10 věcí výměnou za štěstí
Ale vždy stojí za to, aby člověk hledal, zkoumal a naučil se vidět.
1. Oprostěte se od toho, co si o vás druzí myslí, sami mají s tím samým dost práce. Člověka nezatěžuje to, jak vypadat dobře, ale jeho mysl, která neustále přemýšlí, jak před druhými vypadá. Zcela zbytečné plýtvání energií, kterou můžeme využít jinak a lépe. Nedělejte si starosti.
2. Zbavte se pocitu, že se musíte zavděčit všem. Musíte žít život ve svém rytmu, druhým pomáhejte, ale nebuďte jejich otroky a ani svými. Pokud nebudete v souladu se sebou samým, energie nebude proudit jak má, budete unavení a frustrovaní. Tu radost druhým přeci neuděláte.
3. Oprostěte se od věčných „drbů“, které nikam nevedou. Proč – kdo – s kým – jak a tak dále. Leda ztrácíme čas, který můžeme využít ve svůj prospěch. Lidé o vás budou mluvit, i kdybyste jim žádný důvod nedali, o něčem se bavit přeci musí. Nebuďte hloupí a naivní jako oni.
4. Snažte se vyhnout znepokojujícím myšlenkám, jak přijdou, tak rychle odejdou. Nezastavíte jejich nekonečný tok, ale můžete je sladit s vaším vnitřním světem, naučte je nechat proudit a využít z nich energii. Jděte dál a věřte v dobré.
5. Nepřipouštějte si příliš nejistoty, jinak vás pohltí. Úzkost je neužitečná, zrádná, nikam nevede. V životě nejsou jen krásné a nalajnované dny. Nesmíme vše i sebe brát tak vážně. Starosti má každý.
6. Přestaňte si brát všechno osobně. To je velmi důležité. Svět se zdaleka netočí kolem vás, zato se točí rychle a proč si tu na tu chvíli dělat vrásky. Umět se povznést vás osvobodí a nakonec posílí.
7. Vzdejte se minulosti. Všichni jsme byli nějak zraněni, všichni jsme měli rodiče, kteří udělali chyby, kterých se i my dopouštíme. Nezáleží na tom, jak daleko od rodičů jste, máte je ve své hlavě. Neposlouchejte stále jejich hlasy, buďte sami sebou, je to váš, jen váš život.
8. Vzdejte se potřeby utrácet peníze za něco, co vlastně ani nepotřebujete ve snaze koupit si štěstí. Jde jen o chvilkovou radost, kterou vystřídá smutek a prázdnota. Žijte více pro vztahy a radost z obyčejných věcí, uvidíte, že vám to přinese větší naplnění. Méně je více.
9. Naučte se ovládat váš hněv, přináší negativní energii, která ovládne vaše tělo, mysl a pak ničí vaše orgány. Hněv stejně nikam nevede, odsuňte ho pryč, nahraďte klidem, pokojem, vstřícností a radostí.
10. Vzdejte se věčné kontroly nad vším i sebou. Přináší to napětí a stres. Plánujte, ale nestresujte se, jděte krok po kroku a věřte, že děláte dobře. Hovořte se svým nitrem, mějte radost z toho, co děláte. Přejte druhým a hlavně sobě. Nebojte se změn a naučte se pustit to, co se pustit má. Změna je život.
Veronika Bujoková
Migréna a kofein – je skutečným pomocníkem?
Jak se to vezme. Většina migreniků si ráno s chutí vypije kávu a většina má představu, že silná káva může migrenózní záchvat zadržet. Najdou se i argumenty proti. Kofein skutečně může migréně docela rychle zabránit. Avšak reaguje prostřednictvím závislosti. Mnoho pacientů trpících migrénou pije kávu kvůli nízkému krevnímu tlaku. Na chvíli káva pomůže, ale po dvou až třech hodinách účinek odezní a člověk se cítí ještě hůř než předtím. Blížící se únava vyžaduje další kávu a ta může vést k migréně.
Veronika Bujoková
Pohřebiště lidských vztahů
Tak jsem se dřív trápila. Co mi kdo řekl a neřekl, co mi kdo vyčetl, kdo mi vynadal, kdo mě ignoroval a jak jsem se měla chovat já. Míša mi řekla, že se přetvařuju, Eva zase, že jsem moc vážná a Vlasta dokonce, že jsem nafoukaná. Mirka se urazila, že jsem si s ní málo povídala.
Veronika Bujoková
Susan na to vyzrála
Od doby, kdy téměř padesátiletá žena vstoupila na jeviště soutěže Britain ́s Got Talent, uplynulo už pár let. Mezitím se tam vystřídalo mnoho dalších. Všichni zažili dlouhé čekání, únavu a stres, někteří se setkali s úšklebky, nesouhlasným mručením či pobavenými pohledy. Jen pár vyvolených zažije pocit slávy. Takové už soutěže jsou.
Veronika Bujoková
Red Bull že dává křídla?
Po staletí se vypráví příběh o jednom vládci, který často zval hosty do svého paláce. Dostalo se jim královského zacházení. Brzy však měli poznat, jak je vládce krutý. Byl pro ně připraven velký pokoj s krásnou postelí. Každý z hostů se však musel přesně vejít do jejích rozměrů. Pokud se nestalo, byly mu nemilosrdně useknuty nohy nebo byl bolestivě natahován. Mnoho jich přišlo o život.
Veronika Bujoková
„Malá Praha“, které slunce přeje
Klikatí se v hustém porostu stromů, pomalu a jistě stoupá. Kdo vytrvá, naskytne se mu pohled z dávných dob. Čas se tu opravdu tak trochu zastavil.
Další články autora |
Brutální útok nožem v Mannheimu, policista po něm bojuje o život
Šest lidí v pátek utrpělo zranění při útoku nožem na náměstí v centru německého Mannheimu, uvedla...
Velký podfuk s výsluhou, nemocenská i v civilu. Policisté obírají stát o miliony
Premium Státu rapidně rostou výplaty výsluh pro policisty, hasiče, celníky či dozorce. Loni Česká republika...
Policie zabavila 300 milionů na nákup vojenského materiálu pro Ukrajinu
Premium Česká policie v tichosti řeší třaskavý případ, který může mít negativní dopad na zbrojní obchody...
Povodně zpustošily západní Čechy. Zasahovaly vrtulníky, sesuv zastavil trať
Části Česka o víkendu zasáhly bouřky provázené místy silným deštěm. Zejména na jihozápadě Čech...
Zelenskému se hroutí mírový summit. Spojenectví s USA dostává trhliny
Nedorazí ani Číňané, ani Saúdové. Z očekávaného mírového summitu ve Švýcarsku se omluvilo několik...
Leopardy se blíží. Vláda postupuje v procesu nákupu tanků za 60 miliard
Vláda bude v následujících týdnech schvalovat dohodu o přistoupení ke společnému pořízení tanků...
Green Deal, migrace, ale co Ukrajina? Eurovolby mohou rozbít pomoc Kyjevu
Premium Probíhající volby do Evropského parlamentu mají několik stěžejních témat, jen výjimečně se však...
Stávka v Markíze nebude, ocenilo vedení. Stanovilo „nepřekročitelné“ body
Slovenská televize Markíza po sporech s novinářem Michalem Kovačičem a skupinou dalších pracovníků...
Den D jako den svatby. Stoletý veterán se vrátil do Normandie za láskou
Před osmdesáti lety se Harold Terens zúčastnil vylodění v Normandii. Dnes se již stoletý americký...
Díky této chůvičce už nikdy s miminkem neprobdíte noc!
Rodiče budou jistě souhlasit, že vybrat tu správnou dětskou chůvičku je občas dost fuška. Abychom vám pomohli s rozhodnutím, naše dvě redaktorky...
- Počet článků 96
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 959x
Redaktorka webu www.diety-recepty.cz