Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Nové lekce

Začínáme s lekcemi jógy pro těhotné. Moc jsem se do nich nehrnula, protože mám zastaralý názor, že těhotenství není nemoc a pokud je žena zdravá, může se víceméně věnovat stejným aktivitám jako před otěhotněním s přihlédnutím ke své kondici a zdravotnímu stavu. Tím pádem může chodit na stejné lekce jako dřív a učitel jí pomůže přizpůsobit lekci jejímu stavu a poradí. Problém je v tom, že často otěhotnění samo je podnětem k tomu s novou aktivitou začít, ať už je to jóga nebo něco jiného. A pak ženy touží po hodinách speciálně určených pro ně. V Británii je to už celkem běžná záležitost, každé studio má těhotenské lekce. A to naše se do nich nakonec rozhodlo pustit také.

A jelikož já jsem narozdíl od mého kolegy žena, mám k tomu tak nějak blíž. Tak se do nich pustím. A začínám se na ně docela těšit. Svým způsobem to dává smysl. Těhotenství je výjimečným obdobím v životě ženy a je dobré zvyknout si během něj na pravidelný pohyb. Pokud si totiž uděláme pravidelně čas na cvičení zvykneme si na něj a časem zjistíme, že nás to nestojí žádné přemlouvání a do cvičení se pouštíme s chutí. A pokud máme být dobré matky, není nic lepšího než být fit a duševně vyrovnané. Pokud už během těhotenství budeme vědět, jak nám prospívá pohyb a jak skvěle se cítíme po relaxaci, snadněji si vyhradíme čas na cvičení i po porodu.

Vzhledem k tomu, že děti zatím nemám (ale už se nade mnou sklání Damoklův meč, svatba je zdárně za námi, co je další logický krok?), je to pro mě trochu neznámá oblast, ale naštěstí mám zdravotnické vzdělání, byla jsem přítomná i u pár porodů a moje studia jógy zahrnula i tuhle nezbytnou kapitolu. Takže se těším na nové lekce, novou atmosféru a nové lidi.

Teď jde o to co nejlépe začít nové lekce propagovat. Když jsem se nastěhovala do Manchesteru s plánem začít učit jógu, ze začátku jsem si myslela, že se tady nic neděje a čeká mě neorané pole. Jakmile jsem ale začala pátrat zjistila jsem, že je tu slušná jogínská komunita, spousta lekcí a seminářů a dost učitelů. Od té doby, co jsem sama začala učit mám pocit, že na každém rohu je další, naštěstí se k sobě navzájem chovají slušně, ačkoli jsou si konkurencí. Není lehké se prosadit, ale jakmile si učitel vybuduje věrnou klientelu, má za sebou to nejtěžší.

Hned v prvních dnech jsem byla zkušeným učitelem varována, že jestli si myslím, že budu většinu času trávit v učebně nabité studenty, jsem na omylu. Sedmdesát procent mého času bude o  propagaci, třicet o učení. Bohužel měl pravdu. Sedět v prázdném studiu je o ničem. Musím o sobě dát vědět, pak za mnou přijdou studenti.

Takže vedle učení se stávám tak trochu marketingovou odbornicí, počítačovou grafičkou, spoustu času trávím venku, potkávám nové lidi a poznávám zajímavé osudy. Tím pádem jsem se zorientovala v Manchesteru, osvojila si mnohem líp zdejší žargon a otrkala se. Začínat z ničeho není jednoduché, ale nelituju ani na moment, že jsem se do toho pustila. Protože když už se konečně dostanu do studia a rozběhnu hodinu, jsem naprosto nadšená a hrdá. Dělám, co mě baví nejvíc a zároveň žiju tím, co dělám. Nehlásám něco, čemu nevěřím a neučím nic, co sama nedokážu. Kolik lidí má takhle rádo svoji práci?

Teď se ale musím odebrat shánět nadšené těhulky.

Autor: Hana Kratka | pondělí 15.3.2010 17:41 | karma článku: 7,75 | přečteno: 758x
  • Další články autora

Hana Kratka

V Manchesteru

Dostat se v sobotu ráno do centra Manchesteru nebylo úplně jednoduché. Tramvaje měly prodloužené intervaly a nejezdily do centra města, před stanicí Victoria jsme museli přestoupit do autobusu. Lidé to brali stoicky.

31.5.2017 v 15:49 | Karma: 13,93 | Přečteno: 1303x | Diskuse| Osobní

Hana Kratka

Magické číslo tři

Blíží se potomkovy třetí narozeniny. První narozeniny jsou skvělé. Přežijete porod, zmatek kolem novorozence, můžete oslavit, že zvládnete udržet naživu dítě celý rok. Máte z toho roku přibližně milion fotek.

6.4.2016 v 16:13 | Karma: 11,02 | Přečteno: 251x | Diskuse| Osobní

Hana Kratka

Domácí politika

Náš dům se proměňuje v organismus s vlastním životem. Ať se snažím uklízet a rovnat jak chci, nic nezůstane na svém místě. A ať peru a skládám prádlo jak chci rychle, vrší se mi tu hromady špinavých tepláků a triček.

3.8.2015 v 18:25 | Karma: 10,45 | Přečteno: 359x | Diskuse| Ona

Hana Kratka

Jak neztrácet čas

Od ledna mě životem provází drobná knížka. Napsala ji americká učitelka jógy Judith Lasater a její název se dá přeložit jako Rok života s jógou (anglický titul A Year of Living Your Yoga).

15.7.2015 v 15:43 | Karma: 8,63 | Přečteno: 325x | Diskuse| Osobní

Hana Kratka

Potomek u klávesnice

Myslím, že je načase, abych se konečně rozhovořila. Koneckonců je mi už dvacet dva měsíců, svět určitě zajímá, co se se mnou děje. Ona sice občas něco zmíní, sem tam se mihne blogem zmínka o potomkovi, ale nemyslím si, že se mi dostává tolik prostoru, kolik si zasloužím.

24.2.2015 v 10:26 | Karma: 10,90 | Přečteno: 288x | Diskuse| Ona
  • Nejčtenější

Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů

21. června 2024  9:39,  aktualizováno  22:58

Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....

Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát

21. června 2024  8:52,  aktualizováno  18:16

Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...

Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia

19. června 2024  20:51

„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...

Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození

19. června 2024  13:53

Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...

Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka

19. června 2024  7:32,  aktualizováno  20.6 6:37

Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...

Muž přišel kvůli polibku skoro o nos. Útočník ho sekl samurajským mečem

26. června 2024  20:14

Americká policie zadržela jednoho muže kvůli neobvyklému útoku. Šestatřicetiletý Peter Michael...

Vláda navrhuje zvýšení měsíčního poplatku České televizi na 150 korun

26. června 2024  5:53,  aktualizováno  20:05

Vláda schválila návrh na zvýšení měsíčních poplatků veřejnoprávním médiím. Zatímco u České televize...

GLOSA: Tektonické desky politiky v pohybu. Ale kdo riskne koalice stran?

26. června 2024

Premium Co je moc, to je moc, celá koza v polívce, to je o nemoc. To říkávaly naše babičky, když něco fakt...

V kolumbijském Medellínu spadla kabina lanovky. Jeden člověk zemřel

26. června 2024  19:42

Při pádu lanovky ve druhém největším kolumbijském městě Medellín zemřel ve středu nejméně jeden...

Rozdáváme plenky pro citlivou pokožku ZDARMA
Rozdáváme plenky pro citlivou pokožku ZDARMA

Hledáte pro svá miminka spolehlivou ochranu a chcete, aby se cítila jako v bavlnce? Nyní máte jedinečnou příležitost zapojit se do testování nových...

  • Počet článků 84
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 907x
Hana je ucitelka jogy, cerstve vdana, zije v Manchesteru s manzelem, ktereho potkala v Kapskem meste.