Napřed práce, potom legrace? Aneb proč pomáhá někdy si to prohodit.
Jsem přímo ukázková cyklická odpíračka, trpící navíc prokrastinací. Projevuje se to způsobem, kdy si připravím krásný seznam pracovních úkolů a jakmile na nich začnu pracovat, napadne mne, že musím zalít květiny, vyprat prádlo, nalakovat oprýsklou stoličku, mezitím sjet nové statusy přátel na facebooku, přečíst pár blogů, vygooglovat pár neodbytných slov, o kterých se chci dovědět něco víc, vymyslet tři charitativní počiny a deset ptákovin, a tak zdárně dokola a den je pryč. Když vidím ten chabý výsledek, nepodložený zvýšeným stavem svého účtu, propadám skepsi a odmítám pozvání na mejdan, na túru, na večeři, za kulturou, zakazuji si četbu několika připravených knih, na které se těším, pociťuji fyzickou nevolnost nad nesplněnými úkoly a nejraději bych si nafackovala.
Je to chyba! Pracovní morálka se odpíráním požitků nejen že nezvedne, ale dokonce sníží!
Zjistila jsem, že v takové chvíli je nejlepší okamžitě opustit pokusy o práci a věnovat se relaxaci pořádné, kdy člověk vypustí z hlavy úplně všechno a nepustí si do ní aspoň den ani jednu vtíravou myšlenku.
Když pominu sport, který je sám o sobě báječným odreagováním, akorát se musíte soustředit na míč, stopu, muldu, miluji relaxaci takovou, kde se soustředíte jen na svoje tělo a očekávání libých pocitů, kontrastů horka a zimy... jako jsou třeba saunové rituály.
Využila jsem s kamarádkami poslední dubnově mrazivé zasněžené dny a vyrazila do hlubokých lesů, kde v malém zapomenutém městečku stranou od hlavních tras existuje malý saunový ráj.
Sauna mě baví hlavně v zimě, a úplně nejvíc miluju, když mohu vyběhnout po saunovém rituálu rovnou do sněhu, utrhnout si ze střechy rampouch, který jsem při rituálu pozorovala okénkem a nechat ho rozpustit na horké kůži... cestou k ledové jeskyni, kdy si z mísy naberete plnými hrstmi ledovou tříšť na posypání těla, ....před sprchou
a ochlazením ve venkovním bazénku...
Kdo nezná průběh saunových rituálů, tak ve zkratce:
Trvají kolem deseti minut, podle daného rozvrhu, saunér napřed polévá kameny vonnou esencí (citrusovou, eukalyptovou, bylinnou,..) Poté rozvíří s pomocí ručníku horký vzduch, který se drží pod stropem sauny. Následuje prudký náraz vzduchu - ovívání ručníkem kolem dokola sauny, které ještě více znásobí účinek horkého vzduchu na tělo a napomáhá otevírání pórů. Tento postup se opakuje třikrát, před rituálem nebo při něm se rozdává sůl, med nebo zmrzlé froté ubrousky na ledovou tříšť, na potírání těla a peeling.
V ruských banjách rozhání vzduch i svazkem březových větví, nebo pytlovou poduškou s bylinkami...
... je možné využít přes desítku různých saun, od finských, přes ruské banje po turecké a japonské a rovněž využít před desítku různých odpočíváren, bazénků a relaxačních zón s vynikající restaurací a kavárnou. A na čarodejnice a na Silvestra tu můžete strávit celou noc.
... je libo poválet se chvíli v zemljance nad pecí?...
... nebo se opět zahřát v japonské zemní sauně...
...namasírovat záda shrbená nad klávesnicí...
...a když vás po masáži v japonské zahradě napadne uvolnit své rozehřáté uvolněné tělo a mysl ještě v soukromí, dát si vínko a pospat si, je možné objednat si v areálu jednu ze tří maringotek, zaparkovaných přímo mezi sruby, případně se ubytovat v jednom ze tří hotelů, z nichž jeden je s areálem spojen přímo tunelem.
A kde se tento saunový ráj nachází? To fakt nesmím prozradit a nejen z reklamních důvodů ;-). Zakázala mi to kamarádka Ája, protože si vychutnává, že jsme tam s děvčaty vždy jediní Češi a neočumují nás tam nějací jiní spoluobčané stejné národnosti, nebo dokonce z naší čtvrti. Ono je něco jiného, i pro ty co se nestydí, pohybovat se nahý mezi cizími lidmi a něco jiného potkávat tam část svého města, včetně svých obchodních partnerů, spolupracovníků a jiných, před kterými bychom se ale opravdu nechtěly producírovat celý den jak nás pánbu stvořil. Takto se můžeme bez obav pobavit o čemkoliv, zhodnotit místní osazenstvo včetně přehlídky poctivých místních bobrů a probrat mrtvé živé... což také, měrou nemalou, přispívá k duševní pohodě...
Sotva tyto řádky dopisuji, hned bych se tam rozjela znova, ale jak se říká dobrého pomálu a i příjemná vzpomínka dokáže naladit na koncentraci na práci.
Zima konečně skončila a tak si na Eisgrotte a jiné životabudiče počkáme zase za rok a s nastupujícím létem (jaro nám letos vynechali) se těším třeba na stezku pro bosé nohy....
Hezký začátek pracovního týdne přeji :-)
*
Diskutovat můžete i ZDE
Štěpánka Bergerová
Jsme schopni samostatně přemýšlet?
Nebo postupně přenecháme myšlení umělé inteligenci, diktátům shůry a budeme se bez ohledu na okolnosti řadit bezduše do fronty ..?
Štěpánka Bergerová
Víčkotrhači ...
... „První co udělám je, že to urvu a tím se částečně uklidním,“ líčil nedávno kamarád a ostatní mu souhlasně přitakávali
Štěpánka Bergerová
O starých značkách a nejen o nich ...
Z různých reklam se na nás hrne všelijak pojatý výkřik, abychom vyměnili staré věci za nové, ale leckdy je třeba dávat pozor, abychom „nevylili vaničku i s dítětem“.
Štěpánka Bergerová
… o mámivé iluzi erotického prádla
Nedávno jsem byla na křestu povídkové knihy, kde autorka vetkla do úvodního textu inspiraci z příběhů vyslechnutých v kabince obchodu s luxusním prádlem.
Štěpánka Bergerová
Jezdí jak pražskej autobusák ...
...................................... aneb budou nám opravdu lépe, nejen ve veřejné dopravě, šoférovat roboti ???
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Novotný je na vyhazov z ODS. Výroky o Slováčkové překročil hranici, řekl Benda
Starosta Řeporyjí Pavel Novotný překročil hranice, které by se překračovat neměly, kritizoval v...
Máš jiný názor? Tak tohle je výsledek. Kaliňák o zákulisí atentátu na Fica
Premium Je jedním z nejbližších lidí premiéra Roberta Fica ve straně Smer-SD. Byl ve všech Ficových vládách...
Se samopalníky šli svrhnout komunisty. Proč největší Prokešův puč nevyšel
Premium Před 75 lety, v polovině května 1949, se měl odehrát vůbec nejvážnější ozbrojený pokus o svržení...
Hlavně díky manželce. Britský premiér Sunak je se svou ženou bohatší než král
Britský premiér Rishi Sunak a jeho manželka Akshata Murtyová v loňském roce, kdy byl Sunak celou...
Vlak na Děčínsku usmrtil člověka, provoz na trati do Ústí nad Labem byl přerušen
Vlak u Dobkovic na Děčínsku v pátek vpodvečer srazil člověka. Na místě podlehl svým zraněním, řekl...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 526
- Celková karma 21,01
- Průměrná čtenost 2365x
Knihy MOUCHA V LIMONÁDĚ a ZÁKLADY ŽENSKÉ ŽÁDOSTIVOSTI si můžete objednat na adrese: stepanka.bergerova@seznam.cz,
Více informací na Facebooku -(https://www.facebook.com/mouchavlimonade)
Budu ráda za vaši recenzi na Databázi knih