Jak zahřát ženě nohy

aneb několik dobrých nápadů pro mrazivé zimní dny a večery  .......................... ve zcela apolitickém duchu :)

Je známo že my ženy trpíme více než muži syndromem studených nohou, což někteří odborníci vysvětlují přítomností estrogenu v krvi.
Existuje mnoho medicínských rad, jak zlepšit prokrvení našich končetin. Doporučuje se třeba používání jinanu dvoulaločného, zázvoru (i do koupele), do jídla si pak máme přidávat chilli papričky, pepř, česnek a skořici,..
Za nejlepší metodu ovšem považuji péči poněkud jinou, než jsou jen potravinové doplňky. A sice péči tělesnou, hřejivou, s osobním předáváním energie, protože jak je známo, studené nohy mají i lidé trpící stresem a nervozitou. A ten se nejlépe odbourává právě doteky a .... o tom jsou následující řádky.

Je jednoduché vzít si do postele flanelovou noční košili nebo pořádné pyžamo a k tomu tlusté froté ponožky.......... to si neumím představit, ani když usínám sama.
A mnoho mužů představa tohoto nočního outfitu na své drahé jistě nepotěší.

Pánové, je to na vás....
Ano, k příjemnému a dostatečnému prokrvení našich cév můžete lehce přispět sami.
Současná Ladova zima přímo vybízí k příjemným činnostem uvnitř našich příbytků.

Atmosférou potěšíte. 

Ne, opravdu nemusí být jako ta na obrázku, ale postel, teplou vodu a vanu, máme doma každý, i když ne v tomto provedení .)

Začněte tedy koupelí. Ať už celkovou nebo jen lázní po kotníky.
Potom zaujměte co nejpohodlnější polohu. Při masírování chodidel nemusíte být odborníky na reiki či reflexní masáž, abyste udrželi nožky zahřáté z lázně při správné teplotě.
Samozřejmě je důležité nenechat před koupelí a masáží svou drahou hladovou.

Rozetřete si do dlaní olejíček nebo krém a pomalými krouživými pohyby vtírejte emulzi do pokožky...  Způsob provedení je zcela na vaší fantazii. Můžete proplést své prsty mezi prstíky partnerčiných nohou, hladit kotníky a  občas se nebát přitlačit.

Napít se chvílemi dobrého vína, také pomůže k rozproudění krevního oběhu.

Po  masáži kotníků přejdete  jemně na lýtka, krouživé pohyby i bubnování bříšky prstů je velmi příjemné, i když  sem tam zavadíte o nějaký zapomenutý neoholený chloupek.
A vemte jed na to, že když budete pokračovat od kolen výše, budou studené nohy vaší milé už nemyslitelnou minulostí.

Jistě, takový rituál nelze z různých důvodů provádět kdykoliv a kdekoliv. A tak pokud se chcete zbavit těch našich tlustých ponožek, můžete nám jako dáreček koupit speciální  „spací ponožko-bačkůrky“.... vypadají lépe než ty klasické fusekle a mají dokonce protiskluzovou úpravu .). 

Teplé nohy všem  a mnoho inspirace při jejich zahřívání přeje Štěpánk@