https://blog.idnes.cz/danielbartak sem trenér MMA a Brazilského jiu-jitsu v pražském Penta gymu, ale můj svět nekončí za pletivem klece. Ve svých knihách zkoumám odvrácenou stranu lidské psychiky a syrovou realitu boje. Jsem autorem thrilleru I mrtví prahnou po pomstě, hororů Lepší život a Stinná místa, a také knihy o historii bojovníků Život v kleci. Svou zkušenost z tělocvičny přenáším do napínavých příběhů, kde jde vždy o všechno. Moje aktuální postřehy, vlogy z cest a vše o mé tvorbě najdete na www.danbartak.cz. Fri, 10 Jul 2026 14:31:04 GMT Fri, 10 Jul 2026 14:31:04 GMT 2 https://blog.idnes.cz/danielbartak/prezit-a-vyhrat-moje-cesta-do-krcmy-na-konci-sveta.Bg26050656 Když syn, potažmo celá naše rodina, dostala pod stromeček zážitkový víkend ve stylu hry Kingdom Come: Deliverance v Malešově, netušil jsem, co od toho čekat. Wed, 20 May 2026 15:37:00 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/kdyz-se-vesmir-nudi-proc-nam-po-zapase-vlezli-hasici-az-do-postele.Bg26050109 Hořící dodávka u Frankfurtu, hasiči u hotelu a víkend plný starostí. Tak by se dalo v kostce shrnout naše putování na MMA turnaj Integra Fight Games v německém Wittlichu. Tue, 05 May 2026 05:07:00 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/posledni-sveho-druhu-zabijak-ze-stare-skoly.Bg21080259 8. srpna nad ránem nás čeká střed dvou těžkotonážníků bojujících v hlavním zápase večera o prozatímní titul těžké váhy organizace UFC. Američan Derrick Lewis proti dosud neporaženému Francouzi Cirylu Gane. Sat, 07 Aug 2021 13:43:01 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/osamely-vlk-pan-tenke-hrany-mezi-vitezstvim-a-porazkou.Bg21050444 Sobota zalitá sluncem, neděle jak by smet. Teď jenom neusnout a kolem druhé po půlnoci být u toho, jak paprsky štěstí dopadnou i na slovenského UFC zápasníka Ľudovíta Kleina. Mon, 10 May 2021 08:22:20 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/tu-kavu-si-nedavej-prileti-loket-z-pekla.Bg21050049 Chcete si dát dobrej thriller, ale fakt jako hodně dobrej? Koukněte se na zápas Jirky Procházky s Dominickem Reyesem Sun, 02 May 2021 12:49:56 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/kdyz-vitezstvi-prebije-fanousek-myslitel-ma-byt-pritelkyne-u-klece.Bg21041522 Dokoukal jsem zápas Michala Martínka na posledním ACA a po něm, já hlupák, sroloval pod video a začal číst komentáře Thu, 29 Apr 2021 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/uspat-masvidala-lepsi-nez-probudit-rodinu.Bg21041455 Člověk občas, často, nemá chuť v neděli vstávat kolem čtvrté ráno, a to i přesto, že je na programu nabitá karta UFC 261. Tue, 27 Apr 2021 11:13:39 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/sokovany-muz-se-ocitl-v-praze-na-cizi-planete-mma-chce-byt-slavnejsi-nez-mcgregor.Bg20061424 Vážení přátelé, dovolte mi se s vámi podělit o naprosto neuvěřitelnou zkušenost. Před několika dny jsem obdržel následující email: Vážený pane Bartáku, jmenuji se Mamir Tahini. Ano Mamir! Jako ta vaše zkratka z posledního blogu.  Wed, 01 Jul 2020 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/nedocenene-aspekty-mma-co-ma-tento-sport-spolecne-se-sexem-budete-se-divit.Bg20061136 V jednom blogu jsem napsal, že MMA zápas je lepší než sex a hned jsem to schytal. Na blogu idnes.cz mi jeden z čtenářů napsal, že neví, co si má myslet o člověku, který vymění rozbitý čumák za sex? Thu, 25 Jun 2020 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/nezapomente-na-prvni-trenink-tady-se-vam-muze-zmenit-zivot.Bg20060723 Ne každý si vybaví, jaké to bylo, když poprvé vstoupil do tělocvičny. Poprvé bosou nohou promáčkl tatami a zažil trénink nějakého bojového umění či sportu. Zvlášť, když už je to, jako v mém případě, přes třicet let. Wed, 17 Jun 2020 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/zapovezene-slovo-pri-sparingu-nikdy-ho-nerikejte.Bg20060419 Jste pověrčiví? Já docela jo. Hlavně jako sportovec. Ale i teď jako trenér mám určité rituály, které se snažím dodržovat, aby vše dobře dopadlo. Když jsem zápasil, nastupoval jsem v růžové oprané mikině. Wed, 10 Jun 2020 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/kdyz-bouchnou-saze-pri-sparingu-v-mziku-tu-je-bitka.Bg20060179 Člověk by řekl, že každý ví, co znamená slovo lehký. Není tomu tak. Bohužel někteří o něm mají skreslené představy. Možná to slovo ani neznají, zvlášť v souvislosti se slovem sparing.  Fri, 05 Jun 2020 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/kdyz-se-ocitnete-v-prazvlastnim-cizim-svete-mma-jak-byste-bojovali-vy.Bg20030121 Možná jde o přímou úměrnost. Čím víc je v republice cizinců, tím víc jich navštěvuje Pentu. Nejvíc asi Slováků a kluků z bývalého Sovětského svazu. Ti mají boj v krvi. Tue, 03 Mar 2020 06:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/vyjimecny-pocit-kteri-zaziji-jen-nekteri-je-lepsi-nez-sex-chcete-taky.Bg20011421 Na tréninku tomu dávají sto procent, ve většině případů i víc. Jdou za hranici své komfortní zóny, někdy mají pocit, že ani po čtyřech nedojdou domů. Dřou, jdou za opojným okamžikem, který nabízí vulkán emocí. Wed, 29 Jan 2020 06:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/kdyz-zapasnik-dozraje-a-je-ostry-jako-britva-skalnik-do-toho-riznul.Bg19100976 Hlava je sviňa, zvlášť, pokud se vám do ní dostanou pochybnosti o vás samých. Když jsem viděl nastupovat Jirku Procházku a Fábio Maldonada na hlavní zápas japonské organizace Rizin, byly to dva rozdílné světy. Wed, 16 Oct 2019 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/jak-se-stat-milackem-socialnich-siti-bud-pestou.Bg19100148 A už je to tady zase, Viktor Pešta, jak se říká, strčil ruku do vosího hnízda a na sociálních sítích to je jedno píchnutí, popopíchnutí za druhým. Už mi to přijde jako takový kolorit naší scény. Cokoliv Viky udělá, udělá špatně. Fri, 04 Oct 2019 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/z-trenera-jsem-se-stal-rozhodcim-presto-slavil-nekdo-jiny-proc.Bg19091402 Upřímně, já ty odvety nemám rád. Pro fanouška asi v pohodě, ale jako trenér… Jsou prostě zrádné. Hlavně, když jste první zápas vyhráli, co získáte tím, že se střetnete se stejným soupeřem ještě jednou?  Fri, 27 Sep 2019 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/hodiny-kdy-si-plnite-sny-jak-jsem-si-sahl-na-ufc.Bg19060273 Je 30. květen 2014. Nasedám do Toyoty GT86, kterou řídí Jirka Mamut Paluska. Cíl je jasný: Nach Berlin. Těšíme se moc, vždyť zítra tam bude mít na turnaji nazvaném UFC Fight Night 41: Mark Munoz vs Gerard Mousasi Viktor Pešta svůj Thu, 06 Jun 2019 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/kopacka-do-vajec-i-ztracena-cocka-mma-je-i-pro-stary-hlavni-je-mit-koule.Bg19051783 „Tak jsem se ráno probudil a sám sebe se zeptal: Zda mi to stojí za to? Už se těším, až to budu mít za sebou,“ řekl třiačtyřicetiletý novinář Libor Kalous, Wed, 29 May 2019 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/pohled-na-gladiatory-z-druhe-strany-muj-svet-mma-za-kleci.Bg19010422 Už dlouho jsem nebyl na MMA turnaji jen jako divák. Vždycky jsem tam nějakým způsobem pracovně. Většinou sedím u klece a koučuju někoho z Penta gymu. Tue, 08 Jan 2019 06:07:00 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/stojime-na-krizovatce-bojovych-sportu-v-cesku-pred-lety-sci-fi-dnes-vyprodana-show.Bg18121802 Za poslední tři roky jsem si vzal oblek jen dvakrát. Na Blogera roku 2016 a na XFN Marpo vs. Rytmus v O2 aréně. Fri, 28 Dec 2018 18:23:24 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/talent-vs-pile-protrpena-remiza.Bg17101313 Talent může být dar i prokletí. Zvlášť, když si začnete myslet, že to zvládnete jen s ním a přestanete na sobě pracovat. Wed, 18 Oct 2017 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/zradit-roh-penty-radsi-porusim-slib.Bg17091535 Týden před Fight Night West – XFN, která se uskutečnila v Karlových Varech, mě oslovil místní MMA zápasník Jan David s tím, zda bych ho nemohl při jeho profesionálním debutu na tomto galavečeru koučovat.  Thu, 21 Sep 2017 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/mentalni-kotva-nebezpeci-ciha-i-uvnitr-hlavy.Bg17081198 Koncentrace je jednou z nejdůležitějších součástí sportu. Bohužel pro spoustu z nás je to to nejtěžší s čím se potýkáme i v běžném životě.  Wed, 16 Aug 2017 05:07:07 GMT https://blog.idnes.cz/danielbartak/rozvalit-se-ve-vipce-a-vratit-se-do-minulosti.Bg17080072 Když vás někam pozvou jako VIP hosta, nejspíš vás to potěší. Mě alespoň jo. Zvlášť, když mě do VIPka moc nezvou, tedy vůbec a nechávají mě sedět jen pod ringem či klecí, kde místo šampaňského stříká akorát tak pot. Wed, 02 Aug 2017 05:07:07 GMT