Co dělat, když v rodině panuje nenávist

Když se v rodinných vztazích objeví nenávist, je zapotřebí trpělivost, pochopení a také uznání, že ostatní členové rodiny sdílejí stejné bolestivé pocity, dojmy a touhy. V každém se skrývá jak láska, tak nenávist, které se mohou v různých okamžicích sladit i rozcházet.

Navíc je zbytečné tyto pocity stupňovat a dramatizovat. Primárně je třeba se zaměřit na hledání řešení a pracovat na rozvoji společného porozumění.

Je však zásadní nepropadat negativním emocím. To znamená, že je velmi důležité se jimi zabývat a oprostit se od nich třeba tím, že o těchto situacích budeme diskutovat s odstupem, jako bychom je pozorovali z pohledu třetí osoby, místo abychom je drželi v sobě.