Mějte při maratónu rozum !
První maratón jsem absolvoval ve Stromovce. Bylo to 13 okruhů, a to opakování mě psychicky deptalo. Nicméně, i když jsem neměl s maratónem žádné zkušenosti, po varování znalých jsem ho rozběhl pomaleji právě podle hesla, že maratón začíná na 35. kilometru. Něco jsem měl naběháno, nějaké ty dvacítky (20 km závody). A vyšla mi energie (cukry) přesně. V cíli jsem toho měl dost, a když jsem si lehl na zem, tak jsem se celý nedostatkem energie třásl. Nicméně žádná krize a výrazné zpomalení v průběhu závodu nebylo.
Čas 2:56:57. Byl jsem fakt spokojený, že jsem první maratón dal pod magickou hranici 3 hodin.
Druhý maratón (za rok) jsem běžel v Ostravě - Bělském lese. A rozběhl jsem ho až příliš rozumně, po zkušenostech z minula. Když jsem ale na tom 35. kilometru zjistil, že energie mám pořád spoustu, tak jsem podstatně zrychlil a běžel jsem závěr skoro jako samostatnou desítku. To nebylo dobré, maratón jsem doběhl příliš čerstvý. Mohl jsem mít daleko lepší čas.
Čas druhého mého maratónu byl 2:50:00. A štvalo mě, že jsem ho nedal alespoň o vteřinu rychleji. Lépe by vypadalo 2:49:59.
Třetí maratón, zase za rok, jsem začal sebevědomě. Po několika letech tréninku jsem se podstatně zlepšil na různých tratích, třeba desítku jsem zaběhl za 34:36 a forma dále stoupala. Běželo se kdesi kolem Mladé Boleslavi. Sebevědomí mě přimělo začít ve vedoucí skupině a šlo to celkem bez enormní námahy. Na 30. kilometru jsem koukl na čas. Hodinky říkaly něco přes hodinu a 47 minut. To by odpovídalo maratónskému času kolem 2:31. Byl jsem z toho nadšený, ale jen do zhruba 37. kilometru. Tam mi totálně došlo a poslední kilometry jsem spíš ťapkal než běžel. Výsledný čas byl 2:45:01, což vzhledem k danému průběhu ještě šlo. Chvíli jsem totiž měl dojem, že ani nedoběhnu. Prostě jsem to pohnojil. Rychlost není u maratónu zdaleka vše. Chce to také vytrvalost. Ale po posledním maratónu jsem si dělal rekordy na kratších tratích. Takže zátěž srdce z maratónu skutečně srdce extrémně posiluje.
Ale i kdyby mi energie (cukry) nedošla, tak by možný čas 2:35 byl úplně něco jiného, než když Kipchode zaběhl maratón pod 2 hodiny. To mi přijde zcela z říše snů.
Jan Fikáček
Pochopte kvantovou mechaniku za minutu díky sněhové vločce a umělé inteligenci
Kvantová mechanika je nepochopitelná jen tehdy, když člověk nerozumí jejímu filosofickému základu. I nedávní nositelé Nobelovy ceny za fyziku prohlašují, že kvantová mechanika dokazuje, že realita neexistuje. Jak prostý omyl.
Jan Fikáček
Zvládněte portrét s umělou inteligencí za minutu (1 minuta)
Existuje mnoho dlouhých článků a hodinových videí o AI (Artificial Intelligence), které vás zahltí spoustou nepotřebných informací. Chcete-li ale za minutu něco s AI nakreslit, čtěte tento blog. Povedu vás zkratkou.
Jan Fikáček
O tom, proč jsou Beatles, Galileo či Einstein všudypřítomní jako bůh
Když jsem svému synovi pěl chválu na skupinu Beatles, znechuceně odvětil, že je to hudební pravěk. No jasně, dnes jede něco úplně jiného. Dcera mě třeba uvrtala do K-popu (korejského popu), syn stále poslouchá nějaké Bla, bla...
Jan Fikáček
Má Česko milióny chudých? Nebo je to výmysl podporující Babiše?
Na Novinkách.cz vyšel článek o průzkumu chudoby v Česku. Co mě ale zaujalo snad ještě více bylo, jak ho někteří zastánci současné vlády označili za podporu Babiše a SPD. Mohou být fakta úmyslnou podporou nějaké politické strany?
Jan Fikáček
Hitler přežil mnoho atentátů. To já ale taky!
Je známo, že se Hitler už za první světové války ocitl bezbranný před ozbrojeným nepřátelským vojákem, který ho mohl snadno zastřelit. Ten voják se ale slitoval. Kdyby věděl! Hitler vlastně mnohokrát unikl smrti.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
Hasiči celou noc zasahovali v pralese Mionší, vodu nosili na zádech
Beskydský prales Mionší v noci zachvátil požár. Hasiči celou noc zasahovali v jeho nejvyšším...
Volby by jasně vyhrálo ANO, mimo Sněmovnu by zůstaly TOP 09 a KDU-ČSL
Sněmovní volby by v dubnu vyhrálo ANO s 32,5 procenta, ODS by měla 13 procent, SPD a Piráti shodně...
Protesty studentů eskalovaly i v Kalifornii, jeden člověk skončil v nemocnici
Na Kalifornské univerzitě v Los Angeles (UCLA) se v noci na středu střetli proizraelští a...
Amsterdam bojuje proti nerovnosti v močení. Vyčlení miliony na veřejné záchodky
Radnice v Amsterodamu po několikaletém nátlaku ze strany žen vyčlenila čtyři miliony eur (přes 100...
Prodej rodinného domu, 120 m2, Vrbice
Vrbice, okres Jičín
4 819 500 Kč
- Počet článků 310
- Celková karma 30,45
- Průměrná čtenost 3149x
Chcete-li sledovat diskuse v "jeho" skupině, připojte se do Vědecké filosofie & Fyziky (nejen). jfikacek@gmail.com
Upozornění: Toto je popularizační blog pro veřejnost, neberte ho tedy jako vědeckou dizertační práci. Někdy je to jen divoká fantazie. Na druhé straně se snaží udržovat jistou vědeckou kvalitu, takže "esoterické" komentáře nejsou vítány. P.S.: Osobně útočné a odborně velmi nekvalitní komentáře, zejména velmi dlouhé, budou mazány.