Ryze ženské hobby
Tady je několik základních pravidel, která je při rozhovoru o dietách třeba dodržet:
1. Aby se člověk mohl s někým bavit o dietách, musí se nacházet v prostředí, ve kterém panuje důvěra: toto téma je možno probrat s kamarádkami, kolegyněmi z práce, známými, nebo úplně s kýmkoli v posilovně, na zastávce nebo v dopravním prostředku.
2. Rozhovory o dietách mívají většinou dvě fáze:
a) Mučení: light potraviny, diety, cvičení, pitný režim.
b) Hřešení: jak, kde a čemu nelze odolat.
Toto pořadí je třeba striktně dodržet. Druhá fáze většinou bývá několikrát delší než ta první.
3. Vždy mějte v záloze připravený nějaký svůj prohřešek. Kdybyste začala tvrdit, že zeleninu milujete, cukr vám nechutná, cvičení je pro vás droga anebo že se dokonce máte ráda taková, jaká jste, ostatní diskutující by mohlo napadnout, že jste namyšlená, přestaly by vám říkat, že žádnou dietu držet nepotřebujete a začaly by na vás hledat nedostatky.
4. Proto když vám někdo řekne, že ZROVNA VY dietu držet nemusíte, připravte si dopředu pádné argumenty, které dokazují opak. Tyto argumenty popřípadě doložte vzorky celulitidy a pneumatik na vašem těle.
5. Ostatním diskutujícím nezapomeňte kompliment vrátit. Tento bod dodržte za jakýchkoli okolností. Jinak by následky mohly být podobně katastrofické jako v bodě č. 3.
6. Vaše konfekční velikost by měla být nepřímo úměrná vaší potřebě nějakou dietu držet a počtu rozhovorů o dietách, kterých se účatníte a které iniciujete.
7. Poznatky o dietách by měly být doloženy prameny, ze kterých čerpáte: „Nedávno jsem četla, že ...“ anebo „Známá mi řekla, že četla, že ...“
8. Pokud chcete, aby vaše slovo mělo ještě větší váhu, zajděte si k výživovému poradci. Toho buď vyneste do nebes nebo pořádně setřete.
9. Pokud zrovna dietu nedržíte, neklesejte na mysli. Do rozhovoru se můžete zapojit stejně dobře. Svěřte se s tím, že byste měla s dietou začít, jak je složité se k tomu rozhoupat a kolik kil byste měla shodit.
10. Rozhovorů o dietách se účastněte alespoň jedenkrát týdně. Slouží k utužování a navazování přátelských a pracovnch vztahů, jsou vysoce motivační a vedou k sebekritice tolik potřebné pro osobní rozvoj.
Kamila Branna
Migas: španělský pokrm, který byl stejně jako paella jídlem chudých
Paellu zná skoro každý: tenká vrstev do žluta zbarvené rýže s mořskýma potvorama anebo masem se proslavila po celém světě. Ve středním a západním Španělsku jsou ale tradiční migas. Jak se připravují?
Kamila Branna
Nikdy nevstřelil žádný gól, přesto se stal legendou španělského fotbalu
Ve Valencii, hned vedle fotbalového stadionu Mestalla, je jeden zapadlý bar. Když ale vejdete dovnitř, otevře se před vámi kus světa španělské fotbalové historie.
Kamila Branna
Tři toledské pověsti a písek ze Sahary
Před dvěma lety celé Španělsko zahalil na několik dní závoj písku ze Sahary. Historické město Toledo (ve kterém vznikla spousta pověstí) a kalima, to je velmi fotogenická kombinace.
Kamila Branna
Březen, ještě tam budem, lásky čas
Třešně ve Španělsku kvetou v březnu, na horách tam ještě někdy bývá sníh, nikdo se tu pod stromama nelíbá aby ženám ušetřil peníze za omlazovací a zkrášlovací kůry, a na prvního máje je obyčejný Svátek práce.
Kamila Branna
Město, které zachránila sada nádobí
Západošpanělskému městu Cáceres se dnes mohlo jen zdát o tom být na seznamu světového dědictví anebo dokonce dějištěm Her o trůny ... nebýt místního šlechtice a jeho sady luxusního nádobí.
Další články autora |
Královna fetiše rozdráždila Ameriku. Její fotografce se klaní i feministky
Seriál „Nejkrásnější fotografka“ či „nejlepší pin-up fotografka na světě“. Taková čestná přízviska si...
Turisté si zajeli do Afghánistánu. Střelci část Evropanů povraždili i s průvodci
Neznámí ozbrojenci v pátek večer v provincii Bámján v centrální části Afghánistánu zabili tři...
„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici
Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...
Turek: Z Nerudové mi bývá špatně, o hlasy komoušů a progresivistů nestojím
Bývalý automobilový závodník a lídr Přísahy s Motoristy Filip Turek patří mezi černé koně...
Vrtulník íránského prezidenta havaroval v mlze, záchranáři po něm pátrají
Aktualizujeme Na severozápadě Íránu pokračuje rozsáhlá záchranná operace poté, co zde zmizel vrtulník s íránským...
V Tel Avivu se po týdnech rozezněly sirény. Hamás ohlásil rozsáhlý raketový útok
V Tel Avivu se po mnoha týdnech po 13. hodině rozezněly sirény, které varují před raketovým úderem....
Češi jsou nafoukaní, Západ nás vidí jako komunistický skanzen, řekl Topolánek
Podle bývalého premiéra Mirka Topolánka vnímají západní státy Česko stále jako postkomunistický...
Registr predátorů hned tak nebude. Není shoda, jak staré činy by se evidovaly
Zákon, jenž by měl chránit děti před predátory, který zavádí takzvaný dětský certifikát, nabírá...
Češi se chystají na boj o zlato. Staromák zaplní davy, metro pojede déle
Česko v neděli čeká hokejový svátek. Fanoušci vyrazí sledovat finále mistrovství světa na náměstí,...
Prodej bytu 2+kk/B s parkovacím stáním a sklepem, v novostavbě v Cerhenicích
Za Cukrovarem, Cerhenice, okres Kolín
3 890 000 Kč
- Počet článků 179
- Celková karma 14,66
- Průměrná čtenost 1120x
Seznam rubrik
- Fotomatiné
- Na španělských (ne)cestách
- Staré, zchátralé ... krásné
- Přírodní symfonie
- Ostatní
- Tak trochu pracovně
- Věci
- Koláže
- Automobiloví veteráni