Jak zdravě jíst
openclipart
Když jsem jednou dělal rozhovor s babičkou, která se dožila devadesáti let, zeptal jsem se jí také na to, co jí, že vypadá tak zdravě a ona odpověděla: "No my sme dělali na poli a aby sme to celej den vydrželi, tak sme se museli pořádně najíst. Dali sme si třeba kus vepřovýho s bramborama a to se muselo pořádně zalejt vomaskem, až to v něm plavalo." "Ale babi, vždyť v takovém jídle muselo být strašně moc cholesterolu" poznamenal jsem a ta babička vystihla jednou větou celou podstatu zdravé výživy, protože řekla: "Jó panáčku, tak ten tenkrát ještě nebyl."
A je to. Počítám, že ten, kdo cholesterol vymyslel, na tom trhnul pěknej balík, nebo to byl nějaký zapřísáhlý vegetarián, který všude vykřikuje, aby se nevraždila zvířata, kvůli lidským potřebám, a přitom má obuté prima kožené botky. Také to ale mohl být nějaký velkovýrobce sójového jakomasa, nebo dokonce muslim, který si tím odůvodnil, proč mu víra zakazuje jíst řízky.
S vitamíny je to zrovna tak. Dříve se alchymisté snažili vyrobit elixír mládí, což se to žádnému nepovedlo, až vymyslel italský zelinář Alberto Vitamini tuhle prima fintu, která zvedá obrat a zajišťuje stálý odběr zboží.
K tomu, abyste jedli zdravě, nepotřebujete vůbec žádné znalosti o zdravé výživě. Stačí, když se budete držet zásady, že jídlo, které je chutné, není zdravé a jídlo, které nikomu nechutná, zdravé je. Já, abych byl objektivní a nedal jen na své mínění, to doma řeším tak, že každému nabídnu ochutnat jídlo, které se chystám sníst, a když obě dcery a manželka odmítnou, jsem si jist, že jídlo je zdravé a můžu ho sníst kolik chci (například bůček, ten odmítnou všechny). Naopak, jídlo, které jim chutná, bude pravděpodobně velmi škodlivé a nezdravé, takže ho raději odmítám (třeba pšeničné klíčky s droždím).
S tím, co pít, je to také jednoduché, pijte pivo. Jistě už jste slyšeli, jak si někdo stěžuje, že má snad v břiše kámen. Aby ne. Ten člověk jistě vypil nějakou minerálku, která je těch kamenů a jiných minerálů plná (dokonce je to napsáno na etiketě a chlubí se tím i v televizních reklamách), takže se nemůže divit. Kdyby se ovšem držel rad lékařů, kteří tvrdí, že pivo je lék, nic by se mu nestalo. Ostatně už jste někdy slyšeli, že by ve staré Mezopotámii popíjeli minerálku? Já ne. Zato vím zcela jistě, že ti staří kabrňáci vyráběli pivo. Dodnes jim můžeme být vděční za to, že se staví podsklepené domy, protože oni s těmi sklepy začali, aby si to pivo mohli dát na sedmý schod vychladit.
Tak vidíte. Zdravá výživa není žádná věda a není proč se jí bát. Já si teď jdu dát něco zdravého, třeba plesnivý sýr s cibulí (o tomto jídle prohlašují moje holky, že je obzvlášť odporné, takže je hodně zdravé), a pak půjdu a budu si léčit moje neduhy "Na Růžku".
Ladislav Kratochvíl
Pozor na vedlejší účinky léků
Je až neuvěřitelné, jaké mohou mít léky vedlejší účinky. Přesvědčil jsem se o tom na vlastní kůži. Divím se, že to nebylo uvedeno v obalovém letáku.
Ladislav Kratochvíl
Jak držet dietu
O dietách už toho bylo napsáno tolik, že by člověk přišel o všechnu svoji hmotnost, než by to všechno přečetl, kdyby celou tu dobu nepozřel ani sousto. A jsme u toho. Neznám nikoho, kdo by vydržel tak dlouho číst.
Ladislav Kratochvíl
„Zakódovaná“ řeč není nic nového
Určitě znáte onen všelijak pozměněný způsob řeči, který často používají politici, mafiáni, policisté ve filmech a další, aby nebyly odhaleny jejich úmysly.
Ladislav Kratochvíl
Nová zcela česká zábavná televizní soutěž „Když hvězdy pracují “
K divácky úspěšné soutěži StarDance chystá televize nový soutěžní pořád. I když je vše v tajnosti, „prosákly“ některé informace, které včera zveřejnil internetový server star-in-action.kec
Ladislav Kratochvíl
Nedostatečná udržitelnost pivoverzity v České republice má negativní dopad
Neustále se děsně odborně mluví a píše o udržitelnosti bioverzity. A co když se „bio“ nahradí „pivem“?
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Ruský zbrojní průmysl vzkvétá. Díky čínské pomoci výroba dramaticky roste
Premium Přes citelné západní sankce ruský zbrojní průmysl vzkvétá. Tamní produkce zbraní se dramaticky...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Budoucnost válčení? Stíhačka řízená AI obstála v „boji“, vezla i šéfa letectva
Americký šéf letectva Frank Kendall se poprvé proletěl experimentální stíhačkou F-16, kterou místo...
Hamás má týden na příměří, jinak Izrael vtrhne do Rafáhu, spekuluje Egypt
Izrael dal palestinskému radikálnímu hnutí Hamás týden na to, aby přijal dohodu o příměří a...
Prodej bytu v OV, 1 + kk, 35 m2, 1. patro
Kostomlátecká, Nymburk - Drahelice
2 200 000 Kč
- Počet článků 187
- Celková karma 12,58
- Průměrná čtenost 1301x
Považuji se za srandistu a optimistu. Kromě srandiček jsem také autorem a provozovatelem webu osob se sluchovým postižením
http://www.kochlear.cz
jenž si vybrala Národní knihovna ČR k archivaci jako kvalitní zdroj, který by měl být uchován do budoucna a stát se součástí českého kulturního dědictví, což je pro mě obrovská pocta a mám z toho větší radost, než kdyby mi poslali milion korun.
stránky osob se sluchovým postižením
Seznam rubrik
- Jak to vidím a neslyším
- Počítače (převážně vážně)
- Kráťoviny (převávážně nevážně)
- Poradna (nevážně)
- vynálezy a objevy (nevážně)
- Remcání
- JIPka (vesele o nudě)
- Nezařazené