Zatím mě to baví II. týden
Druhý týden 14.-20.1. 2013, cvičení Jillian Michaels Ripped in 30 level 2, Killer ABS level 2
Pondělí začalo úžasně a to volným dnem a tak jsem si dosyta užila čokolády, kokosové buchty, kterou jsem si schovala (viz. předchozí článek) a i zbytků vánočního cukroví. Na tu buchtu jsem se těšila šíleně, ale hned po snídani jsem byla taková celá přeslazená. Břicho se mi nafouklo hned do oběda. Ještě že jsem měla v plánu cvičení, po kterém jsem si dala pořádný strečink (to by bylo, abych ten provaz časem neudělala). S protahováním otravuju Honzu - očividně ho to moc nebaví, ale pro mě je pak rozdíl jestli jsem od země 30cm nebo 20cm. Vždycky přitom myslím na cirkusáky nebo ambiciozní mladé gymnasty, jak je trenéři skoro lámou (někdy teda úplně), aby byli co nejohebnější.
V úterý jsem uvařila vynikající oběd - jáhly s ořechy, medem a sušenou papájou. Bolí mě ze včera celé tělo, ale to se poddá. Na další free day nechci moc sladkostí.
Středa - už nechci sladké ani vidět. Obědvám znovu sladké jáhly a už se mi po sladkém dělá husina. Vidina slané večeře se mi zjevuje celé odpoledne. Po příchodu domů musím navařit na zítra - játra s rýží a to nadvakrát - jedna nezahuštěná verze pro mě a zahuštěná pro Honzu. Skončila jsem před osmou - unavená, načichaná těch výparů, prostě totálně KO. Stále jsem závislák na pomerančích - každý den jeden.
Čtvrtek - já rád játra, ty rád játra, on rád játra. Byla dobrá a musím se pochválit.
V pátek v deníku velebím ty pomeranče. Ve čtvrtek bylo volno od cvičení a dnes mě tedy už nebolí ramena a ruce z věčných prken, která má Jill dost v oblibě. Cvičit se mi dneska vůbec nechce, chci někam zalézt a vylézt až bude teplo, místo toho obouvám tenisky a mačkám play. V duchu si říkám, že to není povinnost, ale vyplavování endorfinů.
Sobota - hola hola škola volá. Jídlo v pohodě - nic mě tam nerozptyluje, protože automaty na chodbách vždy a všude úplně ignoruji. Povoleny mám dneska dvě sladkosti - rozhodla jsem se pro vánoční cukroví.
Neděle - chvíle pravdy aneb kontrolní zvážení. Po návratu z Francie dne 3.1. jsem vážila 62,2kg. Dnes 20.1. ručička ukazuje 60,5kg. To vypadá slibně, ale je to jen informativní, jestli tělo reaguje. Opravdový den D bude až 4.2.
Tak hurá do třetího týdne.
Saskie Vítovcová
Cinkrlata
Taky se vám někdy stalo, že jste se dostali k nějaké činnosti,kterou jste dělat nechtěli a tak nějak vás to pohltilo? Začalo to prostě... Ztracenou náušnicí..
Saskie Vítovcová
Chlapeček s panenkou
Setkáváme se neustále se smutnými příběhy, ale na otevření očí druhým není nikdy pozdě. Tento příběh není můj osobní, na síle mu to však nijak neubírá..
Saskie Vítovcová
Jdeme na to - roztáhni nohy..
Bolí to a to dost. A chce to pravidelné opakování, ale jednou ta bolest přejde a jak by řekl klasik - je to tam.
Saskie Vítovcová
Někdo to rád horké
Vlézt dobrovolně do 41°C se hýbat a zaujímat pozice vrány nebo žáby? Někdo to rád vážně horké..
Saskie Vítovcová
Rwanda - připomínka genocidy
Silnější vyhrává. Skvrna na košili OSN. Přesně před 19 lety právě začal druhý den Rwandské genocidy.
Další články autora |
Přes Česko přešly bouřky s krupobitím. Dálnici D1 pokrylo bahno a větve
Do Česka přišly přívalové deště, na některých místech padaly i kroupy. Hasiči hlásili desítky...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Novotný je na vyhazov z ODS. Výroky o Slováčkové překročil hranici, řekl Benda
Starosta Řeporyjí Pavel Novotný překročil hranice, které by se překračovat neměly, kritizoval v...
Aktivisté žádají konec pedagožky Univerzity Karlovy a přednášky o „genocidě v Gaze“
Karlova univerzita by měla přehodnotit zaměstnávání osob jako je doktorka Irena Kalhousová, uvádí...
Důchod daleko, ale práci nedostanou. Nezaměstnaných šedesátníků přibývá
Premium Lidé kolem šedesátky při hledání zaměstnání narážejí na zeď. Zaměstnavatelé o ně nestojí, preferují...
ANALÝZA: Smutný Den nezávislosti Izraele. Ve válce, opuštěn a rozhlodáván zevnitř
Premium Od spolupracovnice MF DNES v Izraeli „Měli bychom to oslavit. Určitě půjdu na hřbitov s kyticí květin a každému padlému dám na hrob...
Česká stopa zatčených oligarchů vede nejspíš k luxusním bytům v Praze
Premium Ukrajina by mohla poprvé usilovat o zablokování nemovitostí, které její občan vlastní v Praze. Jak...
„Podívejte, vychází Země!“ Fotografie z Apolla 8 změnila lidstvu pohled na svět
Seriál Země jako nádherné a životem překypující umělecké dílo uprostřed nicoty. Přesně tak zachytili naši...
Kočka, Rittig a další. Projekt mapuje, kdo ukrývá peníze v dubajských bytech
Mezinárodní investigativní projekt Dubai Unlocked zmapoval, jak se dubajské nemovitosti staly...
Pronájem bytu 2+1, ul. Hlavní třída, Ostrava - Poruba
Hlavní třída, Ostrava - Poruba
10 500 Kč/měsíc
- Počet článků 37
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 639x