Ááá kohopak tu dnes máme? ...že by ženskou? - 2. část

Původně mě ani nenapadlo o ženách navštěvujících posilovny vůbec psát. Nechala jsem se však inspirovat odezvou čtenářů svých článků, a tak jsem se rozhodla jít do akce...

Týden se s týdnem sešel, a tak je čas si představit další tři typy žen navštěvující posilovny...

Troufám si tvrdit, že třetím nejčastějším typem ženy je Drsňačka. Co mi paměť sahá do doby mých náctin, přesně tato žena byla hlavní představitelkou ženského osazenstva v posilovně. Žena, která má ve své povaze trochu silnější mužský element, a tak není překvapením, že velmi ráda čelí výzvám, překonává překážky, láme rekordy, účastní se soutěží anebo překonává minimálně sebe samu. Je disciplinovaná a drží se řádu, který si stanoví. V mnoha případech však působí nepřístupně, spíše nepřátelsky, ba dokonce i agresivně. Synonymem jejího pojmenování by mohla být "Xena, princezna bojovnice". Drsňačka je většinou velmi dobře znalá cvičebních a stravovacích postupů vedoucí ji k požadovaným výsledkům. Bývá však tvrdohlavá, což se projevuje tím, že má tendenci se hnát za výsledky, a tak s libostí překračuje své fyzické možnosti. Je velmi hrdá na to, že se překonává. Nejenže se tím netají, ale naopak to dává velmi ráda na obdiv druhým.

Problém je v tom, že i Drsňačka je jen žena z masa a kostí, a tak dříve či později si svým počínáním vykoleduje zranění, které ji od cvičení na několik dní / týdnů / měsíců odpraví. Jen co se její tělo začne hrabat ven z nejhoršího, už ji zase otrne. Jen co se ohlédnete, už ji zase vidíte vstupovat do činkárny, tahat železo a metat kolem sebe blesky pohledem, který by zabil... Je jasné, že si Drsňačka přišla do posilovny vybít vztek na "toho nahoře", že si dovolil ji udělat čáru přes rozpočet, odstavil ji od cvičení a tím jí naboural jasně nastavený režim. "Jak si to ten vousatej mohl dovolit?!"  Nemyslete si, Drsňačky se bát nemusíte. Počítejte ale s tím, že si vás v posilovně nejprve musí okoukat, než se s vámi začne zdravit nebo potažmo dá se s vámi do řeči. Pokud ale rádi čelíte výzvám, jednu tu máte. :-D Spřátelit se s touto ženou je oříškem pro statečné. :-D

Díky velké škále zdrojů informací o fitness, stravě a osvětě o zdravém životním stylu, se můžete v posilovně setkat i s ženou - houbou, která doslova pase po informacích a znalostech ve všech příbuzných oborech. Jedná se o chodící zásobník cviků a encyklopedii znalou biochemických reakcí těla na makroživiny ve stravě. Tato žena ovládá anatomii lidského těla tak, že vám dokáže popsat všechny svaly jak v české, tak i v latinské verzi. Je mou ctí vám představit Teoretičku - ženu, která zná hodně (až moc) z teoretického pohledu, avšak ve vodách posilovny neumí plavat. Učebnicově opravdu exceluje, ale činku správně chňapnout neumí. Chtějte po ní sestavení a předvedení tréninku pro pokročilého cvičence, co chce nabrat svalovou hmotu. Věnuje vám rozladěný kukuč a vy doslova v přímém přenosu pozorujete, jak jí hlava šrotuje a hledá stránku v té své mozkové knihovně, aby ty znalosti mohla dát dohromady...jak ten trénink pojmout, jaké cviky, kolik opakování..."Pomóóóc, topím se!" Její znalosti by jí záviděl kdejaký trenér nebo fyzioterapeut, avšak nepraktičnost jejich použití jí závidí jen blázen. Po diskuzi s Teoretičkou sice zjistíte, že skoro nic nevíte, ale nestresujete...jste naprosto v klidu, protože to, co víte, vám bohatě stačí...a pokud ne, dodatečně si informace dohledáte a v praktickém životě se neplácáte.

Nikoliv čtvrtou nejčastější návštěvnicí posiloven, avšak protipólem slečny Teoretičky, je slečna Opatrná. Zmiňuji ji nyní právě proto, že by se od Teoretičky mohla mnohé naučit. Slečna Opatrná je sice velmi šikovná a znalá jistých postupů, ale opravdu jen těch jistých...těch, co opravdu velmi dobře zná a má je dobře zmáknuté. Je velmi omezená svými znalostmi a má obavy zkoušet nové cviky a tréninkové postupy. Cítí se bezpečně ve své tréninkové komfortní zóně, v rámci které si je sebejistá. Ať už nabrala své praktické znalosti od sportovního lektora, trenéra nebo jiného odborníka věcích znalých, ví, že vše, co dělá, dělá správně. Zároveň si uvědomuje, že je spousta jiných postupů, do kterých by pro ni bylo dobré nahlédnout a přidat do svého repertoáru. Má však nemalé obavy z chyb nebo upoutání pozornosti znalého cvičence v posilovně, který by její postupy mohl zkritizovat. Raději zůstane ve svém zatuchlém rybníčku, než potká zase někoho, od koho by se mohla napřímo naučit něco nového a obohatit tak svůj revír o nové rybky... Zde je nutno poznamenat, že Teoretička její učitelkou být nemůže, protože slečně Opatrné velmi záleží na tom, aby praxi ovládala na jedničku.

...a příští týden se můžete těšit už na poslední tři typy žen ve stejnojmenném článku...