První den s rouškou
Po ušití roušky jsem dovnitř vložila dva papírové ubrousky a na ně lehoulince mázla špičkou prstu tee tree oil. Má výrazně bakteriostatické účinky a já předpokládám, že na viry může učinkovat také. V některých zahraničních otevřených kancelářích, kde sedí společně desítky lidí, jej přidávají do klimatizace a poklesy nemocnosti jsou velmi výrazné. Tee tree oil lze koupit v lékárně nebo prodejnách zdravé výživy. Podobné účinky mají i ostatní aromatické oleje jako levandulový, eukalyptový.
Petr Ludwig ve svém videu k vidění zde doporučuje proč roušky nosit.
Se vším co říká souhlasím, jen s otužováním v této jarní době opatrně. Tělo je po zimě oslabené. První nejméně tři dny si ráno po běžné sprše přepněte vodu na studenou a opakovaně si postříkejte pouze dlaně se zápěstím a chodidla s kotníky. Dlaně i chodidla obsahují mnoho nervových zakončení a jejich stimulace chladem v prvních třech dnech úplně postačí. Potom další tři dny přidejte ruce od loktů dolů a nohy od kolen dolů. Podle toho, jak vám to bude příjemné, přidejte celé ruce a celé nohy. Podle vlastních pocitů přidávejte další části těla.
Na dalším videu je, jak vytvořit roušku doma svépomocí - klikněte zde. Pokud nejste domácí švadlenky a nemáte šicí stroj, nevadí. Lze snadno spíchnout i v ruce. Pokud nemáte doma ani šití lze použít kancelářskou sešívačku nebo slepit lepenkou či zavíracími špendlíky. Buďte kreativní.
Když jsem ráno vyrazila poprvé s rouškou nakoupit, připadala jsem si divně a legračně. Šla jsem dolů po schodech, ačkoli bydlím ve třináctém poschodí. Malá kabina výtahu mi přišla riziková. Jako divák mnoha seriálů z lékařského prostředí umím otevírat dveře loktem. Tak jsem takto opustila dům. V roušce se trochu hůř dýchalo, bylo trochu horko a občas mi kousek vylezl do zorného pole. Ale to jsou maličkosti a v dalším modelu je vychytám.
Před obchodem jsem potkala první paní s rouškou. Měla jsem radost, že nejsem jediná a hnedka jsem zavtipkovala, že vypadáme jako bychom se chystali vykrást banku. Paní se zasmála a řekla mi, že do obchodu ochranka nikoho bez roušky nebo šátku přes obličej nepouští. To mě potěšilo. Po tom, jak se naši politici producírují na tiskovkách bez roušek, podávají si ruce a nedodržují bezpečnou vzdálenost 1 metr mi obchod, kam bez roušky nepouštěj,í přišel jako zóna zdravého rozumu a ohleduplnosti.
Když jsem šla z obchodu domů, potkala jsem dva důchodce, co šli evidentně do obchodu bez roušek. Když uviděli moji tvář s rouškou, zatvářili se odmítavě a obloukem se mi vyhnuli. Asi mě považovali za nebezpečnou. Jenže upřímně řečeno, nebezpeční byli oni.
Další typy na posílení imunity. Nejvíce posílíte imunitu zdravou výživou. Největší účinek má pravidelné pojídání česneku, cibule, pórku a všeho zeleného. Tyto potraviny totiž mají v sobě oligosacharidy, na kterými se živí hodné symbiotické bakterie. Dva stroužky česneku denně mají na imunitu lepší účinek než jíst každý den vytuněný bifido jogurt. Omezte uzeniny, sladké a tučné. Používejte zelené bylinky, klidně i sušené. Čili, zázvor, skořici a další koření. Pokud máte se zdravou výživou problém, tak můžete preventivně užívat probiotia a prebiotika v tobolkách. Další typy zde.
Přeji všem pevné zdraví a klid v duši.
Dana Příbanová
Více než sto let staré lesní divadlo rozjezdili buldozérem
Neúcta k vlastní historii i neúcta a hrubost k přírodě jsou i neúctou a hrubostí k lidem. Ve Velkém háji v Praze 4 se toto právě děje.
Dana Příbanová
Mobil nepřežil opakované pády ze střechy – jak překvapivé
Výběr nového mobilu mě tentokrát pobavil. Úspěšně jsem proplula peřejemi technických specifikací. Vyhnula se hovorům s roboty. S radostí si popovídala o nových trendech s přáteli.
Dana Příbanová
Vánoční dárky za všechny prachy
Moje hlavní vánoční heslo zní: „Vánoce jsou hlavně o lidech a nikoli o dárcích. Snažím se podle toho řídit.
Dana Příbanová
Dvě tváře hlasu lidu
To, jak se rozhodujeme má silný vliv na to, jak dobře se nám žije. Vědět na základě čeho posuzujeme ostatní lidi je užitečné. Já bych ráda popsala dva příklady z prostředí, které všichni známe.
Dana Příbanová
Výstup na horu Malvazin bez kyslíkového přístroje stylem zrychlený Rakoncaj
Odvážným štěstí přeje a pro dobrý pocit ze života pomáhá zvolit si tu správnou perspektivu posuzování toho, co děláme a co se nám děje.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 59
- Celková karma 19,01
- Průměrná čtenost 904x