Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Bojuj a uč se

Sedíte na židli v koutě. Hlava svěšená, plná negativních myšlenek. Před tím jste se na tuhle chvíli, až bude po zápase, těšili. Ale teď?  Příjemnější by bylo tady vůbec nebýt.

Pokud možno nenavazujete oční kontakt. Možná by si ostatní všimli, že se vám zalévají vodou. Ještě, že se trenéři věnují přípravě dalšího zápasníka z oddílu, který jde hlavní zápas večera. Nejste totiž schopni jim odpovídat na otázky, které už vám tolikrát proběhli hlavou. Ale ten pocit člověka sedícího na lavici obžalovaných ještě přijde. Zatím se sžíráte sami. Jak jsem to mohl prohrát? Jak jsem mohl prohrát s takovým…?

Nikdo nemá rád prohry! Je to ta nejhorší věc, která vás ve sportu může potkat. Tedy kromě zranění a i to se dá někdy skousnout lépe než samotná prohra. Ta zasáhne vaši nejniternější část – ego – které vás začne požírat zevnitř.

Každému nějakou dobu trvá, než se z toho oklepe a pak je čas posunout se dál. K tomu, aby se vám to povedlo, musíte udělat něco víc, než se jenom pustit do tréninku a zápas hodit za hlavu.

Vyhraj nebo se uč, říká se, ale já mám pocit, že to není úplně tak správně. Přijde mi, že lepší by bylo, bojuj a uč se. Protože i vítěz, zaplaven euforií, by si měl ze svého výkonu udělat určitý výstup, který by ho učinil ještě lepším.

Nicméně vraťme se k poraženým.

Jen skutečně dobrý zápasník, člověk, je schopen sebereflexe a po nepovedeném zápase začne makat na svých chybách. Bohužel někdy se stává, že zůstane pouze u pozápasových předsevzetí, stejně jako u těch, které si většina z nás dává do nového roku.

Jako by člověk nechtěl vykročit z komfortní zóny a rychle zapomněl, co ho stálo v posledním boji vítězství. Záhy najede na starý stereotyp, který tolik nebolí, než aby se učil něco nového. Hodně je to vidět u zápasníků, kteří už si nějakým bojovým sportem prošli a začnou s MMA. Mají určité návyky, které se jen těžko odbourávají. Podobné je to i u zápasníků, kteří už mají něco za sebou. Bohužel jejich MMA se nepřizpůsobilo tomu modernímu a oni začínají přešlapovat na místě.

V tomhle ohledu se mi líbí odchovanec Penta gymu Viktor Pešta. Když podepsal smlouvu s UFC, odešel trénovat do Švédska. Dobře věděl, že se musí zlepšovat. Titul české organizace GCF mu totiž nezaručoval, že bude vládnout i v nejprestižnější světové organizaci. Viktorovi totiž nestačilo být jedním z mnoha. Chtěl být nejlepší. To je také důvod, proč po pár zápasech odletěl do USA, kde jsou podmínky k rozvíjení se, ještě o dva stupně výš.

Když se na to zpětně dívám, možná to byl paradoxně důvod, proč Viktor předčasně opustil UFC. Několik měsíců potom, co se zabydlel ve floridském týmu Blackzilians, dostal nabídku na zápas v Záhřebu proti borci z Jihoafrické republiky. Na první pohled schůdného soupeře Viktor odmítl s tím, že koncept, který v Americe vstřebával, nemá dostatečně zažitý.

Možná, že kdyby zápas vzal a vyhrál by, jeho cesta v UFC by stále pokračovala. Místo toho se raději zdokonaloval a v dalším zápase, kdy se cítil v životní formě, dostal KO od polského šampióna ruské M-1.

MMA je v tomhle neúprosné a nevyzpytatelné. Není to fotbal, v kterém si odehrajete několik přípravných zápasů, abyste si zkusili různé taktické varianty, popřípadě zabudovali několik nových hráčů do týmu. Pak máte dalších třicet utkání v lize, kdy můžete měnit, střídat, vyměňovat, co vám hrdlo ráčí a finance umožňují.

V MMA, pokud nejste na amatérské úrovni, máte maximálně čtyři pět zápasů ročně. Prohra může vaši kariéru zabrzdit o jeden až dva roky. O to víc je potřeba se po zápase, ať vyhraném či prohraném, zamyslet, co dál. A přizpůsobit se tomu. A to i s vidinou, že to vůbec nemusíte prodat. Vždyť zápas může skončit po minutě, někdy i dřív.

Jistě, můžete si říct, pokud jde třeba o vaši první prohru, že šlo o náhodu a v dalším zápase to půjde líp. Pokus, omyl. Nebo se zatvrdíte a pokusíte se poučit z vlastních chyb. Začnete bojovat s tím, co vám nešlo a budete se snažit to změnit, vylepšit. Stejně jako Viktor. Je to těžký proces, o kterém musíte být přesvědčení, že bude fungovat. Se sparingpartnery a trenéry začnete vše vybrušovat, ale nakonec jen zápas ukáže, jak hodně jste se posunuli.

Je to boj, ze kterého, pokud jste se z toho předešlého dostatečně ponaučili, můžete vyjít pouze se vztyčenou hlavou.

Autor: Daniel Barták | středa 7.6.2017 7:07 | karma článku: 8,70 | přečteno: 346x
  • Další články autora

Daniel Barták

Když se ocitnete v prazvláštním cizím světě MMA. Jak byste bojovali vy?

Možná jde o přímou úměrnost. Čím víc je v republice cizinců, tím víc jich navštěvuje Pentu. Nejvíc asi Slováků a kluků z bývalého Sovětského svazu. Ti mají boj v krvi.

3.3.2020 v 7:07 | Karma: 7,78 | Přečteno: 197x | Diskuse| Sport

Daniel Barták

Výjimečný pocit, kteří zažijí jen někteří. Je lepší než sex. Chcete taky?

Na tréninku tomu dávají sto procent, ve většině případů i víc. Jdou za hranici své komfortní zóny, někdy mají pocit, že ani po čtyřech nedojdou domů. Dřou, jdou za opojným okamžikem, který nabízí vulkán emocí.

29.1.2020 v 7:07 | Karma: 11,85 | Přečteno: 423x | Diskuse| Sport

Daniel Barták

Když zápasník dozraje a je ostrý jako břitva. Skalník do toho říznul!

Hlava je sviňa, zvlášť, pokud se vám do ní dostanou pochybnosti o vás samých. Když jsem viděl nastupovat Jirku Procházku a Fábio Maldonada na hlavní zápas japonské organizace Rizin, byly to dva rozdílné světy.

16.10.2019 v 7:07 | Karma: 6,04 | Přečteno: 176x | Diskuse| Sport

Daniel Barták

Jak se stát „miláčkem“ sociálních sítí. Buď Peštou!

A už je to tady zase, Viktor Pešta, jak se říká, strčil ruku do vosího hnízda a na sociálních sítích to je jedno píchnutí, popopíchnutí za druhým. Už mi to přijde jako takový kolorit naší scény. Cokoliv Viky udělá, udělá špatně.

4.10.2019 v 7:07 | Karma: 8,94 | Přečteno: 303x | Diskuse| Sport

Daniel Barták

Z trenéra jsem se stal rozhodčím. Přesto slavil někdo jiný. Proč?

Upřímně, já ty odvety nemám rád. Pro fanouška asi v pohodě, ale jako trenér... Jsou prostě zrádné. Hlavně, když jste první zápas vyhráli, co získáte tím, že se střetnete se stejným soupeřem ještě jednou?

27.9.2019 v 7:07 | Karma: 9,36 | Přečteno: 170x | Diskuse| Sport
  • Nejčtenější

Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici

25. dubna 2024  12:40,  aktualizováno  14:38

Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...

Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů

29. dubna 2024  6:21,  aktualizováno  13:19

Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...

Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město

24. dubna 2024  11:40,  aktualizováno  15:50

Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...

Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let

1. května 2024  12:58

Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...

NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí

26. dubna 2024  12:04

Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...

Dvacet let dotací z EU. Přinesly zločiny, ale i vlaky, techniku a splavné řeky

2. května 2024

Premium Lázně, které nevznikly a je z nich night club nebo zdvihací most, který se nikdy nezdvihl. Česko...

Rus má imperialistické myšlenky. Ukrajinou nekončí, říká velitel v Donbasu

2. května 2024

Premium Doněcká oblast (od zpravodajů iDNES.cz) Vymlácená okna, ale i celé domy srovnané se zemí. Tak vypadá Doněck a celý průmyslový Donbas....

Zelenskyj odvolal šéfa kybernetické špionáže kvůli skandálu s bytem manželky

1. května 2024  22:26

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj odvolal šéfa kybernetického oddělení tajné služby SBU...

V Břeclavi na chlapce spadla branka, na následky zranění zemřel

1. května 2024

V Břeclavi ve středu v podvečer po úrazu na hřišti zemřel dvanáctiletý chlapec. Policie okolnosti...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

  • Počet článků 55
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 398x
Jsem trenér MMA a Brazilského jiu-jitsu v Penta gymu Praha. Píšu hororové povídky a MMA blog. Loni mi vyšel horor Stinná místa a letos kniha o historii MMA Život v kleci. Vše o mě můžete najít na www.danbartak.cz
Co je MMA? Je to zkratka anglického Mixed Martial Art. Jedná se o moderní plnokontaktní sport, využívající kopy, údery, zápas ve stoje, porazy a boj na zemi (údery, páky a škrcení) různých bojových a sportů.

Seznam rubrik