Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Umíme se změnit? Neumíme! Jsme unavení, upocení, …

Do čtyřicítky neustále řešíme, že by se mělo všechno a všichni změnit. Změnu začínáme sportem. Chyba! Začít bychom měli jídlem – zařaďme v týdnu jeden “ZELENÝ DEN”.  

Chceme se vážně změnit?
Velmi trefně to charakterizuje kreslený vtip, který známe ze sociálních sítí: Na pódiu stojí řečník a hlásá : „Chcete změnu?“ Dav reaguje bouřlivým „ANO!“

Řečník pokračuje dál: „Tak se změňte!“ a lidi v davu reagují. „Jako JÁ?“ A o tom to je.

Ve čtyřiceti, kdy se častokrát objevují první větší zdravotní komplikace, zjistíme, že musíme sami.

Co uděláme? Zapomeneme, že je nám 40 let a vrátíme se k metodám, které jsme používali, když nám bylo 20. Začneme sportovat, ale naše tělo je o 20 let jinde, jsme bez kondice, většinou máme nadváhu a jsme hlavně unaveni.

Za pár dní vše skončí nataženým svalem, bolavým kloubem, …

Tak nastoupí masáže, fyzioterapie, doktor, …. Potravinové doplňky, postupně přechod na prášky …

Jsme tam, kde jsme nechtěli být. Otroci systému a zpátky v Matrixu.

Pokud se chceme opravdu změnit, nesmíme být unaveni.

Čistě racionálně, pokud nebudeme dostatečně vitální a plni zdravé energie, tak změny nedokážeme. Většina lidí se sebou ve věku od 20 do 40 nic nedělá, řeší kariéru, rodinu, finance, děti, bydlení,….  Opravdová změna vyžaduje koncepční a dlouhodobý proces. Na to potřebujeme sílu a disciplínu.

Posledních 20 let životního stylu za jeden měsíc vážně nezměníme. To je se pouze naše mentálno, emoce a fyzické tělo lekne a čeká nás jen rychlý JOJO efekt. 

Co unavuje nejvíc? Budete se divit, je to jídlo!

Začněme přemýšlet nad tím, co vůbec jíme. Internet je dnes plný různých naprosto rozporuplných názorů, ale musíme si vybrat a postupně si uvědomovat, co nám pomáhá. Nezapomeňme, že každý jsem originál a máme jen tu svou vlastní cestu.

Všem doporučuji zařadit do jídelníčku co nejvíce OVOZELU a raw stravy, nezatěžuje organizmus jako strava vařená a plná živočišných surovin. Většinou zhubneme, jídlo nás doplní energií a vitalitou a často i pročistí.
 

Postupem času zjistíme, že nestačí jen změnit stravu, že musíme své tělo detoxikovat, kvůli parazitům, které v těle máme. Častokrát se nám už něco jíst ani nechce, ale paraziti nás k tomu dotlačí, protože to oni mají hlad a chtějí přežít. Nestačí jen změnit jídelníček, je NUTNÉ se i očistit také zevnitř. To co v sobě máme za 40 let života nastřádané, za pár dní samo nezmizí …

Takže krok číslo jedna: zjemnit jídlo! Jeden bezmasý den v týdnu, ideálně hromadu zeleniny, ovoce, případně ořechů nebo semínek. Tzv. “ZELENÝ DEN”

Nemusíte jíst jen samotnou zeleninu. Pomocí robotu lze z ní připravit např. jednoduché RAW rizoto :)
 

 

Autor: Stanislav Petříček | čtvrtek 13.8.2015 8:20 | karma článku: 16,60 | přečteno: 821x
  • Další články autora

Stanislav Petříček

Pravda rozděluje. A každý máme tu svoji. Zdraví začíná jídlem!

Má smysl kohokoliv přesvědčovat nebo s ním bojovat za tu naši "pravdu"? Buďme rádi, ze jsme každý jiný. Respektujme, že každý jsme originál a nevnucujme všem právě tu naši pravdu.

12.11.2015 v 18:34 | Karma: 17,50 | Přečteno: 818x | Diskuse| Společnost

Stanislav Petříček

Masajové mají pravdu. Jak se vychovává muž?!

Chceme zpátky muže? Některé staré zvyky by se neměly měnit. Současná mužská generace je plná znalostí, ale čím dál tím méně použitelná.

3.11.2015 v 18:06 | Karma: 31,54 | Přečteno: 2016x | Diskuse| Společnost

Stanislav Petříček

Nechtěné děti 2. díl – Smíření s mámou po 43 letech

Život nám všem přináší i bolestivé příběhy. Vztah mezi rodiči a dětmi patří k těm nejsložitějším. Racionálně se naučíme vyrovnat skoro se vším, ale jak dosáhnout v našich vztazích skutečného pocitu vnitřního klidu?

23.9.2015 v 21:35 | Karma: 24,03 | Přečteno: 2002x | Diskuse| Společnost

Stanislav Petříček

Ambice? Zdravý „Mekáč“!

Budoucnost bez civilizačních nemocí a budoucnost plná energie. Živá syrová RAW strava, kterou nebudete jíst, protože je zdRAWá, ale protože VÁM bude chutnat. Představujeme vám bistRAWveg a distribuční síť Zelená vidlička.

6.9.2015 v 21:28 | Karma: 19,92 | Přečteno: 1714x | Diskuse| Společnost

Stanislav Petříček

Žijeme jak na běžícím páse a při tom hledáme vnitřní klid

Co je pro nás důležité? Vyhrát? Neprohrát? Zúčastnit? ... Co je skutečné důležité a presto nás to nikdo to neučí? Zůstat vždy v klidu!

30.8.2015 v 18:38 | Karma: 18,69 | Přečteno: 1715x | Diskuse| Společnost
  • Nejčtenější

Policie v pohotovosti kvůli hrozbě terorismu. Zadržela podezřelého cizince

8. června 2024  23:01,  aktualizováno  9.6 12:41

Policie dopadla cizince podezřelého ze zvlášť závažného zločinu, po kterém vyhlásila pátrání v...

V Turecku zemřela česká zpěvačka Victoria. Zavraždil ji její vlastní manžel

14. června 2024  8:59,  aktualizováno  11:23

Česká zpěvačka Victoria byla zavražděna v Ankaře. Podle tureckého portálu Hürriyet ji zabil její...

„Ukrajinská sebevražda“. Intriky v Kyjevě čím dál víc frustrují Západ

11. června 2024  19:21

Kádrové změny nezmítají jen ruským ministerstvem obrany, rostoucí pozornost vzbuzují i rošády v...

Dar pro Ukrajinu prostřednictvím Čechů vyvolal na Tchaj-wanu bouři

10. června 2024

Premium Dar, který má pomoci Ukrajině s obnovou tamního zdravotnictví, způsobil na Tchaj-wanu politický...

Volby vyhrálo ANO před SPOLU. Stačilo! i Přísaha mají dvě křesla, propadli Piráti

9. června 2024  20:29,  aktualizováno  10.6

Volby do Evropského parlamentu vyhrálo v Česku hnutí ANO. Od voličů získalo 26,14 procenta hlasů,...

Převrat v britské politice? Nacionalisté v průzkumech poráží vládní stranu

16. června 2024

Premium Do britských parlamentních voleb zbývají ani ne tři týdny a vypadá to na velký propadák vládních...

Past na mobil v ruce. Chorvatské radary řidiče vyfotí a rovnou mu pošlou pokutu

16. června 2024

Premium Řidiči cestující v létě na dovolenou do Chorvatska mohou být nemile překvapeni, když jim do Česka...

Čokoládová holčička osladila život v SSSR. Boj o svou tvář ale prohrála

16. června 2024

Seriál Kdo by neznal Aljonku. Nejslavnější ruská čokoláda je na trhu už téměř šedesát let a její věhlas...

Do konce měsíce výrazně zúžíme tým, slíbil Bartoš po volebním debaklu Pirátů

15. června 2024  14:30,  aktualizováno  22:39

Reformy vnitřního fungování a kampaní Pirátské strany je třeba provést do konce příštího měsíce....

  • Počet článků 65
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 1858x
Po druhé ženatý, čtyřnásobný otec, dvojčata kluci a mladší dcery.

 

Narodil jsem se a i dnes převážně žiji v Liberci. Několik let jsem žil v Praze, Brně, ale i a na malé vesnici v Kostomlatech nad Labem - Rozkoš. Od léta 2014 částečně bydlíme v Orlandu v USA 

 

Spoluvlastním firmy, které jsou dodavatelem služeb převážně výrobním závodům v automobilovém průmyslu v ČR i zahraničí.

 

Rád cestuji po celém světě. Mám rád SVOBODU, přijímám ZODPOVĚDNOST a vím, že musím pro úspěch RISKOVAT. Nebojím se změn a své myšlenky umím reálně naplnit.

 

V prosinci 2013 jsem radikálně upravil stravovací návyky a změnil odpovídajícím způsobem tomu i životní styl. Zhubl jsem cca 30 kg a změnil velikost oblečení z velikosti XL na XS.

 

V dubnu 2015 jsem otevřel se svoji manželkou a dalšími spolupracovníky bistRAWveg v Liberci -  RAW veganské vitariánské bistro. Plánujeme rozšířit naše bistRAWveg v dalších městech a zahraničí. 

 

Více informací o mě najdete na facebooku www.facebook.com/stanislav.petricek.5

Seznam rubrik