Dechová cvičení pro zdraví a psychické uvolnění

Dechová cvičení zlepšují zdraví, dodávají nám energii a uvolňují psychické napětí. Dechové cvičení podle čínské medicíny je zaměřené na stimulaci klíčových bodů, které ovlivňují funkci plic a tím se zvyšuje účinnost dýchání. 

Naučte se účinné dechové cviky podle videa.

Na video se můžete podívat na youtube: http://youtu.be/FCt49e0jvSs

Hlasujte ve finále ankety Blogera roku

Autor: Václav Vocásek | středa 21.1.2015 9:52 | karma článku: 17,24 | přečteno: 1211x
  • Další články autora

Václav Vocásek

Jak na škrábání a bolest v krku.
15.2.2016 v 10:05 | Karma: 19,18

Václav Vocásek

Co je důležité cvičit pro zdraví v únoru?
9.2.2016 v 9:45 | Karma: 15,98

Václav Vocásek

Co je důležité dělat pro zdraví v lednu?
6.1.2016 v 21:06 | Karma: 15,55

Václav Vocásek

Jak si zlepšit zrak a pečovat o oči
30.6.2015 v 15:03 | Karma: 17,44

Václav Vocásek

Jak uvolnit krční páteř a ramena.
4.6.2015 v 13:23 | Karma: 19,84
Další články autora

MS v hokeji 2024

Zaměstnání

Střední školy

Biatlon 23/24

Vláda

Témata

Nepřehlédněte