Fastfood – metla či úleva
O tématu rychlého občerstvení a jeho případné škodlivosti toho bylo napsáno mnoho. Stejně jako o opačném pólu lidského stravování – bio potravin. Sama nestojím ani na jedné straně extrémů, v tomto případě se výjimečně řadím do šedého průměru. Holt na frázi dobrého průměru něco bude.
Neberu nikomu, zdali rychlé občerstvení preferuje či zarputile odmítá. Každý je strůjcem nejenom svého zdraví. Co mi ovšem může zvednout mandle je, když vidím, kolik rodičů s láskyplným úsměvem nechává své děti fastfoodovým jídlem cpát. Děti, naše budoucnost, mají sotva ponětí, co do svého těla dostávají.
V době vývinu je brát pravidelně na „lehké“ snídaně, šťavnaté obědy a olejem nasáklé večeře, mi přijde jako jedna ze základních nezodpovědností, které se rodiče na svých dětech mohou dopouštět. Vždyť zdraví máme jen jedno a nechat i méně než desetileté děti se ‚nadlábnout‘ rychlým jídlem, mi nepřijde zrovna správné.
Nikde netvrdím, že česká kuchyně patří mezi nejzdravější na světě. Velkým neduhem Čechů, který podporují tuzemské restaurace, je hlavně nemalá porce jídla, jež mnohdy přetéká z talíře. Ovšem i menší porce vepřo-knedlo pro mé chápání výživy přijde zdravější, než polotovary plné ‚éček‘.
Doteď mám před očima dokument, kdy se jeden Američan kolem třiceti let rozhodl po jeden měsíc stravovat ve fastfoodech. Jen tak na okraj, první porci XXL, jež je ve Spojených státech velmi oblíbenou, vyzvracel, aniž by jí dojedl. Za jedna třicet dní přibral nejenom nemalá kila, ovšem jeho cholesterol dosahovat závratných výšek. Kolem dvacátého dne mu dokonce doktoři doporučili zmíněný projekt zrušit dřív, než jeho zdraví dojde k újmě.
Možná to zní v našich středoevropských končinách příliš dramaticky jako nějaký katastrofický scénář. Na druhou stranu je přece jen lepší si ho uvědomit, že ho zažít. Akceptuji, že v současné uspěchané době, kdy člověk se honí za prací, aby se jeho blízcí měli dobře, je možná těžší než dřív pozastavit se nad vlastním jídelníčkem. Natož jídelníčkem svých dětí. Přesto správné stravování by mělo patřit k základním hodnotám, které svým dětem předáme. A jelikož je zdraví jenom jedno a není radno si s ním zahrávat, nebylo by od věci, udělat si čas na jeho uvaření, než nechávat ohřívat polotovary a krmit se nepříliš prospěšným fastfoodovým jídlem pro naše tělo.
Chápu, že děti chtějí do těchto rychlých občerstvení chodit. Proč ne jako odměnu jednou za čas, vždyť ani se zdravou výživou se to nemá přehánět. Ono ty bio potraviny jsou 'akorát' dražší, jestli zdravější můžeme polemizovat. Přesto se nemusíme stavět do těchto dvou extrémů, abychom zajistili dětem správný jídelníček. Nemělo by se totiž zapomínat, že i snídaně hrají velký vliv. Což je bezesporu fakt, jehož bychom opomíjet neměli.
Smutnější je fakt, že jídelny ve školách se rychle přiblížily trendům ze západu. Vařené brambory se vmžiku vyměnily za hranolky. Míň zeleniny a ovoce, o to více mastného.
Když si ráno čas od času zajdu do McDonaldu pro kafe, které dle mého vkusu je výborné, nikdy jsem snad nenašla vylidněnou místnost. Ono se není co divit, když je narvaná i o půlnoci…
Klára Zelenková
S rozhodování, koho volit, pomůže Volební kalkulačka
Sdružení Kohovolit.eu nabízí pomoc při rozhodování, koho volit v krajských a senátních volbách. A to bez čtení dlouhých volebních programů. Stačí jen vyplnit Volební kalkulačku.
Klára Zelenková
Egypt míří vlastní cestou, lehce protizápadní
Po třídenním čekání egyptská volební komise oznámila výsledky prezidentských voleb. Vítězem se s 51,73 % stal kandidát Muslimského bratrstva Mohammed Morsi. Vítěz ve svém interview pro íránskou tiskovou agenturu Fars uvedl, že hodlá obnovit vztahy s Teheránem, které se západ snaží všemožně utlumit.
Klára Zelenková
Blahoslavené i mnohými zatracované video Kony 2012
Dokument organizace Invisible Children, vyzývající k zadržení vůdce Armády božího odporu, rozpoutal emoční vlnu ve společnosti – od dojímavé a slzy zatlačující reakce počínaje přes rozhořčené odsouzení konče. Jen na odezvu země Velkých jezer se zapomíná, přestože jí se to primárně týká.
Klára Zelenková
Konec Týdne neklidu aneb proč jsem se do protestů nezapojila
Poslední únorový týden se stal symbolem nevole studentů k chystané vysokoškolské reformě. Tisíce studentů se do protestu zapojilo v podobě přednášek, promítání dokumentů, tzv. obsazení aul na jednu noc či vrcholícím pochodem. Univerzity protest studentů přivítaly. A mě jejich vlna nadšení stejně nestrhla.
Klára Zelenková
TI: Média jako pes, který štěká, ale (většinou) nekouše
„Veřejnoprávní média jsou vystavena politickému vlivu, byť pouze nepřímému. Prostředí médií ovládají komerční tlaky, veřejnoprávní média nevyjímaje. Korupci a korupčním kauzám se média věnují, ve většině případů se ovšem nejedná o hlubší investigativní žurnalistiku.“
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Přes Česko přešly bouřky s krupobitím. Dálnici D1 pokrylo bahno a větve
Do Česka přišly přívalové deště, na některých místech padaly i kroupy. Hasiči hlásili desítky...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Šofér dodávky vytlačil auto za krajnici, řidičce zřejmě oplácel předjíždění
Nebezpečný manévr dodávky zachytila kamera na železničním přejezdu v Kopidlně na Jičínsku. Muž...
VIDEO: U Dakaru sjelo letadlo z ranveje, při nehodě se zranilo 11 lidí
Na hlavním senegalském letišti poblíž hlavního města Dakaru v noci na čtvrtek sjelo z ranveje...
Exvelitel Zalužnyj skončil v ukrajinské armádě. Bude velvyslancem v Londýně
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj propustil z vojenské služby bývalého hlavního velitele...
Kauza politika v mikině s proruskými symboly nejspíš skončí jako přestupek
Kriminalisté ukončili prověřování případu bývalého politika Pavla Křivky, který začátkem dubna...
- Počet článků 62
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1274x