Únor: A obloha se začíná rdít ...
Podpůrné prostředky proti chřipce jsou také ve vyváženosti stravy
Naše strava, tak ochuzená o vyváženost si žádá, abychom přemýšleli, jak doplňovat vitamíny a stopové prvky. Mohu-li radit, přátelé, pořiďte si v lékárně v lékové formě hořčík, abyste vyplnili jeho absenci nebo sníženou hladinu. A nezapomenout na na jiné vitamíny.
Vitamín B
Já beru Neuromultivit, k hořčíku. Obsahuje vitamíny řady B a netloustne se po něm. Je na předpis a doplácí se kolem stokoruny. Je tam dvacet tablet.
Ginko biloba
K tomu si kupuji v lékové formě Ginko biloba.
Ginko biloba
http://bylinky.abecedazdravi.cz/ginkgo-biloba-jinan-dvoulalocny
Hořčík v lidském těle, nedostatek, nadbytek
http://www.kojenecka-voda.cz/zpravodaj-o-vode/34-mineralni-latky-v-lidskem-organismu-horcik
Vitamín C je důležitý a nezapomínejte se jím stále dopovat
Vitamín C, jeho význam pro zdraví
http://www.mizici.com/article.php?aid=60
Vitamín A
Dostatek spánku a dostatek vody
Jste noční ptáci? Já ano, ale spíš z donucení a ze zvyku. Ale už jsem si naordinovala nejen spánkový, ale také pitný režim. Nejlepší je čistá voda. Ale také si můžeme do ní přidávat vitamínové sirupy. Ale pozor na vyšší hladinu cukrů. My si děláme doma vitamínové bomby - 1 citron, dvě mandarinky a jeden grep, jeden pomeranč. Vylisujeme šťávu a ředíme vodou. Je to vynikající životabudič! Ale nepijte to na lačno, můžete si překyselit žaludek.
Noste s sebou datle a fíky do práce a na služební cesty
Já si nosím datle v kabelce a vždycky, když dostanu hlad v nevhodnou dobu, stačí mi dvě datle a čaj. A také jím datle, když vím, že neusnu. Prý stačí pět datlí, aby člověk usnul. Datle jsou také fajn, když jste po obtížném jednání anebo jste vynervovaní. Je tam totiž hodně vitamínu B a o něm víme, že dobře působí na nervovou soustavu.
O datlích
http://www.countrylife.cz/datle-bez-pecek-250-g-country-life
Fíky
Fíky rozhodně pomáhájí při střevních problémech (zácpa, spolehlivé čištění střev), ale také proti únavě a jsou vynikající na zdravé mlsání. Jsou slaďoučké a vynikající ke kávě. Já je snídám s kávou a čtu si vaše blogy. A hned po ránu mám senzační náladu, protože dostanu vitamínový nášup. A taky vlákniny. Kromě toho ušetřím! Protože mne dokáží zasytit na celé dopoledne.
O fíkách
http://www.celostnimedicina.cz/fiky.htm
http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/fiky---zdrava-presnidavka/
Takže jsme si popovídali o tom, jak zvládnout únor. A od března začneme sbírat bylinky a vařit ze zeleniny a také využívat přírodní zdroje.
Krásnou neděli.
© Maura, 02/2011
Irena Aghová
Stát a právo.
Život je vzácný dar a naší povinností je ho naplnit a přinést druhým lidem ty talenty, které se během života objevily jako vzácné a přinesly do světa radost, štěstí, zdraví, pokojnou mysl a obohacení. Všechno má svůj smysl.
Irena Aghová
Antičtí Řekové besedují o lásce.
Platonovo dílo Symposion (zřejmě míněna hostina bohů) je snad nejpozoruhodnější mezi těmi dialogy, které směřují ke štěstí, blaženosti, dobrému životu pro jedince a též obec. Jde o dosažení šťastného života skrze vědění.
Irena Aghová
Antičtí Řekové si vyprávějí o Atlantidě.
Jedno z nejpozoruhodnějších vyprávění z Platónových. spisů patří mezi důkazy o existenci Atlantidy. A pokud to někdo neuznává, přesto je to krásný příběh.
Irena Aghová
Depresivní doba má své příčiny a oběti.
Říká se, že žijeme v době informací a ty kolem nás víří jako zrovna drhané peří v náhle zvednutém větru, a to peří přistává všude, lidem na oděv, do vlasů, do mysli, do stromů a na střechy domů .
Irena Aghová
Kam všichni odešli - část druhá.
Občas je dobré přeskládat knihovnu a oprášit knihy, které byly někým zastrčené v druhé řadě. A najednou se vrátí chvíle, na které dnes už nemyslíte, protože přišla jiná doba - bez poezie. Vzpomínka na brněnské básníky.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Názor, že Paroubek parazituje, nestačil. Podle soudu může iniciály ČSSD použít
Volební senát Nejvyššího správního soudu (NSS) zamítl návrh Sociální demokracie (SOCDEM) na zrušení...
Hamás má týden na příměří, jinak Izrael vtrhne do Rafáhu, spekuluje Egypt
Izrael dal palestinskému radikálnímu hnutí Hamás týden na to, aby přijal dohodu o příměří a...
V Berlíně hoří výrobní hala firmy produkující zbraně poskytnuté Ukrajině
Hasiči na jihozápadě Berlína likvidují rozsáhlý požár výrobní haly, ve které jsou uskladněny...
Šli do stanu zjistit, zda nemají nádor. Krutou odpověď jich slyšelo 170
Preventivní akce Stan proti melanomu se v Praze, Brně a Ostravě zúčastnilo přes 3800 lidí. Lékaři...
Prodej rodinného domu 4+1
Petrovice u Karviné - Závada, okres Karviná
2 500 000 Kč
Seznam rubrik
- Antika
- Román o orosených růžích
- Umění
- Vídeňské bonbónky
- In memoriam
- Články roku 2011
- 2011 Povídky z maloměsta
- Příroda a její dary
- Hudba pro specialisty na etno
- Zahrada
- 2013
- Územní členění a problematika
- Sociální problematika v ČR
- Martin a Liliana
- Biblické dějiny
- Stres. frustrace, deprese nebr
- 2014
- Mezi drakem a hadem
- Společnost
- Články roku 2010
- 2015
- Z historie
- Demokracie
- Politika
- Smlouvy nejsou kus papíru
- Rodina a život kolem ní
- Tajemství zdraví a krásy
- Umět vařit je -in -
- Povídky a novely na sobotu
- Moje domácí kuchyně
- Milostná lyrika
- Až budou padat hvězdy
- On ženatý, ona vdaná
- Můj rozmarný Bůh, harmonie
- Náboženství
- Občanský zákoník a předpisy so
- Pohádky
- Těžké chvíle s lehkým srdcem
- Filozofování s filozofy
- Ženou v každém věku
- Paragrafy
- 50 +
- Druhé housle
- Čtenářský deník
- Osobní
- Nezařazené
- Rok 2012
- 2017
- Rok 2016