mladém věku (jak se zdá mladší ročníky nebudou mít nárok na penzi vůbec)
b) Zásadně nesportovat!
Proč začínat v mladém věku? Je to hlavně proto, že mladý organismus je schopen regenerace. Proč nesportovat? Nesportujte kvůli rychlejšímu zhoršení vašeho zdravotního stavu, které by právě sportovní aktivity mohly nějakým způsobem zlepšovat.
Bod číslo 4 pracovně nazývám „paradoxní strategie dlouhověkosti“
Nyní si prozraďme jeho zásadní účel. Účelem není totiž nic jiného, než co nejdříve dosáhnout invalidního důchodu!
Tak konečně vstoupíte mezi mezi nepracující, budete žít sice skromně, ale budete mít čas starat se o své zdraví, sportovat, případně se vrátit k rodině, která od vás utekla, nebo se věnovat svým zálibám, důležitá je i kontemplace, jedině tak skutečně můžete dosáhnout dlouhověkosti, pokud ne, budete mít alespoň dobrý pocit, že žijete smysluplně.
Dělat si výčitky, že příliš zatěžujete státní kasu nemusíte, nezřízenou konzumací alkoholu a tabákových výrobků jste eráru přispěli dost a dost.
Budete-li pracovat na zdraví náročných profesích, invalidita vás potká tak jako tak ale později: takový bude předpokládaný výsledek nynější vládní důchodové reformy. Prozatím se účastněte všech protivládních demonstrací!
Značka: Přemluv vnučku!!!
Jan Lněnička
Nový šéf strategické komunikace vlády přichází pozdě
„Všechno skutečné je rozumné a všechno rozumné je skutečné,“ tento Hegelův citát by se měl stát motem této „Kanceláře pro uvádění kroků vlády na pravou míru“.
Jan Lněnička
Nejsem
„Ústavní soud zrušil zákonnou úpravu, která pro úřední změnu pohlaví trans lidí vyžadovala chirurgický zákrok, zahrnující sterilizaci a přeměnu pohlavních orgánů.“ Co teď?
Jan Lněnička
Existuje trollí farma také na nádraží Krč?
Trollové jsou všude, vedeme hybridní válku. Můj příběh je o cestování a trollech. Cestuji rád vlakem, trať posázavském Pacifiku skýtá nádherné pohledy na kaňon Sázavy.
Jan Lněnička
Cesta jinam Miroslava Imricha
Na rockera typu Míry Imricha odešel v celkem dosti požehnaném věku 71 let. Poprvé jsem ho viděl někdy v roce 1978 v klubu Dvojka na Vinohradské.
Jan Lněnička
Kdy napíše Karel Trčálek něco původního?
Třeba o slunéčku sedmitečném, o Kohoutkově kometě, nebo o smažáku... leč marnost, nestane se tak, zatím...
Další články autora |
Ženě se do ruky zakousl pes. Muž, který jí přispěchal na pomoc, zvíře zabil
Ženu v Žihli na Plzeňsku vážně pokousal volně pobíhající pes. Na pomoc jí přiběhl příbuzný, který...
„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici
Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...
Brutální útok nožem v Mannheimu, policista po něm bojuje o život
Šest lidí v pátek utrpělo zranění při útoku nožem na náměstí v centru německého Mannheimu, uvedla...
Nemocnému synovi vstříkla do krve vodu. Chtěla jsem, aby to skončilo, řekla
Mimořádně nešťastný případ matky samoživitelky a jejího vážně nemocného dítěte řeší Městský soud v...
Velký podfuk s výsluhou, nemocenská i v civilu. Policisté obírají stát o miliony
Premium Státu rapidně rostou výplaty výsluh pro policisty, hasiče, celníky či dozorce. Loni Česká republika...
Australský stát jmenoval tajemníka pro „pro změnu chování mužů“
Guvernérka australského státu Viktoria Jacinta Allanová jmenovala poslance Tima Richardsona jako...
Papež se sešel s Čaputovou a matkami dívek, co zemřely při nehodě autobusu
Slovenská prezidentka Zuzana Čaputová se v sobotu setkala ve Vatikánu s papežem Františkem. Na...
Psa, který připomínal kostru, nalezli u chatky. Případů týrání zvířat přibývá
Premium Počet brutálních případů týrání zvířat roste. Lidé z útulků říkají, že tak hrozné zacházení nikdy v...
Levné a vyrobené „na koleni“. Drogy dorazily i na Kubu, narkomafie zatím ne
Premium Na Kubě, jak známo, hezky svítí sluníčko, často tam prší, takže tam dobře rostou rostliny, tedy i...
Rozdáváme mléčnou výživu ZDARMA
Už jste slyšeli o nové pokračovací mléčné výživě BEBA SUPREMEpro 2 určené dětem od ukončeného 6. měsíce? Nyní můžete tuto nejdokonalejší recepturu...
- Počet článků 392
- Celková karma 29,14
- Průměrná čtenost 1019x